Аня Грязнова - консультант и тренер по сервису. Прошла путь от международных отелей и люксового ритейла до собственных проектов - и сейчас открывает новую главу: готовится стать мамой.

Разговор о том, как меняется способ принимать решения: от критериев и расчётов к доверию себе. О карьерных поворотах, трудоголизме и жизни без мифа про баланс. И о самом личном.

Тепло, честно и очень по-настоящему.

00:00 - Интро: о чём этот выпуск

01:12 - Карьерные повороты

08:12 - Инструменты принятия решений

12:19 - Баланс между оцифровкой и чувствованием

17:45 - Про трудоголизм и work life mix

23:27 - Смена курса на расширение семьи

28:50 - Подготовка и матрица компетенций мамы

39:41 - Видение себя через год, три, пять лет

46:47 - Блиц

49:50 - Ритуалы и история свадьбы 

__________

Контакты Ани:

• Telegram-канал: https://t.me/annag_blog
  
• Сайт: https://annag.pro/

__________

Наш Telegram-канал: https://t.me/+zC8PYuIL8ZFhNmVi 

Мы также будем рады услышать и ваши вдохновляющие истории — делитесь ими с нами по ссылке https://tally.so/r/mV2Z4g

__________

Ведущие: Анастасия Пуликова, Анна Тюсова

Звукорежиссер: Александра Бекова 

Креативный продюсер: Анастасия Брусникина

Дизайнер: Елена Милко

____________________

По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] 

Стать гостем и/или частью команды: https://tally.so/r/mVqd4N

Поддержать проект:

• В рублях, ₽​ https://donatty.com/chtt_stories
  
• В usdt (TRC-20) THuyrLBqLSYaYMwou1B6teN7ATUkijbfR8 
  

____________________

* Звук — не студийный, но разговор — на миллион! Друзья, заранее извиняемся за возможные огрехи в качестве звука — мы знаем об этом и стараемся сделать подкаст лучше с каждым выпуском. Спасибо за ваше терпение и поддержку! 

Наша гостья — Юля. Уже 19 лет она живёт в Италии, работает энергетическим остеопатом и парапсихологом, и знает о трансформации не из книг — а из собственной истории: декрет, отсутствие поддержки, серьезный диагноз в 25 лет и путь, который привёл её к себе.

В этом выпуске мы говорим о том, как переезд обнуляет не жизнь, а маску. О том, что болезнь — это уже стадия выздоровления, а не катастрофа. О предназначении без пафоса, о теле как главном навигаторе и о том, почему мы так плохо умеем себя слышать.

Юля делится практиками — простыми, телесными, настоящими. Только внимание внутрь, вопросы к себе и доверие.

Для тех, кто чувствует, что хочет перемен, но не знает, с чего начать — этот выпуск именно для вас.

00:00 — Интро: о чём этот выпуск

01:25 — От финансиста в Москве до жизни в Италии

02:55 — Болезнь в 25 лет как поворотная точка

09:23 — Есть ли предназначение у каждого?

16:18 — Как найти себя: не выходить за рамки, а войти внутрь

16:55 — Тело не врёт: как наладить с ним контакт

23:57 — Как найти опору в себе, когда некомфортно

33:55 — Почему одни меняются быстро, а другие застревают?

38:55 — С чего начать перемены: стартовые вопросы

40:15 — Почему визуализация «дома и машины» не работает

46:38 — Три простых шага навстречу себе — прямо сейчас

50:01 — Блиц

__________

Контакты Юлии:

• Telegram-канал: https://t.me/connectyoursoul
  
• Instagram: https://www.instagram.com/yuliazb?igsh=d2V1Mmk1bmkxa3F0&utm_source=qr

__________

Наш Telegram-канал: https://t.me/+zC8PYuIL8ZFhNmVi 

Мы также будем рады услышать и ваши вдохновляющие истории — делитесь ими с нами по ссылке https://tally.so/r/mV2Z4g

__________

Ведущие: Жанна Кошкина, Анастасия Пуликова

Звукорежиссер: Анна Журавлева 

Креативный продюсер: Анастасия Брусникина

Дизайнер: Елена Милко

____________________

По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] 

Стать гостем и/или частью команды: https://tally.so/r/mVqd4N

Поддержать проект:

В рублях, ₽​ https://donatty.com/chtt_stories

В usdt (TRC-20) THuyrLBqLSYaYMwou1B6teN7ATUkijbfR8 

____________________

*Компания Meta запрещена на территории РФ

* Звук — не студийный, но разговор — на миллион! Друзья, заранее извиняемся за возможные огрехи в качестве звука — мы знаем об этом и стараемся сделать подкаст лучше с каждым выпуском. Спасибо за ваше терпение и поддержку! 

Мария - предприниматель, инвестор, человек, развивающий просветительские проекты и глубоко идущий по пути внутреннего роста.

Мы поговорили о том, как находить баланс между материальным и нематериальным, как не терять себя в насыщенном ритме жизни, и почему духовные практики - это не про уход от реальности, а про устойчивость и ясность в действии.

Этот выпуск - вдохновение для всех, кто ищет смысл, силу и свободу быть собой, оставаясь в мире дел, решений и движения.

00:00 Интро

01:05 Знакомство с героиней

04:51 «Розы, гвоздики, индивидуальность»: путь к себе. Начало

12:03 Наука, бизнес и духовные практики

22:35 Как успевать совмещать разные активности и виды деятельности?

25:44 Поток, инсайт-мышление: выход из плоскости в объем

31:07 «Фонтан»: единый центр и планирование из ценностей

33:27 Партнерства и «персональный совет директоров»

41:09 Намерения и реализация желаемого

51:57 Блиц

56:29 Послание слушателям, и почему дерево  — это процесс

Эпизод с бизнес-партнером Марии — Еленой Голиковой https://chtt.mave.digital/ep-13

__________

Контакты и проекты Марии:

• Сайт: aksenova.ru
• Telegram-канал: https://t.me/maria_aksenova_invest
  
• YouTube-канал: https://www.youtube.com/channel/UCg28UlK5THbKcbpOWexzGfQ
  
• ВКонтакте: https://m.vk.com/m.d.aksenova

• Книга «Законы денег и любви к себе» https://www.litres.ru/book/mariya-aksenova-33505363/zakony-deneg-i-lubvi-k-sebe-72307438/

__________

Наш Telegram-канал: https://t.me/+zC8PYuIL8ZFhNmVi 

Мы также будем рады услышать и ваши вдохновляющие истории — делитесь ими с нами по ссылке https://tally.so/r/mV2Z4g

__________

Ведущие: Екатерина Нигай, Юлия Збожнякевич

Звукорежиссеры: Марианна Бобкова, Анна Журавлева 

Креативный продюсер: Анастасия Брусникина

Дизайнер: Елена Милко

____________________

По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] 

Стать гостем и/или частью команды: https://tally.so/r/mVqd4N

Поддержать проект:

• В рублях, ₽​ https://donatty.com/chtt_stories
• В usdt (TRC-20) THuyrLBqLSYaYMwou1B6teN7ATUkijbfR8 
  

____________________

* Звук — не студийный, но разговор — на миллион! Друзья, заранее извиняемся за возможные огрехи в качестве звука — мы знаем об этом и стараемся сделать подкаст лучше с каждым выпуском. Спасибо за ваше терпение и поддержку! 

• Как выбирать своё направление, когда перед тобой десятки дорог?
  
• Как не терять себя, если роли и интересы множатся?
  
• Как внутренняя навигация помогает двигаться вперёд?
  

В гостях — Елена Голикова, социальный архитектор и стратег.

Говорим про идентичность, многогранность, голографичность процессов и умение жить в больших циклах.

Эпизод для тех, кто ощущает перемены и хочет прожить их осознанно.

00:00 Интро

00:48 Знакомство с героиней

04:47 Кто такой «социальный архитектор»

08:30 Многогранность это плюс или минус?

17:05 Work–life blend и хобби

22:03 Мягкая сила, культура и идентичность

26:30 Голографичность процессов, осознанность и коллаборации

32:14 Целостность и внутренние ориентиры

39:00 Блиц

Эпизод с бизнес-партнером Елены — Марией Аксеновой https://chtt.mave.digital/ep-14

Контакты Елены:

Telegram канал: https://t.me/golikova_consult

Molten Consulting https://molten-consulting.com/

__________

Наш Telegram-канал: https://t.me/+zC8PYuIL8ZFhNmVi 

Мы также будем рады услышать и ваши вдохновляющие истории — делитесь ими с нами по ссылке https://tally.so/r/mV2Z4g

__________

Ведущие: Екатерина Нигай, Анна Тюсова

Звукорежиссер: Алиса Берг

Креативный продюсер: Анастасия Брусникина

Дизайнер: Елена Милко

____________________

По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] 

Стать гостем и/или частью команды: https://tally.so/r/mVqd4N

Поддержать проект:

• В рублях, ₽​ https://donatty.com/chtt_stories
• В usdt (TRC-20) THuyrLBqLSYaYMwou1B6teN7ATUkijbfR8 
  

____________________

* Звук — не студийный, но разговор — на миллион! Друзья, заранее извиняемся за возможные огрехи в качестве звука — мы знаем об этом и стараемся сделать подкаст лучше с каждым выпуском. Спасибо за ваше терпение и поддержку! 

Дарина - Product Manager с опытом в стартапах, scale-up и Mercedes, делится, как переезд в Португалию, быстрая прокачка английского с A2 до B2, сокращение и запуск своего проекта помогли ей снять внутренние доспехи отличницы и начать действовать — не идеально, зато по-настоящему.

Мы говорим о тревожности, перфекционизме, и о том, почему поиск предназначения — часто ловушка. О том, как отличницу можно превратить в помощницу, как слышать тело и выбирать себя.

Если вы часто думаете «я ещё не готов(а)», боитесь ошибок, устали быть удобными и чувствуете, что застряли — этот эпизод для вас. Здесь много поддержки, честности и напоминание: начать можно уже сейчас.

__________

Контакты Дарины:

LinkedIn https://www.linkedin.com/in/darinaholovan/

Проект Дарины Rysa https://rysa.app/

__________

Наш Telegram-канал: https://t.me/+zC8PYuIL8ZFhNmVi 

Мы также будем рады услышать и ваши вдохновляющие истории — делитесь ими с нами по ссылке https://tally.so/r/mV2Z4g

__________

Ведущие: Екатерина Нигай, Жанна Кошкина

Звукорежиссер: Александра Бекова

Креативный продюсер: Анастасия Брусникина

Дизайнер: Елена Милко

____________________

По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] 

Стать гостем и/или частью команды: https://tally.so/r/mVqd4N

Поддержать проект:

• В рублях, ₽​ https://donatty.com/chtt_stories
• В usdt (TRC-20) THuyrLBqLSYaYMwou1B6teN7ATUkijbfR8 
  

____________________

* Звук — не студийный, но разговор — на миллион! Друзья, заранее извиняемся за возможные огрехи в качестве звука — мы знаем об этом и стараемся сделать подкаст лучше с каждым выпуском. Спасибо за ваше терпение и поддержку! 

Это честная история о том, как может рухнуть «идеальная» жизнь — и начаться настоящее перерождение. Маша делится тем, что помогло ей выйти из внутреннего кризиса, услышать себя, пересобрать опору и перестать жить «как надо».

Если вы чувствуете, что застряли, потерялись, устали или живёте чужие ожидания — этот эпизод для вас. Вы не одни. И кризис — это не конец, а точка сборки.

__________

Контакты Маши:

Instagram: https://www.instagram.com/mariacutsdeep/

Consulting agency: https://zest.productions

Community telegram channel: https://t.me/INLWF

__________

Наш Telegram-канал: https://t.me/+zC8PYuIL8ZFhNmVi 

Мы также будем рады услышать и ваши вдохновляющие истории — делитесь ими с нами по ссылке https://tally.so/r/mV2Z4g

__________

Ведущие: Екатерина Нигай, Анастасия Пуликова

Звукорежиссеры: Александра Бекова, Анна Журавлева

Креативный продюсер: Анастасия Брусникина

Дизайнер: Елена Милко

____________________

По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] 

Стать гостем и/или частью команды: https://tally.so/r/mVqd4N

Поддержать проект:

• В рублях, ₽​ https://donatty.com/chtt_stories
• В usdt (TRC-20) THuyrLBqLSYaYMwou1B6teN7ATUkijbfR8 

—----

* Звук — не студийный, но разговор — на миллион! Друзья, заранее извиняемся за возможные огрехи в качестве звука — мы знаем об этом и стараемся сделать подкаст лучше с каждым выпуском. Спасибо за ваше терпение и поддержку! 

Это разговоры о настоящей жизни, о шагах и ошибках, о поиске смысла и вдохновении действовать. Каждый эпизод — как зеркало, в котором можно увидеть отражение себя. Глубже. Смелее. Живее. Второй сезон — уже скоро.

Героиня эпизода — Лена, дизайнер и фрилансер, которая вместе с мужем, котами и собакой переехала в Испанию, пережила пандемию, блокировки счетов, эвакуацию из деревни и всё равно научилась находить красоту в хаосе.

Мы говорим о страхе перемен и о свободе, которая приходит, когда старый сценарий рушится. О том, как строить работу и отношения заново, когда почвы под ногами нет, и где искать опору, если привычные гарантии больше не работают.

Если вы чувствуете, что застряли, боитесь перемен или просто хотите вдохнуть глубже — этот эпизод для вас. Он поможет поверить, что перемены могут быть началом чего-то нового.

—----

Контакты Лены: 

• LinkedIn https://www.linkedin.com/in/elenamilko
  
• Telegram-канал https://t.me/milkostudioPR
  

—----

Наш Telegram-канал: https://t.me/+zC8PYuIL8ZFhNmVi 

Мы также будем рады услышать и ваши вдохновляющие истории — делитесь ими с нами по ссылке https://tally.so/r/mJjkO7

—----

Ведущие: Екатерина Нигай, Мария Булатова

Звукорежиссеры: Александра Бекова, Анна Журавлева

Копирайтер: Жанна Кошкина

Креативный продюсер: Анастасия Брусникина

Дизайнеры: Татьяна Гущина, Елена Милко

—----

По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] 

Стать гостем и/или частью команды: https://tally.so/r/mVqd4N

Поддержать проект:

• В рублях, ₽​ https://donatty.com/chtt_stories
• В usdt (TRC-20) THuyrLBqLSYaYMwou1B6teN7ATUkijbfR8 

—----

* Звук — не студийный, но разговор — на миллион! Друзья, заранее извиняемся за возможные огрехи в качестве звука — мы знаем об этом и стараемся сделать подкаст лучше с каждым выпуском. Спасибо за ваше терпение и поддержку! 

В бонусной части к основному выпуску Маша Маслова делится опытом смены профессии и создания собственного бизнеса

Маша тестировала гипотезы, искала новые смыслы и теперь может дать практические советы по карьерному переходу.

А также как совершать радикальные перемены без стресса, действуя осознанно и поэтапно.

📖 Книга, упоминаемая в выпуске — Эрминия Ибарра «Обретая Я. Неординарные стратегии, изменяющие карьеру»

Основная часть: https://chtt.mave.digital/ep-7

-----

Контакты Маши: 

• https://masha-maslova.tilda.ws/
  
• Telegram-канал https://t.me/masha_maslova_p
  

Проект Сила Различий

• VK https://vk.com/sila.razlichiy 
  
• Telegram https://t.me/sila_razlichiy
  

—----

Подписывайтесь на наш Telegram-канал: https://t.me/+zC8PYuIL8ZFhNmVi 

Мы также будем рады услышать и ваши вдохновляющие истории — делитесь ими с нами по ссылке https://tally.so/r/wbR4WE

—----

Ведущие: Екатерина Нигай, Мария Булатова

Звукорежиссер: Анна Журавлева

Креативный продюсер: Анастасия Брусникина

Копирайтер: Полина Дорофеева

Дизайнеры: Татьяна Гущина, Елена Милко

—----

По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] 

Стать гостем и/или частью команды: https://tally.so/r/mVqd4N

Поддержать проект:

• В рублях, ₽​ https://donatty.com/chtt_stories
• В usdt (TRC-20) THuyrLBqLSYaYMwou1B6teN7ATUkijbfR8 

—----

* Звук — не студийный, но разговор — на миллион! Друзья, заранее извиняемся за возможные огрехи в качестве звука — мы знаем об этом и стараемся сделать подкаст лучше с каждым выпуском. Спасибо за ваше терпение и поддержку! 

В этом эпизоде Мария Маслова, предприниматель-руководитель проекта Силы различий, рассказывает как перешла из HR-менеджмента в развитие своего инклюзивного HR-проекта. Она помогает в трудоустройстве и адаптации людей с инвалидностью в профессии

• Маша делится как сочетает личные ценности, социальную пользу и предпринимательский подход.
• История о том, как через кризис и поиск себя можно прийти к созданию значимого проекта.
• А еще о вдохновении на смелые решения, принятие ошибок и движения к осмысленной деятельности.
  

Если вы чувствуете профессиональный кризис или решаетесь на запуск своего проекта — этот выпуск для вас.

Бонус к эпизоду: https://chtt.mave.digital/ep-8

—----

Контакты Маши: 

• https://masha-maslova.tilda.ws/
• Telegram-канал https://t.me/masha_maslova_p
  

Проект Сила Различий

• VK https://vk.com/sila.razlichiy 
  
• Telegram https://t.me/sila_razlichiy
  

—----

Подписывайтесь на наш Telegram-канал: https://t.me/+zC8PYuIL8ZFhNmVi 

Мы также будем рады услышать и ваши вдохновляющие истории — делитесь ими с нами по ссылке https://tally.so/r/wbR4WE

—----

Ведущие: Екатерина Нигай, Мария Булатова

Звукорежиссер: Анна Журавлева

Креативный продюсер: Анастасия Брусникина

Копирайтер: Полина Дорофеева

Дизайнеры: Татьяна Гущина, Елена Милко

—----

По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] 

Стать гостем и/или частью команды: https://tally.so/r/mVqd4N

Поддержать проект:

• В рублях, ₽​ https://donatty.com/chtt_stories
• В usdt (TRC-20) THuyrLBqLSYaYMwou1B6teN7ATUkijbfR8 

—----

* Звук — не студийный, но разговор — на миллион! Друзья, заранее извиняемся за возможные огрехи в качестве звука — мы знаем об этом и стараемся сделать подкаст лучше с каждым выпуском. Спасибо за ваше терпение и поддержку!