Se credete di non avere amici siete un po’ stupidi, avete me. [ Sentiti libera/o di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]

Commentare il fisico e il corpo di una persona non è mai una buona idea, neanche se lo fai in buona fede. Le parole hanno un peso, anche quando, nel dirle, non ci dai troppo peso. Non sai mai come possa essere percepito un giudizio altrui. Sia che la “body shape” in questione sia considerata magra, grassa, normale, alta, bassa, storta. Formosa o senza forme. Che sia atletica, esile, muscolosa, debole. Che sia una bellezza convenzionale o particolare, che sia giovane, matura, anziana o con i tratti da bambina. Le critiche sul fisico non sono da fare. Qui vi parlo di come mi sento io riguardo me stessa e del mio rapporto con il cibo. Ho scoperto di avere le caratteristiche di una malattia, un disturbo alimentare quasi sconosciuto, chiamato ARFID. Ci tengo a dirvi che la salute viene prima di tutto: sia mentale che fisica, prendetevi cura di voi. [ Sentiti libera/o di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]

La mia guida step by step per ritrovare il benessere mentale nei periodi di stress, in cui mi sento irrequieta e ansiosa. Insomma sono dei consigli, delle cose che faccio per stare meglio nei momenti no, che magari possono aiutare anche voi. Sapete che sono la vostra migliore amica, quindi raccontatemi e ditemi cosa ne pensate 🤍✨ [ Sentiti libera/o di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]

Ho cercato di riassumere in 4 minuti ciò che direi a una ragazza/o che vorrebbe fare un’esperienza all’estero, ma ha troppa paura per decidersi a partire. Sia che si tratti di poche settimane, o mesi, o anni, fuori dalla propria comfort zone di casa, parlando tutti i giorni una lingua che non è la tua, creandoti un’altra routine con nuove persone. Ci sono pro e contro, ma spero ti fiderai di me. Ti racconto quello che ho vissuto io e che mi rimarrà per sempre nel cuore. Scoprire il mondo significa scoprire se stessi, crescendo nel modo più bello che c’è 🤍 [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]

Un flusso di coscienza, come al solito la vostra chiaretta fa scorrere i pensieri a random. Parlo un po’ così oggi, come viene, di cosa significa per me sentirsi indipendenti. Ognuno di noi è inserito in un insieme di legami, convenzioni e schemi sociali. Qualche volta è doveroso fermarsi e rendersi conto di quanto sia importante la nostra unicità. Serve per poi diventare capaci di riconoscere le diverse opzioni che la vita, a volte, sembra nascondere dietro alla “via che percorrono tutti”. E che sembra apparentemente l’unica. Guardare oltre a ciò che fanno e pensano gli altri: è la chiave per percorrere una via tutta nostra. Essere indipendente per me significa anche portare e tenere nella mia vita solo ciò che si dimostra un valore aggiunto. Puoi scegliere cosa fare e le persone con cui ti circondi. Essere indipendente significa tante cose, tutte importanti per costruirsi un proprio io. [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]

OKAY chi non ha mai provato invidia? Tutti siamo stati invidiosi, prima o dopo. MA perchè siamo invidiosi? Oggi parliamo del perché credo che l’invidia sia solo adorazione mal interpretata da chi la prova. La persona invidiosa non è, infatti, nemmeno consapevole di ciò che sta provando: ammirazione. L’invidia non esiste, è solo fascinazione presa male. Siamo così complicati! E togliere negatività nel compararci con gli altri, se ci si pensa, è così semplice. [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]

Argomenti tabù che non si sa come affrontare: tra gli altri, è mio dovere parlare di certe situazioni, che ho vissuto con dei professori, quando andavo al Liceo. Ragazzi e ragazze, forse parlandone non cambieremo le cose, ma per principio è meglio richiamare l’attenzione su comportamenti simili e sperare nella sensibilità di chi oggi studia per diventare un insegnate sperabilmente migliore. Ed è comunque meglio della codardia di chi semplicemente guarda altrove. [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]

La vita ci mette in crisi. Ci fa sentire insicuri in ogni nostro passo. Ma tu non preoccuparti. Le risposte le hai. Non stare troppo in ansia, va tutto bene. [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]

Ti senti triste a Natale, oppure lo odi, oppure lo ami ma qualcosa sembra “off”? Beh… parliamone

Se sentite rumori strani in sottofondo è il mio gattino che fa il trattorino. Comunque mi sono molto divertita con questo gioco, queste domande fanno uscire tutti i miei trip mentali pazzoidi. [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]