Chiacchiere sui pesi

By Simone Calabretto

Benvenuti a chiacchiere sui pesi! In questo podcast parliamo di allenamento con i pesi, forza e prestazione, con un particolare interesse per powerlifting e alzate con il bilanciere.... more

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Chiacchiere sui pesi episodes:

October 14, 2023 51. LE ESECUZIONI SPORCHE SONO PERICOLOSE?
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1h 14min
October 07, 2023 50. INTERVISTA A SARA NALDI: SQUAT, PROGRAMMAZIONE, LA SVOLTA CON LO STACCO
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1h 11min
September 30, 2023 49. COME SI ALLENA SONITA PER FARE 285,5KG DI SQUAT
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1h 13min
September 23, 2023 48. DR STUART MCGILL – male alla schiena, sollevare a schiena flessa, adattamento
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1h 46min
September 16, 2023 47. AGATA SITKO: 153KG DI PANCA RAW A VENT’ANNI!
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1h 35min
September 09, 2023 46. NUTRIZIONE NEL POWERLIFTING CON DANIELE ESPOSITO
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1h 30min
September 02, 2023 45. GUIDA ALLA GESTIONE DEGLI INFORTUNI CON I PESI
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57min
August 26, 2023 44. CHIACCHIERE SU BODYBUILDING E PREVENZIONE CON FRANCESCO PACELLI
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1h 58min
August 23, 2023 43. Q&A- dismetrie arti, capire se si è portati, raw vs gear, uso di elastici, MRV nel pl e altro
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1h 3min
August 19, 2023 42. GESTIONE INFORTUNI CON ANDREA RONCARI
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