Chiara Motterlini - l’educazione emozionale come stile di vita

L’estate è una pausa… o un caos mascherato da libertà? In questo episodio ti guido tra ritmo, compiti e gestione del tempo nei mesi estivi. Parliamo di routine flessibili, di come sostenere i bambini senza stress e con tanta consapevolezza. Alla fine, ti regalo un PDF gratuito da usare subito con la tua famiglia.

Giugno è il mese delle transizioni: si chiude un anno, si apre un’estate, e tutto cambia. In questo episodio parliamo di cosa succede quando grandi e piccoli affrontano un passaggio: dalla scuola alle vacanze, dai ritmi strutturati al caos creativo dell’estate… passando anche per una delle transizioni evolutive più forti: lo spannolinamento.
Come possiamo accompagnare queste fasi senza perdere la bussola?
Parliamo di emozioni, ascolto, mindfulness e educazione emozionale, per trasformare ogni cambiamento in un’occasione di crescita.

🎧 Ascolta, condividi e fammi sapere cosa ti ha risuonato.
E se sei proprio nel mezzo dello spannolinamento, ti ricordo che ho creato un videocorso completo per viverlo con fiducia e presenza.

https://chiaramotterlini.com/online/

Dimentica l’idea che ci sia un solo modo giusto per spannolinare.
In questo episodio ti porto dentro 7 convinzioni molto comuni, e spesso fuorvianti, che rischiano di trasformare un passaggio naturale in una fonte di ansia, paragoni e aspettative.

Parliamo di stagioni, di cambiamenti, del pressing dei nonni, dei premi, dei paragoni con gli altri bambini... e del nostro bisogno (a volte nascosto) di avere tutto sotto controllo.

Ti racconto come riconoscere questi automatismi, come affrontarli con l’aiuto dell’educazione emozionale e della mindfulness, e come trasformare lo spannolinamento in un’occasione di crescita vera per tuo figlio, e anche per te.

Vuoi una guida passo passo per accompagnare tuo figlio in questo percorso?
Nel mio videocorso "Spannolinamento Consapevole" trovi 8 capitoli video, esercizi di mindfulness, PDF stampabili e una guida con le risposte alle domande più frequenti dei genitori.
Lo trovi qui: https://chiaramotterlini.com/online/

È un percorso che puoi iniziare quando vuoi e seguire con i tuoi tempi.
Perché spannolinare non è una corsa… è un viaggio di autonomia, fiducia e ascolto.

Spannolinare non è solo un passaggio pratico.
È un piccolo grande rito di passaggio, che tocca emozioni profonde – nei bambini, certo, ma anche in noi adulti.

In questo episodio ti parlo di spannolinamento come percorso di crescita emotiva condivisa, dove non si tratta di togliere il pannolino “al momento giusto”, ma di accompagnare il lasciar andare con rispetto, ascolto e presenza.

Ti racconto perché ho creato un videocorso diverso:
nato dalla pedagogia, nutrito dalla mindfulness, costruito per offrire strumenti concreti e consapevolezza emotiva a chi si trova in questo passaggio delicato.

È un corso che parla anche di noi genitori, delle nostre aspettative, della fatica di perdere il controllo… e di come possiamo trasformarla in occasione di connessione profonda.

🎁 Il videocorso è disponibile con materiali scaricabili, esempi pratici e pratiche di consapevolezza per voi genitori...
lo trovi nel mio sito

https://chiaramotterlini.com/online/

Il corso costa 77€ e per i primi 20 acquisti c’è un bonus speciale: una consulenza online gratuita di 30 minuti con me!

Se ti è piaciuto, condividilo e seguimi sui social per altri contenuti sull’educazione emozionale.

In questo episodio affronto un tema delicato ma urgente: l’uso delle note disciplinari e dei castighi a scuola.
Cosa comunicano davvero a bambini e bambine? Perché continuiamo a usarli, nonostante sappiamo che non educano ma spaventano?

Parlo anche della mia esperienza diretta come insegnante: di quando ho perso la pazienza, di quando ho alzato la voce, ma anche di quando ho imparato a chiedere scusa, a scegliere parole nuove, a costruire relazioni autentiche.

Insieme esploriamo:

• il retaggio autoritario che ancora resiste nella scuola;

• la differenza tra castigo e conseguenza;

• alternative concrete per educare con fermezza ma senza umiliazione.

Un episodio per chi crede che si possa crescere con rispetto, e che l’educazione vera passi prima di tutto dal linguaggio che scegliamo di usare.

🎧 Ascolta e condividi: la rivoluzione gentile parte anche da qui.

Una mamma mi ha chiesto: “Come posso salvare mia figlia dai malintenzionati online?”
In questo episodio rispondo a questa domanda con sincerità e strumenti concreti. Perché non esistono filtri o app che possano proteggerli davvero, se prima non lavoriamo su ciò che hanno dentro: la loro autostima.

Parliamo di:

• cosa significa davvero avere una sana autostima (spoiler: non è dire "bravo" ogni cinque minuti),

• perché l'autostima è la prima vera difesa contro le pressioni, le manipolazioni e le tentazioni (anche online),

• come costruirla, nutrirla, rinforzarla ogni giorno,

• e come noi adulti possiamo essere una presenza che dà forza, invece che giudizio.

Un episodio potente e urgente, da ascoltare con calma e magari da condividere con chi si occupa di crescere esseri umani.

🎧 Ascolta, rifletti, condividi. Questa rivoluzione gentile parte da qui.

In questo episodio ti porto dentro la mia esperienza di educatrice, insegnante e pedagogista per raccontarti come lo yoga, quando è integrato con l’educazione emozionale, diventa molto più di una pratica fisica: diventa un linguaggio per ascoltare e regolare le emozioni, un ponte tra il corpo e la mente, una via per accompagnare i bambini nella crescita emotiva e relazionale.

Parliamo di concentrazione, gestione della rabbia, empatia, equilibrio interiore, e ti racconto come lo yoga per bambini, con le sue posizioni, il respiro e il gioco consapevole, possa diventare uno strumento concreto anche per genitori, educatori e insegnanti.

Una puntata per chi desidera costruire ambienti educativi più calmi, centrati e rispettosi, a partire dal corpo e dal cuore. Perché crescere con consapevolezza… si può.

Ascolta, respira, condividi.

In questo episodio ti porto con me in una chiacchierata profonda e concreta con Cristiana Vergari, insegnante di yoga per bambini, formatrice e anima appassionata di educazione consapevole.

Parliamo di crescita, emozioni, corpo che sente e adulti che imparano ad accompagnare con presenza. Parliamo di educare con il cuore, ma anche con strumenti che radicano e liberano. Di quanto sia importante respirare insieme ai bambini, aiutarli ad ascoltarsi e a trasformare le emozioni in risorse.

🎟️ Questo incontro è un assaggio del seminario che terremo insieme il 18 maggio nel mio studio a Bergamo: una giornata dedicata a mamme, educatrici, insegnanti e donne in cammino. Yoga, mindfulness, educazione emozionale.

✨ I posti sono limitati e le iscrizioni già aperte. Trovi tutte le info nella descrizione dell’episodio. Ti aspettiamo, con tanta gioia e presenza.

https://cristianavergari.com/evolvetourcristianavergariacademy/#prezzo

In questo episodio, esploriamo il concetto di fare in modo consapevole, un tema fondamentale per il benessere personale e familiare. Partendo dal concetto di mindfulness, parliamo di come la consapevolezza possa trasformare la nostra vita quotidiana, sia per gli adulti che per i bambini. Scopriremo come l’holistic yoga walking, una pratica che unisce camminata, yoga, tonificazione e meditazione, possa essere un potente strumento per ristabilire il contatto con il nostro corpo, la nostra mente e le nostre emozioni.

Immaginate di camminare in natura, accompagnati dalla musica e guidati da un’insegnante esperta: ogni passo diventa un atto di cura e ascolto consapevole. L'episodio si concentra anche sull'importanza di prendersi cura di sé per trasmettere serenità ai più piccoli, e su come l’educazione emozionale inizi prima di tutto da noi adulti. Vi invito anche a scoprire gli eventi futuri, tra cui un’intervista con Cristiana Vergari, esperta di holistic yoga walking, e una giornata di crescita personale che si terrà il 18 maggio a Bergamo.

Un’occasione imperdibile per vivere il benessere in modo completo, unendo corpo, mente e spirito, e imparare a camminare nel presente, consapevoli di ogni passo.

Viviamo in un mondo che premia la velocità, l'efficienza, il fare continuo.
Ma a che prezzo?

Bambini sempre più agitati, incapaci di annoiarsi. Adulti stanchi, disconnessi, che sentono di dover sempre fare per valere qualcosa.
Abbiamo perso il senso del tempo lento, dell’attesa, della quiete.
Abbiamo paura del silenzio, come se fosse vuoto.
E invece il silenzio è pieno. È nutrimento. È spazio fertile.

In questo episodio ti accompagno a riscoprire il valore del fermarsi,
non per fuggire dal mondo… ma per tornarci più interi.
Più veri.
Più presenti.