En este episodio te cuento la importancia de conectarte con algo mas grande y profundo que tu, y cómo canalizar ese poder para tomar decisiones más alineadas a tus sueños.

Te comparto un ejercicio de 3 preguntas para identificar el verdadero motor que te mueve y te comparto las practicas de espiritualidad que he ido implementado en mi vida desde que migré. ⁠

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Carta al miedo en el libro BIG MAGIC

Series Netflix: This is us - Another Self

Astrologa de confianza: Sarita Sendastral

En este episodio te doy un update por haberme desaparecido del podcast, y lo que he aprendido en este tiempo. Tambien respondo sus preguntas sobre mi proceso migratorio y te cuento paso a paso como fueron mis trámites, cuánto costó personalmente, socialmente, y económicamente. Recuerda siempre que los procesos cambian todo el tiempo y es importante chequear requerimientos en la página oficial del IRCC. Si tienes alguna duda, escribeme:

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En este episodio te hablo sobre la importancia de tomar buenas decisiones incluso en momentos de desánimo, y cómo ser consistente con uno mismo puede ser un reto. Te doy reflexiones sobre el equilibrio entre gratificación instantánea y la búsqueda de objetivos a largo plazo, concluyendo con estrategias para manejar los días difíciles con auto-compasión.

Libro "Como hacer que te pasen cosas buenas"

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el episodio <3

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Después de 2 años y 6 meses he recibido mi residencia canadiense!! Reflexiono sobre los cambios y desafíos que esta transición ha traído a mi vida, desde la ansiedad de los trámites hasta la tranquilidad que viene con la estabilidad. Comparo mi vida antes y después de emigrar, explorando cómo las relaciones, tanto personales como familiares, se han transformado. Abordo la importancia de soltar lo que ya no nos sirve, como una relación tóxica, para hacer espacio a nuevas oportunidades.

También comparto la travesía de adaptarme a un nuevo hogar y la inesperada dificultad de tener una mascota en Canadá. Desde lidiar con garrapatas hasta las complicaciones veterinarias, tener a Martín ha sido un reto que me ha enseñado mucho sobre responsabilidad y amor.

Este episodio es una carta a mi yo del pasado, llena de consejos y aprendizajes sobre la migración, la transformación personal y la importancia de abrazar el presente con gratitud. Únete a mí en esta reflexión sobre los cambios, desafíos y bendiciones que han venido con esta nueva etapa en mi vida.

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En este episodio, te llevaré a través de mi increíble aventura de trabajar en Canadá siendo ecuatoriana. Desde los primeros días llenos de nervios hasta los triunfos que vinieron con la perseverancia, comparto cómo la confianza y la curiosidad me ayudaron a superar cada obstáculo.

Descubre los retos que enfrenté y las lecciones que aprendí, desde la adaptación a un nuevo entorno cultural y laboral hasta encontrar mi lugar en un país diverso y acogedor. Hablaré sobre los recursos que utilicé, las habilidades que desarrollé y cómo cada experiencia me preparó.

Si alguna vez has soñado con trabajar en el extranjero, este episodio está lleno de consejos prácticos, anécdotas inspiradoras y una buena dosis de realidad sobre lo que significa seguir tus sueños más allá de las fronteras.

En este episodio tenemos como invitada a Luciana Ruales, quien nos cuenta como fue descubrir su adultez siendo migrante, convertirse en madre tomando en cuenta la adaptación cultural, enfrentando inseguridades, lidiando con comentarios de la gente y fomentando el crecimiento personal. Una conversación super sincera mientras reflexionamos sobre retos, triunfos y el profundo impacto de la familia, las relaciones y la confianza en uno mismos. Les hablamos de temas de resiliencia, autenticidad y ruptura de patrones generacionales con experiencias únicas pero universalmente identificables.

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Instagram de Luciana

En este episodio te comparto un guión sobre formas efectivas de adaptarte al migrar o mudarte a un nuevo entorno. Te hablo de la importancia de abrazar nuestra autenticidad, integrar hábitos personales, manejar el estrés, formar conexiones sociales y valorar la identidad cultural como activos en el proceso de adaptación. Pero tambien te digo como lograr hacerlo!

Encuentras mas tips sanadores sobre migración en mi instagraaam dando click aqui

En este episodio te cuento mi experiencia laboral en Canadá como mujer latina migrante. Mis éxitos pero tambien mis miedos, mi confianza pero tambien mi síndrome del impostor cuando hago algo nuevo. Este episodio es para todos los que están soñando grande, pero aun se sienten chiquitos.

Links:

Revolución Solar en tu cumple con Sarita Sendastral

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En este episodio mi invitada especial es Fernanda Vallejo, creadora del grupo de apoyo LATINAS MANITOBA INC. en Facebook con el cual ha ayudado a mas de 1000 mujeres en la ciudad. Conversamos acerca de los desafíos que las mujeres migrantes enfrentan, como ser mujer se puede ver igual sin importar el lugar donde estés y lo vulnerables y solas que podemos llegar a sentirnos sin un sistema de apoyo cuando se atraviesan situaciones difíciles.

Instagram de LATINAS MANITOBA aquí

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En este episodio Ale Carito analiza la importancia de crear una rutina que te inspire a ser tu mejor versión todos los días. Cuando migramos a un nuevo país, podemos sentir que no pertenecemos y luchamos por adaptarnos a un entorno desconocido. Podemos sentirnos culpables por disfrutar de pequeños momentos o por no sufrir lo suficiente como migrantes. Esta culpa suele estar influenciada por las normas y expectativas sociales. Sin embargo, vivir una vida basada en las expectativas de los demás no es sostenible. Es importante examinar la información que alimenta nuestra culpa y considerar cómo sería la situación si se invirtieran los roles. Te dejo 5 tips para construir una rutina que te inspire todos los días, y 3 prácticas para sobrellevar el proceso de implementar hábitos.

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