En este episodio te comparto un guión sobre formas efectivas de adaptarte al migrar o mudarte a un nuevo entorno. Te hablo de la importancia de abrazar nuestra autenticidad, integrar hábitos personales, manejar el estrés, formar conexiones sociales y valorar la identidad cultural como activos en el proceso de adaptación. Pero tambien te digo como lograr hacerlo!

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En este episodio te cuento mi experiencia laboral en Canadá como mujer latina migrante. Mis éxitos pero tambien mis miedos, mi confianza pero tambien mi síndrome del impostor cuando hago algo nuevo. Este episodio es para todos los que están soñando grande, pero aun se sienten chiquitos.

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Revolución Solar en tu cumple con Sarita Sendastral

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En este episodio mi invitada especial es Fernanda Vallejo, creadora del grupo de apoyo LATINAS MANITOBA INC. en Facebook con el cual ha ayudado a mas de 1000 mujeres en la ciudad. Conversamos acerca de los desafíos que las mujeres migrantes enfrentan, como ser mujer se puede ver igual sin importar el lugar donde estés y lo vulnerables y solas que podemos llegar a sentirnos sin un sistema de apoyo cuando se atraviesan situaciones difíciles.

Instagram de LATINAS MANITOBA aquí

Instagram de Ale Carito aquí

En este episodio Ale Carito analiza la importancia de crear una rutina que te inspire a ser tu mejor versión todos los días. Cuando migramos a un nuevo país, podemos sentir que no pertenecemos y luchamos por adaptarnos a un entorno desconocido. Podemos sentirnos culpables por disfrutar de pequeños momentos o por no sufrir lo suficiente como migrantes. Esta culpa suele estar influenciada por las normas y expectativas sociales. Sin embargo, vivir una vida basada en las expectativas de los demás no es sostenible. Es importante examinar la información que alimenta nuestra culpa y considerar cómo sería la situación si se invirtieran los roles. Te dejo 5 tips para construir una rutina que te inspire todos los días, y 3 prácticas para sobrellevar el proceso de implementar hábitos.

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Este episodio explora cómo la astrología puede convertirse en una herramienta invaluable para aquellos que se aventuran en la migración. Desde entender la influencia de los signos solares hasta aprovechar la energía de la casa 9 en la carta natal, descubriremos cómo los conocimientos astrológicos pueden ayudar a los migrantes a tomar decisiones más informadas, planificar su viaje de manera más estratégica y comprender mejor los desafíos emocionales y prácticos que puedan surgir en el camino. Acompáñanos mientras exploramos cómo la astrología puede ser tu aliado en este viaje de transformación y crecimiento. Más contenido como este y avance de los próximos episodios en mi Instagram

Nuestra astróloga de confianza Sara Sendastral

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Descubre cómo las relaciones a distancia pueden conducir a una simbiosis emocional, donde los límites se vuelven difusos y las necesidades individuales se ven comprometidas. Exploraremos cómo establecer límites claros puede preservar la autonomía y promover relaciones más saludables, sin importar la distancia. Te doy 3 herramientas para descubrir los desafíos y las soluciones en este fascinante viaje de autoexploración.

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Ale Carito reflexiona sobre su reciente viaje a Ecuador, discutiendo los desafíos emocionales de regresar a su país de origen. Explica los conceptos de energía masculina y femenina y cómo pueden afectar la experiencia migratoria. Comparte experiencias personales sobre la activación de su energía masculina y femenina durante la planificación y ejecución de su mudanza a Canadá, y el impacto que tuvo en su estado emocional.

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En este episodio Ale Carito analiza el proceso de migración como un viaje de autodescubrimiento y transformación personal. Al igual que los gansos que migran en busca de un nuevo hogar al llegar el invierno, los migrantes enfrentan desafíos que los obligan a redefinir sus identidades y crecer. Ale te proporciona 4 pasos para empezar a escuchar tu voz interior y las llaves que necesitas para salir de la "jaula" en la que los seres humanos nos metemos a medida que crecemos y que nos impiden tomar decisiones desde nuestra versión mas auténtica.

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En este episodio, Ale Carito se presenta y expresa su emoción y agradecimiento por finalmente iniciar este proyecto. Ella habla de su viaje para superar la inseguridad, el miedo y el perfeccionismo para perseguir su objetivo de ayudar a las personas que están considerando emigrar o que ya lo han hecho. Alejandra comparte sus antecedentes, incluidas sus mudanzas anteriores dentro de Ecuador, sus experiencias estudiando en el extranjero en los EE. UU. y la República Checa, y su carrera en banca. Luego, Alejandra habla sobre la decisión de su familia de mudarse a Canadá y su vacilación inicial sobre dejar atrás su independencia. Explica los desafíos que enfrentó durante el proceso de solicitud para un programa de posgrado en Canadá y el cambio inesperado en su curso de estudio. Ella comparte su llegada a Canadá durante un duro invierno y su experiencia al contraer COVID-19 y te lleva en un viaje a través de los momentos que la han llevado a donde se encuentra ahora.

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