Chronique de la joie ordinaire

Chronique de la joie ordinaire

By Soraya MelterEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Chronique de la joie ordinaire episodes

  • 54 - En avion au dessus des nuages

    Aujourd’hui Soraya Melter nous invite en voyage en utilisant la métaphore de l’avion traversant les nuages afin d’appréhender le vaste sujet de ces peurs qui nous tétanisent. Elle nous rappelle, entre autres, avec douceur et bienveillance l’importance de se rappeler, qu’au-dessus des nuages, le soleil brille. Attachez vos ceintures, décollage imminent !

    3 min
  • 53 - Enfin l effet pygmalion

    Aujourd’hui Soraya Melter fait un zoom sur l’effet pygmalion ainsi que sur des études ayant été faites pour mettre en exergue le pouvoir de croire en soi. Cette chronique nous donne des clefs de compréhensions et d’actions afin d’ « auto-Pygmalionner » notre vie et devenir la meilleure version de nous-même en s’accompagnant comme il se doit.

    Apres l’écoute de cette chronique poser vous cette question : Quel Pygmalion êtes-vous avec vous-même ?

    5 min
  • 52 - Cohérence cardiaque

    Soraya Melter partage aujourd’hui un exercice pratique afin de revenir dans la joie et dans la cohérence du moment présent. 

    Simple et efficace, êtes-vous prêt à faire et vivre l’expérience ?

    4 min
  • 50 - Conscientiser la peur

    Aujourd’hui Soraya Melter par le biais d’un conte nous dévoile l’importance de mettre en lumière ses peurs et les dégâts que celle-ci peuvent causer si nous ne nous occupons pas d’elles. Décollez-vous de vos peurs et faite de la place à la joie !

    5 min

About Chronique de la joie ordinaire

From the publisher's feed

Soraya Melter Bittar vous propose des exercices simples pour retrouver la joie de l'instant, à prendre le temps pour nous ouvrir à notre nature véritable.