As-tu déjà été tellement stressé·e que tu avais mal aux épaules ? Tu sais le dessus des épaules. Et ça fait mal quand tu hausses les épaules.

Ou tu as la nuque régulièrement bloquée ? Comme si tu avais un torticolis sur plusieurs jours voire semaines.

Dans cet épisode, je te parle d'une raison dont on entend peu parler et qui pourtant génère des tensions dans les muscles de la nuque et les épaules.

Comprendre les sources de tes tensions musculaires dues au stress permet d'agir de façon plus ciblée et plus efficace, voire d'anticiper les douleurs !

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