Chiara Motterlini - l’educazione emozionale come stile di vita

In questo episodio esploriamo l'incredibile potere del respiro, quel compagno invisibile che ci accompagna dalla nascita alla morte. Il respiro non è solo un atto fisiologico, ma un vero e proprio strumento di consapevolezza che ci aiuta a navigare le emozioni, a ritrovare la calma nei momenti di stress e a migliorare il nostro benessere fisico e mentale. Scopriremo insieme come il respiro influenzi il nostro stato emozionale, dalla serenità alla carica energetica, e come pratiche di respirazione consapevole, come la respirazione quadrata, possano trasformare le nostre giornate. Condividerò anche un'esperienza personale di come la respirazione abbia cambiato la vita di una mamma e ti guiderò in un esercizio pratico per imparare a usare il respiro come un potente strumento di auto-cura.

Quando scegli un Summer Camp per tuo figlio, lo fai con consapevolezza o lo vedi solo come una soluzione pratica? In questo episodio ti guiderò nella scelta di un’esperienza che non sia solo un’opzione comoda, ma un’opportunità di crescita autentica per i bambini.

Ti racconterò anche il percorso che mi ha portata a creare il mio Summer Camp, frutto di mesi di pianificazione e attenzione ai bisogni emotivi e relazionali dei bambini. Parleremo di natura, prevedibilità, sicurezza emotiva e del valore di un camp progettato con cura e intenzione.

Se vuoi dare a tuo figlio un’estate che lo arricchisca davvero, questo episodio fa per te!

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Benvenuti a un nuovo episodio di Emozionale come stile di vita ! Oggi parliamo di consapevolezza: cos'è, perché fa bene e come integrarla nella quotidianità. La pratica in tutte le mie lezioni di yoga per bambini, e sapete una cosa? Me la chiedono loro, perché li aiuta a stare bene ea gestire le emozioni.

Scopriremo insieme come pochi minuti di consapevolezza potranno fare la differenza, a casa, a scuola, all'aperto e in ogni momento di bisogno.

Sul mio canale YouTube trovate tante pratiche brevi già pronte: basta fare play e lasciarsi guidare!

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Sempre più bambini crescono lontani dalla natura, e le conseguenze si vedono: difficoltà di concentrazione, stress, poca connessione con se stessi. In questo episodio esploriamo i benefici del contatto con la natura su emozioni, attenzione e benessere, con idee pratiche per genitori e insegnanti. E ti racconto anche del campo estivo che sto preparando, un'esperienza immersiva per riscoprire la libertà di crescere nella natura!

Spesso ci chiediamo: come posso far amare la lettura a mio figlio? Oggi parliamo di come avvicinare i bambini ai libri senza obbligarli, rispettando i loro interessi e bisogni. Vi racconto anche la mia esperienza personale con mio nipote e vi do strategie pratiche per rendere la lettura un piacere, non un compito scolastico.

Preferisco episodi brevi e pratici, così che possiate portarvi subito a casa qualche spunto utile! Se volete approfondire o portare l'educazione emozionale nella vostra scuola o famiglia, mi trovate sui social e sul mio sito www.chiaramotterlini.com

Ascolta ora e fammi sapere cosa ne pensi!

Le parole che usiamo con i bambini hanno un potere profondo: possono alimentare la fiducia o generare ferite invisibili. In questo episodio esploriamo come la mortificazione e le umiliazioni – anche quelle inconsapevoli – incidano sull'autostima e sullo sviluppo emotivo dei più piccoli, e come possiamo invece scegliere parole che accolgano, sostengano e aiutino a crescere.

Per approfondire i miei servizi di consulenza e il lavoro sull'educazione emozionale, visita il sito www.chiaramotterlini.com
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L’adolescenza è una fase di trasformazione e crescita, ma anche di sfide. Tra scuola, impegni extracurriculari e socialità, molti ragazzi faticano a organizzarsi, a rispettare le scadenze e a gestire il tempo in modo efficace. Questo può generare stress, tensioni familiari e difficoltà scolastiche.

In questo episodio esploriamo strategie concrete per aiutare gli adolescenti a sviluppare autonomia e responsabilità nella gestione dello studio e della quotidianità. Parleremo di:
✔️ Pianificazione efficace del tempo
✔️ Strategie di studio pratiche
✔️ Tecniche per ridurre stress e procrastinazione
✔️ Ruolo dei genitori nel supporto all'autonomia

🎯 Dal 3 al 9 marzo, il mio Percorso di Autonomia e Metodo di Studio sarà scontato del 20%! Se vuoi dare a tuo figlio strumenti concreti per migliorare la gestione del tempo e dello studio, scopri di più sui miei canali.

Ascolta l’episodio per scoprire come aiutare i ragazzi a diventare più indipendenti e sicuri di sé!

E il 10 marzo, Paolo Mai sarà nel mio studio per un evento esclusivo. Posti limitati!

prenota qui: https://accademiapedagogiaviva.com/eventi-apv/nella-testa-degli-adolescenti-risiede-un-tesoro-tour-2025/

L’adolescenza è una fase di cambiamento straordinario, non solo fisico ma anche emotivo e cerebrale. Spesso i ragazzi vengono criticati e poco compresi, ma per supportarli al meglio è fondamentale entrare nel loro mondo con empatia. In questo episodio esploreremo il ruolo dell’educazione emozionale in questa fase delicata, approfondiremo perché gli adolescenti hanno bisogno di essere guidati nella gestione delle emozioni e parleremo dell’importanza della relazione con adulti consapevoli.

Inoltre, ti invito a un evento speciale il 10 marzo, dove avrò il piacere di ospitare Paolo Mai, formatore ed esperto di neuroeducazione, che ci guiderà alla scoperta del tesoro nascosto nel cervello degli adolescenti.

https://accademiapedagogiaviva.com/eventi-apv/nella-testa-degli-adolescenti-risiede-un-tesoro-tour-2025/

Il lavoro non è solo un luogo di produttività, ma anche uno spazio per crescere come persone. In questo episodio esploriamo l'importanza dell'educazione emozionale nei contesti lavorativi. Parleremo di come costruire una cultura aziendale basata su regole che diventano valori, dell'importanza dell'empatia e dell'ascolto nella leadership, e di come piccoli strumenti possano trasformare le giornate lavorative in esperienze più serene e appaganti. Perché lavorare bene significa vivere meglio.

In questo episodio parliamo di come lo sport possa diventare una straordinaria palestra di vita, a patto che sia accompagnato da un’educazione emozionale. Esploreremo l’importanza di trasformare la competizione in un’occasione di crescita, imparando a gestire le emozioni, a rispettare le regole e a vivere i conflitti in modo sano. Parleremo del ruolo cruciale di genitori e allenatori nel creare un ambiente sereno e rispettoso, e concluderemo riflettendo su come costruire una cultura sportiva basata su valori condivisi come il rispetto reciproco e l’inclusione. Un episodio ricco di spunti pratici perchè non c'è sport senza educazione!