ผู้คนต่างพยายามทำความเข้าใจกับความฝัน มาเป็นเวลานานนับพันปี ชาวกรีก และโรมันโบราณ เชื่อกันว่า ความฝันคือสารจากพระเจ้า ในบางครั้ง คนที่สามารถเข้าใจความฝัน อาจสามารถช่วยกองทัพในสมรภูมิได้

“เมลาโทนิน (melatonin)” ตัวช่วยการนอนหลับยอดฮิต ช่วยให้เรานอนหลับได้จริงหรือไม่?

ใช้ได้กับทุกคนหรือไม่ ? และหากสนใจจะใช้แล้ว จะต้องระวังอะไรบ้าง ? เรามาไขความลับไปพร้อมๆกันครับ

ขอบคุณข้อมูลดีๆจากเว็บไซต์ สสส.โดย ผศ.พญ.ทานตะวัน อวิรุทธ์วรกุล จากคณะแพทย์ศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ครับ

อย่าปล่อยให้ของใช้ส่วนตัว กลายเป็นบ้านหลังใหม่ของเชื้อโรค คุณกำลังพกเชื้อโรคติดตัวอยู่หรือเปล่า?

Chivit-D Podcast จะพาทุกท่านมาสำรวจของใช้ที่พกติดกระเป๋าในแต่ละวันว่ามีของชิ้นไหนบ้างที่เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคชั้นดีที่เราอาจไม่เคยนึกถึงหรือมองข้ามไป

ยุคนี้หน้ากากอนามัย ถือเป็นไอเทมปกป้องตัวเองที่ทุกคนขาดไม่ได้ เพราะฉะนั้นจึงมีหน้ากากอนามัยให้เราเลือกหลายแบบ หลากยี่ห้อ คุณภาพก็แตกต่างกันไป แล้วทุกท่านรู้หรือไม่ ว่าหน้ากากอนามัยที่ดีและมีคุณภาพต้องเป็นแบบไหน

ไขข้อข้องใจ "ประจุลบ" 

จากเครื่องผลิตประจุ หรือจากเครื่องฟอกอากาศ

สามารถกำจัดฝุ่นและเชื้อโรคต่างๆ ได้จริงเหรอ?

มาหาคำตอบไปพร้อมๆกัน กับ ชีวิตดีพอดแคสต์ ครับ

_________________________________________________ 

#ChivitDbySCG #ChivitDPodcast #สาระดีดีสู่การมีชีวิตที่ดี

#ชีวิตดีบายเอสซีจี #ตื่นเช้ามาด้วยรอยยิ้มกับชีวิตดีที่รออยู่

ไม่บอกไม่รู้นะเนี่ยว่าจุดกำเนิดของเครื่องฟอกอากาศมาจากไหน

ถือว่าเราได้รับอนิสงค์จากคนกลุ่มนี้ที่ทำให้เราได้ใช้เครื่องฟอกอากาศกันในทุกวันนี้เลยก็ว่าได้

Everyday Hygeine เริ่มต้นด้วยการดูแลสุขภาพทั้งกายและใจให้ดี อย่างสม่ำเสมอ จนเป็นสุขนิสัย ซึ่งสิ่งเหล่านี้อยู่ในสุขบัญญัติแห่งชาติที่เราอาจจะเคยได้ยินกันมาบ้าง วันนี้ชีวิตดีพอดแคสต์ อยากเอามาแชร์อีกครั้ง เพื่อเป็นแนวทางให้ทุกคน นำเอาไปใช้ดูแลตัวเอง และคนที่คุณรัก

โควิด 19 ถือว่าเป็นแบบฝึกหัด และแบบทดสอบชีวิตของเราได้เป็นอย่างดี และเมื่อชีวิตของเราได้เปลี่ยนไปโดยสิ้นเชิงขนาดนี้ สิ่งที่เราตั้งเป้าไว้ก่อนหน้านี้ มันจะยังมีคงอยู่เหมือนเดิมไหม ชีวิตดีและพี่พราว ชวนคุณมาลองทบทวนเป้าหมายในชีวิตกันใหม่ดีไหม เพื่อที่เราจะได้ไปจึงยังเป้าหมายที่เราตั้งไว้จริงๆ

แสงสีฟ้า หรือ Blue Light มีที่มาทั้งจากธรรมชาติ และสิ่งที่มนุษย์ประดิษฐ์ขึ้นมา ทุกวันนี้เราไม่รู้เลยว่า

เราได้รับแสงสีฟ้าแทบจะตลอดเวลา หากเรายังใช้แสงสีฟ้าได้ไม่ถูกวิธี ไม่ถูกเวลา อาจส่งผลเสียกับร่างของเราในระยะยาวได้