Chiacchiere sui pesi

By Simone Calabretto

Benvenuti a chiacchiere sui pesi! In questo podcast parliamo di allenamento con i pesi, forza e prestazione, con un particolare interesse per powerlifting e alzate con il bilanciere.... more

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Chiacchiere sui pesi episodes:

January 22, 2023 15. VASTO MEDIALE: QUALCOSA NON QUADRA
→ l’articolo citato nel podcast: https://www.calabrettosimone.it/2022/12/21/vasto-mediale-qualcosa-non-quadra/ → Visita il mio sito: https://www.calabrettosimone.it/ → Leggi tutti gli articoli gratuiti nel mio blog: https://www.calabrettosimone.it/blog/ → Info su coaching online, consulenze dal vivo e online, programmi di allenamento personalizzati, info sul corso “imparare a programmare l’allenamento della forza” e tutti i servizi disponibili: […]
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56min
January 19, 2023 14. PARLIAMO DI SCIENZE MOTORIE CON STEFANO BERTONCELLO
Stefano è laureato in scienze motorie e osteopata D.O.Da undici anni docente di attività motoria preventiva e adattata presso l’università di scienze motorie di Padova. Una chiacchierata informale su quelle che sono le nostre esperienze e opinioni su scienze motorie come studenti e poi (per Stefano) come docente da molti […]
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47min
January 15, 2023 13. PROGRAMMAZIONE DEL POWERLIFTING CON MAX PEDRON- PARTE 3/3
→ Visita il mio sito: https://www.calabrettosimone.it/ → Leggi tutti gli articoli gratuiti nel mio blog: https://www.calabrettosimone.it/blog/ → Info su coaching online, consulenze dal vivo e online, programmi di allenamento personalizzati, info sul corso “imparare a programmare l’allenamento della forza” e tutti i servizi disponibili: https://www.calabrettosimone.it/training-coaching-online/ → Ricordo che è disponibile […]
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40min
January 12, 2023 12. PROGRAMMAZIONE DEL POWERLIFTING CON MAX PEDRON – PART 2/3
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34min
January 08, 2023 11. PROGRAMMAZIONE NEL POWERLIFTING CON MAX PEDRON – PART 1
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38min
January 01, 2023 10. RECUPERO ATTIVO NEL POWERLIFTING, PLIOMETRIE E ALTRE STRATEGIE
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49min
December 26, 2022 9. HA SENSO GUARDARE AL WEIGHTLIFTING PER UN POWERLIFTER?
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46min
December 18, 2022 8. PERCHE’ SE INGRASSO DIVENTO PIU’ FORTE?
→ l’articolo citato nel podcast: https://bodycompacademy.it/academy/fisiologia/essere-grassi-rende-piu-forti-e-muscolosi/ → Visita il mio sito: https://www.calabrettosimone.it/ → Leggi tutti gli articoli gratuiti nel mio blog: https://www.calabrettosimone.it/blog/ → Info su coaching online, consulenze dal vivo e online, programmi di allenamento personalizzati, info sul corso “imparare a programmare l’allenamento della forza” e tutti i servizi disponibili: […]
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39min
December 10, 2022 6. IL MASSAGGIO AIUTA IL RECUPERO?
→ l’articolo citato nel podcast:https://www.calabrettosimone.it/2022/11/21/il-massaggio-aiuta-il-recupero-e-losteopatia/ → Visita il mio sito: https://www.calabrettosimone.it/ → Leggi tutti gli articoli gratuiti nel mio blog: https://www.calabrettosimone.it/blog/ → Info su coaching online, consulenze dal vivo e online, programmi di allenamento personalizzati, info sul corso “imparare a programmare l’allenamento della forza” e tutti i servizi disponibili: https://www.calabrettosimone.it/training-coaching-online/ […]
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50min
December 03, 2022 5. RAGIONARE A BUDGET: PERCHE’ NON PUOI FARE QUELL’ESERCIZIO
In questo episodio parlo di quella che penso sia la corretta strategia mentale dietro alla programmazione. Tramite delle analogie, mostro come spesso in allenamento ci sia un errore di fondo nella scelta della costruzione di un programma. Una volta interiorizzati questi concetti, saprete rispondervi da soli alla maggioranza delle domande […]
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43min

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