Petit épisode en très vif pour aujourd'hui, ma vie est compliqué en ce moment mais on continue d'avancer.

Du coup, on en profite pour parler des psychologues.

Honte ? Tabou ?

Je vous donne mon expérience et mon vécu sur mon expérience avec ma psy.

Le plus important : prenez soin de vous !!!

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😃 On nous répète partout qu’il faut être heureux, positif et épanoui… tout le temps. Mais derrière cette injonction au bonheur permanent, il y a une vraie pression : celle de cacher nos émotions, de culpabiliser quand ça ne va pas, et de croire qu’on “rate sa vie” si on n’a pas le sourire H24.

Dans cet épisode, on parle de la tyrannie du bonheur : comment les réseaux sociaux, le développement personnel et la société transforment le bonheur en obligation… et pourquoi accepter nos moments de tristesse ou de doute est essentiel pour vivre pleinement.

🎧 Prenez un moment pour souffler, on en discute ensemble dans Chill et Papote.

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Désolé pour cet épisode bancal, je l'ai écris avec mes émotions, et quand mes émotions parlent, j'ai du mal à gérer.

Les prochains seront plus quali (j'espère).

Dans cet épisode, c'est beaucoup de questionnement, beaucoup de doutes, au travers de quelques expériences passées.

Cités dans l'épisode :

🎶 RAYE - Where Is My Husband ? 🎶

🎙️ Tais toi by WellnessByJade : Les histoires d'amour manquées (et qui nous hantent) 🎙️

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Après 6 mois d’absence, le podcast est de retour 🎙️ ! Un petit épisode pour papoter, partager pourquoi j’avais mis pause et surtout relancer ce bel espace avec vous. Court, simple, mais plein de bonnes vibes.

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Enregistré depuis le MSC Virtuosa, cet épisode est une pause loin d’un système que je déteste. Pourquoi culpabilise-t-on de partir à l’heure ? Pourquoi bosser hors horaires est-il devenu la norme ? On parle pression, équilibre et ikigai : l’art de faire ce qui nous plaît vraiment.

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Tu as une tonne de choses à faire, mais au lieu de t’y mettre… tu scrolles, tu te perds dans des vidéos, tu trouves mille excuses pour ne pas commencer. Bienvenue dans le monde de la procrastination ! Pourquoi est-ce qu’on repousse toujours ce qu’on devrait faire ? Est-ce un manque de motivation, de discipline, ou est-ce plus profond que ça ?

Dans cet épisode, on plonge dans les vraies raisons de la procrastination : la peur de l’échec, le perfectionnisme, le manque de clarté… Et surtout, je te donne des conseils concrets pour enfin arrêter de repousser et reprendre le contrôle.

Allez, cette fois, pas d’excuse : appuie sur play et viens écouter cet épisode ! 🎧🔥

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On nous dit souvent que l’amour, c’est se battre, tenir bon, ne jamais abandonner…

Mais si, parfois, la meilleure preuve d’amour, c’était justement d’apprendre à lâcher prise ?

Dans cet épisode, on parle de cette peur qui nous pousse à nous accrocher à des relations, même quand elles ne nous rendent plus heureux.

Pourquoi est-ce si difficile d’accepter qu’une histoire touche à sa fin ? Comment distinguer l’amour sincère de l’attachement toxique ?

Et surtout, comment apprendre à se détacher sans culpabiliser ?

On se retrouve pour une discussion sans pression, parce que l’amour, ça ne devrait jamais être un combat.

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💌 Et si on arrêtait les faux jeux en amour ?

Répondre trop vite, c’est être “acquis”. Attendre des heures, c’est paraître “désirable”. Ne pas trop montrer son intérêt, c’est garder le contrôle… Bienvenue dans le love game, ce jeu absurde où l’amour devient une stratégie et où les sentiments sont calculés.

Mais soyons honnêtes : pourquoi on fait ça ? Pourquoi on préfère laisser quelqu’un en “vu” plutôt que d’être juste sincère ? Pourquoi le ghosting est devenu un truc normal ?

Dans cet épisode, on décortique ces comportements et on réfléchit ensemble à comment sortir de cette spirale toxique. Parce qu’au final, aimer, ce n’est pas un jeu… et on mérite des relations sans stratégie.

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Pourquoi l’amour devrait-il toujours rimer avec attentes, timing parfait et pression sociale ?

Dans cet épisode, on explore l’idée d’un amour plus fluide, plus authentique, sans la peur de ne pas “faire comme il faut”.

On parle de la pression du mythe des grandes étapes obligatoires et de pourquoi il est important d’aimer à son rythme, sans se conformer aux normes imposées.

Que tu sois en couple, célibataire ou quelque part entre les deux, cet épisode est une invitation à respirer et à vivre l’amour sans stress. ❤️🎧

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Les applis de rencontre, c’est un peu comme un supermarché de l’amour : on swipe, on compare, on ajoute au panier… mais est-ce vraiment efficace pour trouver quelqu’un ? 🤔 Dans cet épisode, on plonge dans le fonctionnement de ces plateformes, la façon dont elles influencent notre perception de l’amour et la fameuse question : pourquoi ça fait parfois si mal de ne pas matcher ?

Que ce soit pour les opportunités qu’elles offrent ou la frustration qu’elles génèrent, les applis de rencontre façonnent nos relations modernes. Alors, illusion de choix ou véritable coup de pouce pour trouver l’amour ? On en parle ensemble ! 🎙️

👉 Dis-moi, t’es team “Tinder, c’est le destin” ou team “Je désinstalle toutes les semaines” ? 😅

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