Unsere Eigenwahrnehmung ist ein faszinierender und im Fluss befindlicher Vorgang. Vom Säugling, über die Pubertät bis ins hohe Alter bleibt die neurologische Konstruktion des Selbst ein spannender Prozess. Der entzieht sich nicht komplett unserer Reflexion: Mit Achtsamkeit,  Selbstfürsorge und Übungen, wie einer hierin vorgestellten Atemübung, kann ich positiv auf mein „Ich“ wirken. 

So freudvoll Essen sein kann, so beeindruckend ist auch der Einfluss auf unsere Wohlbefinden. Vom Feste feiern über die Ernährungsumstellungen in der Menschheitsgeschichte dank Feuer und Ackerbau zeichnet diese Episode ein klareres Bild, wie wir uns mit Lust und gesund ernähren können.

Bewusstsein, Bewegung und das Körpersystem – lerne mehr über die Zusammenhänge aus chiropraktischer Sicht. 

Was ist eigentlich mit Neuroskelett gemeint? Wie greifen vegetatives und somatisches Nervensystem ineinander? Und wo kommt da die Chiropraktik ins Spiel? Dazu bekommst du hier einen kurzen Einblick.

Eine Jubiläums-Sonderfolge zum 20. – falls du dich gefragt hast, wer eigentlich dieser Ralf ist und wie er dazu kommt, hier über Chiropraktik zu podcasten. Nach dieser Episode weißt du mehr. Viel Spaß!

Ein wenig Gehirnwachstum und Alltagsbelastungen: hier gebe ich dir einen kurzen Einblick über die nervale Entwicklung, Körper-Hirn-Kommunikation und was chiropraktisch dabei unter Subluxationen zu verstehen ist.  

Welche Rolle spielt das Gehirn für unsere Gesundheit und wie redet es eigentlich mit unserem Körper? 

Ralf Kaufmanns Chirocast kurz erklärt