Нас виховували з установкою: чоловік має бути трохи красивіший за обезʼяну. Шампунь 5-в-1, одні труси на всі випадки життя, лікар — тільки коли вже відпадає.

У цьому випуску:

- Чому догляд за собою здавався чимось "жіночим"

- Метросексуал як образа підліткового віку

- Про манікюр, креми і чи відпадають від цього яйця

- Чому чоловіки не ходять до лікарів (і що з цього виходить)

- Страх проктолога, уролога та інших "страшних" спеціалістів

- Депресія у чоловіків: агресія, алкоголь, трудоголізм

- Чому просити допомоги — це сила, а не слабкість

Попередження: у випуску є відверті розмови про здоров'я, ментальні розлади та особистий досвід.

💬 Є що сказати? Пиши в Instagram: https://www.instagram.com/choloviche_podcast/

У цьому випуску говоримо про те, чому побут - це не "жіноча справа", а звична частина дорослого життя для всіх.

Торкнемось важливого:

• Що таке "чоловічий побут" - і чи існує він взагалі?

• Побут як прояв турботи, зрілості та поваги.

• Стереотипи, які досі впливають на нас із дитинства.

• Хто такий "побутовий інвалід" - і чому це не про лінь, а про культуру.

Цей епізод - про домовленості, рівність і повсякденність, у якій проявляється любов.

💬 Пиши нам свої історії:

Як ви з партнером(-кою) домовляєтесь про побут? Що працює, а що - викликає суперечки?

Бути чоловіком в сучасному світі - це привілейована позиція, яка, утім, оповита табу й стереотипами. В цьому відео ми говоримо простими словами про маскулінну поведінку і цінність кожного чоловіка.📌 Що вважають класично чоловічими рисами?📌 Як чоловіки втрачають самоцінність?📌 Що таке токсична маскулінність, як її розпізнавати і як з нею боротись?🏋🏻‍♂️ Ведучі: Іван Чоботар та Ігор Свиридов

🔔 Підписуйся на подкаст, щоб не пропустити нові випуски!👀 Поділись з тими, кому це може допомогти.📱 Слідкуй за нами в:Instagram https://www.instagram.com/choloviche_podcast?igsh=MWxpaXRuaW43dWhneA==TikTok https://www.tiktok.com/@choloviche_podcast?_t=ZM-8wBjf9btPuB&_r=1

Наш друг, бойовий медик 47 ОМБР: https://send.monobank.ua/jar/7sDKoUX1wNПовернись живим: https://savelife.in.ua/donate/#donate-army-card-onceФонд Притули: https://prytulafoundation.org/donationСтерненко: https://www.sternenkofund.org/donate🪫 Якщо ти не відчуваєш в собі цінності і не знаєш, як бути щасливим чоловіком - звертайся по допомогу до психотерапевта чи психіатра, ти не один!Якщо допомога потрібна тут і зараз, і ти в критичному стані - дзвони на лінію психологічної підтримки для чоловіків: 2345. Працює цілодобово, анонімно і безкоштовно.📖 Книга «Про що він мовчить» - mustread для кожного чоловікаhttps://book-ye.com.ua/hudozhnja-literatura/proza/suchasna-ukrayinska-proza/pro-shcho-vin-movchyt/🗃️ Почитати про дослідження маскулінностіПерша хвиля (1970-1980-ті роки): Під впливом другої хвилі фемінізму почалося вивчення чоловіків як гендерної групи з власними особливостями.“The New Men’s Studies: From Feminist Theory to Gender Scholarship”https://www.cambridge.org/core/journals/hypatia/article/abs/new-mens-studies-from-feminist-theory-to-gender-scholarship/41D738F8F7664DB43C34584F0858EBEFДруга хвиля: Фокус на різноманітті маскулінностей, визнання, що існують різні типи чоловічої ідентичності залежно від культурного та соціального контексту.“The Making of Masculinities: The New Men’s Studies”https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1057/fr.1989.37Третя хвиля: Дослідження взаємодії між маскулінністю та іншими соціальними категоріями, такими як раса, клас, сексуальність.“Combining Hegemonic Masculinity and Intersectionality”https://www.researchgate.net/publication/271991792_Combining_hegemonic_masculinity_and_intersectionality

Аб’юз не завжди виглядає так, як ми уявляємо. І не завжди жертвою є жінка. У цьому епізоді говоримо про те, як чоловіки стають жертвами емоційного, психологічного та іноді фізичного насильства.

🔹 Чому про це мовчать?

🔹 Як розпізнати аб’юз у стосунках?

🔹 Що робити, якщо ти або твій друг — у токсичному середовищі?

Цей подкаст — про підтримку, правду і силу говорити вголос.

#чоловіки #абьюз #психологічненасильство #стосунки #подкаст

Чоловіків змалку вчать терпіти, не жалітися і «бути сильними». Але що насправді відбувається, коли ми ігноруємо стрес? Як він впливає на здоров’я та життя? У цьому випуску ми чесно говоримо про чоловічий стрес, його наслідки, власний досвід та те, як нарешті перестати ігнорувати проблему.🎙 Ведучі: Іван Чоботар та Ігор Свиридов📌 Чому чоловіки не говорять про стрес?📌 Як виховання впливає на нашу стресостійкість?📌 Наслідки стресу для тіла і психіки📌 Досвід ведучих та як ми справляємось📌 Коли і як звернутися по допомогу

Чоловіків змалку вчать терпіти, не жалітися і «бути сильними». Але що насправді відбувається, коли ми ігноруємо стрес? Як він впливає на здоров’я та життя? У цьому випуску ми чесно говоримо про чоловічий стрес, його наслідки, власний досвід та те, як нарешті перестати ігнорувати проблему.🎙 Ведучі: Іван Чоботар та Ігор Свиридов📌 Чому чоловіки не говорять про стрес?📌 Як виховання впливає на нашу стресостійкість?📌 Наслідки стресу для тіла і психіки📌 Досвід ведучих та як ми справляємось📌 Коли і як звернутися по допомогу