01-09-2022. La neuropsicologa María Eugenia López Navarro, nos habla sobre mindfulness o conciencia plena y sus beneficios sobre la salud mental. Comparte su testimonio de recuperación de la depresión a traves de esta tecnica vista desde tres perspectivas, neurociencias, budista y chamánica. Conducen: Daniela Chinchilla y Leonor García.

25-02-2021. Aproximadamente 25% de la población adulta presenta una enfermedad silenciosa. El tratamiento de este síndrome se basa en la adopción de estilos de vida saludables, tratamiento médico y manejo del estrés. Conducen Daniela Chinchilla y Leonor García.

18-07-2022. ¿Comer ensalada o comer tacos?,¿Hacer ejercicio o seguir durmiendo?A veces no podemos evitar sucumbir a la tentación... dañando a largo plazo nuestra salud física y mental.

11-08-2022. Las carnes procesadas como las salchichas, el tocino, el chorizo, entre otros, suelen tener compuestos químicos añadidos llamados nitratos y nitritos. Estos compuestos químicos se han relacionado con el cáncer de estómago, colon y páncreas. Limitar el consumo de estos alimentos es importante para disminuir el riesgo de desarrolar estos tipos de cáncer. El Dr. Daniel Illescas nos habla del tema.

21-07-2022. El consumo crónico de mariguana puede tener efectos sobre el funcionamiento cognitivo. La memoria, la percepción del tiempo y la respuesta afectiva pueden alterarse cuando se desarrolla dependencia al cannabis. El Dr. Alejandro Tapia, investigador en plasticidad cerebral asociada a conductas motivantes y abuso de drogas, nos explica. Daniela Chinchilla y Leonor García.

14-07-2022. Una alimentación inadecuada puede causar alteraciones en la regulación de nuestro ambiente hormonal. La nutrióloga Paola Meneses nos da recomendaciones. Daniela Chinchilla y Leonor García.

07-07-2022. En mayo de 2022 se emitió un decreto presidencial que prohibe la venta de cigarros electrónicos, debido a los daños agudos a la salud pulmonar. Sin embargo, esta medida no garantiza que se dejen de consumir en nuestro país. El Mtro. Inti Barrientos, investigador del Instituto Nacional de Salud Pública habla sobre el tema.

30-06-2022. El Dr. Luis Miguel Campos, nos habla sobre el método ROPA (recepción de ovocitos de la pareja) es un tratamiento de Reproducción Asistida indicado en parejas de mujeres que quieran compartir la maternidad. De esta manera, ambas pueden participar activamente en traer al mundo a su futuro bebé, siendo una de ellas la donante de óvulos y la otra la receptora. Conducen Daniela Chinchilla y Leonor García.

16-06-2022. El cuidado de las mamas es necesario desde la adultez temprana. Si bien, la mastografía se recomienda a partir de los 40 años, el ultrasonido mamario puede realizarse antes para detectar anomalías en el tejido de forma oportuna. Esto se recomienda, particularmente, si detectamos cualquier cambio en la forma o sensación en las mamas. La Dra. Linda Gallegos, médico radióloga, nos lo explica. Conducen: Daniela Chinchilla y Leonor García

23-06-2022. La personalidad es un concepto científicamente válido que nos permite predecir conductas diversas. El modelo de 5 ragos de personalidad se ha asociado con mayor predisposición a conductas de autocuidado, a trastornos de salud mental, apego a tratamiento médico, entre otras cosas. El Dr. Aldebarán Toledo nos habla de este tema. Conducen: Daniela Chinchilla y Leonor García