最近虹魚重新閱讀經典文學《流浪者之歌》，有了更深刻的生命體會，連結自己的生命經驗與對情感理解的轉化。

從年輕時的高傲清醒，到經歷情感的迷失與掙脫的心路歷程，進而體會到悉達多與父親之間那種放手與理解的情感深度。

真正的智慧並非早早預知，而是親身走過後對他人痛苦產生的深刻理解和升起的同理心。接納曾經迷失的自己，並從個人的執著中找回內在的根基。

我想成熟的愛應是在於即使在愛裡動心，也要學會保持自我，實現心靈的如如不動與回歸。

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土地有回聲，心靈有旅程。

歡迎聽聽嘉義四十九聲。這是由每一集嘉賓選定一句虹魚創作的〈猴語錄〉，與我心靈對談的特別企劃。

今天這一集，是從這張〈猴語錄〉開始的：

「我現在喚醒沉睡的內在力量，敞開心胸，拋開意識束縛，走向奔放、自在的內在英雄旅程。」

對談嘉賓是一位嘉義的在地女性。 她是古蹟藝術修護學系畢業，她曾經很長一段時間，站在城市與人群之間「解說嘉義」。這十年來，她投入嘉義地方導覽與文化解說，熟悉古蹟、城市歷史、庶民文化與地方故事。這一次我想邀請她聊聊關於自己的故事。讓我們歡迎這集的嘉賓：張牧晴老師。

@分享重點：

1.為什麼會選擇〈猴語錄〉49句當中的這一句？

2.除了導覽老師，還會怎麼介紹自己呢？

3.發現導覽工作的收入不夠穩定時......

4.持續關心嘉義市古蹟、城市保存、公共議題的淵源和啟蒙？

5.分享十年前第一次搶救嘉義舊市公所，參與社運的經驗？

6.如果要妳介紹一個觀光客看不到的嘉義，妳會帶我們去哪裡？

7.分享這十年的城市解說觀察，導覽老師的經驗和因應時代的轉變

8.重新感受與分享當下自己對這一句ㄑ猴語錄〉的內在能量連結

這一集，我們走進這一位長期為嘉義這座城市說故事女孩的生命裏。我們談到了導覽老師這個身分。談到了身體。談到了工作。談到了生存。一個女兒如何從父親身上繼承了一份對土地的關心。也談到了牧晴與嘉義這座城市之間，那一條很深、很難割捨的線。

而我在北漂了十五年後返鄉，就像是回鄉的候鳥，這幾年才開始拼湊嘉義的文化拼圖。但牧晴在這十年裏已經深刻參與了這片土地的呼吸。這是一份很珍貴的土地情感記憶，謝謝牧晴帶來了她豐富的生命故事。

這裡是《嘉義49聲》。

我是虹魚。下一次，讓我們繼續從一個人的故事裡， 聽見這一座城市的聲音。也聽見，自己內在的聲音。

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出走與回歸～猴子的內在英雄旅程《回歸篇》現正展出

邀請你一起走進良昌冊店，跟著百變猴子的腳步， 走過九段生命旅程——

🔅歡慶｜重新找回生活的喜悅

🔅自在｜飛向更自由的自己

🔅回歸｜回到家，也回到內心

🔅猴哩嘉在｜重新看見家鄉的美好

🔅奉獻｜把自己的力量分享出去

🔅奇蹟｜重新與土地、環境連結

🔅魔術師｜創造屬於自己的生命舞台

🔅合一｜在陪伴中守護彼此的夢想

🔅約定｜相信每一次相遇都有意義

從「出走」到「回歸」， 從探索世界，到重新認識自己ㄧㄧ 23.5°N，是北回歸線； 而對我而言， 它也像是一條提醒自己的生命座標—— 「走得再遠， 終究還是要找到回歸自己的路。」

這九幅作品， 是猴子的故事， 也是我們每一個人的故事。

如果最近的你， 也正在人生某個轉彎處，不妨來良昌冊店坐坐。

看看畫， 🎧 搭配聽聽Podcast故事，

也許在某一條線、某一抹色彩裡，你會突然遇見那個久違的自己。

良昌冊店 | 嘉義市西區新榮路236號B1

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《回歸23.5°N：線的交會》正式開展

纏繞 ∝在關係裡，遇見彼此～

8/22起邀請你一起走進半碗饗食， 跟著虹魚的筆觸， 走過十段關於「線的交會」----

🔅宇宙源起｜看見萬物相連的起點

🔅纏繞１｜身體與關係交織而成的網

🔅纏繞２｜在糾結之間，看見緣分相互影響

🔅彼此纏繞｜獨立與合一，本是同一面鏡子

🔅緣．纏繞｜看不見的引力，牽起了萬物的相遇

🔅心之所識｜在纏繞裡，彈奏屬於自己的生命旋律

🔅旋律｜你我都是戲子，也都被纏繞著

🔅迷漫桃林｜迷路之後，才看見意外的風景

🔅遠山草木繽紛｜回家的那一刻，一筆一線遇見自己

🔅海潮音符｜悠遊在記憶的海潮裡，與猴子共舞一曲

從「宇宙源起」到「海潮音符」， 從糾結，到鬆開，再到遇見—— 23.5°N，是北回歸線；是生命交會處，

而「纏繞」，或許正是每個人 都得學會與之共處的生命課題。

我們與身體纏繞， 與他人纏繞， 與環境纏繞。

沒有一段關係是全然獨立的，

也沒有一個人，是真正的孤島。

這十幅作品， 是創作者的十段自我對話，

也是我們每一個人， 與這個世界相互牽繫的故事。

邀請您走進半碗饗食共享空間看看畫，

點一份養生飲品，讓自己在纏繞之間，

慢慢地，找回一筆一線的自己。

🎧 歡迎預約導覽，聽聽創作故事

半碗饗食 共享空間｜嘉義市東區共和路227號

展期｜2026.08.22 — 10.03　

掃描 LINE QR code，預約專屬導覽

#半碗饗食 #黃虹瑜 #回歸23.5°N

#線條的交會 #色彩心理藝術療癒

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#podcast #出走與回歸

哈囉！歡迎收聽《出走與回歸有聲書播》。我是虹魚。

七月初，虹魚剛從一趟海上旅程回來。這是我第一次搭上渡輪旅行一一這艘名為「歌詩達莎倫娜號」的巨大郵輪，載著三千三百多人，緩緩駛進宮古島這個安靜的小離島時，原本以為，這會是一趟計畫中愜意的小島行。但命運往往會在我們以為訂好計畫最安全的時候，開一個意外的小玩笑。

當一批又一批的人潮，同時湧入一條平日安靜的街道，島上的計程車瞬間供不應求，原本使用的 Uber 畫面，系統通知只剩下等候回應閒置時。那一刻我意識到：我們得徒步健行了。

更挑戰的是，我的身邊，跟著兩位年過七十歲的長輩。包含我媽和一位高齡八十五歲的阿嫲。 陪伴七八十歲的父母出國旅行，就像是一趟修行。因為兩代人對於「旅行」的定義，從根本上就是不同的。青壯年的我們渴望「出走」，去碰撞未知、去享受計劃之外的驚喜；但對長輩而言，出國是一場對體力與安全感的巨大考驗，她們要的是安定、是準時、是看得見的下一站。當「未知的變化或驚險」遇上「長輩的焦慮和恐懼」時，在烈日炙烤的柏油路面上，這趟旅行，突然變成了我面對自己在旅程中，如何應對「不確定性」的一場心靈實驗。

面對生命中的Lost（迷失）並沒有關係。生活中的那些不確定性，並不是為了要困住你，而是為了打破你舊有的意識，帶你走向一場意料之外的冒險。

這是我的日本沖繩小離島ㄧㄧ宮古島旅遊小記實。一趟看似不完美，在心靈覺察裡卻無比完美的出走與回歸。

如果你也正處在一段讓你感到迷茫、或是不受控制的生命旅程裡，希望這集節目能帶給你一杯香蕉牛奶的甜。

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哈囉！歡迎收聽《出走與回歸有聲書播》。我是虹魚。

端午節剛過，最近的天氣真的很炎熱，甚至是爆熱翻天了呢。在這樣浮躁又高溫的日子裡，不知道你的內心，是不是也正有一股沒來由的焦慮或煩悶，今天這一集，想邀請你把浮躁的心暫時放開，我們不聊怎麼消暑，我想帶你離開外在的喧囂，跟著虹魚一起往內心的最深處走……？點一盞燈，一起走入一場靈魂的夜行、一場夢境～

*分享重點：

@說一個小故事

@什麼是榮格心理學的「積極想像」：與潛意識的正面交鋒

@「積極想像」的四種轉化方法：

步驟一：定錨

步驟二：顯像

步驟三：對話

步驟四：記錄與書寫

當我們願意走進夢境、走進陰影、走進那些不願面對的恐懼，我們也正在一步一步靠近自己的光。

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歡迎收聽出走與回歸有聲書播，我是虹瑜，今天想和你聊聊一段關於「出走與回歸」的故事。

這不是一本書的內容， 而是我自己「出走與回歸」的故事。

@分享重點：

1.那個想去台北看世界的年輕靈魂

2.離開體制之後～自由工作者到創業

3.親人的離世教會我的事：從悲傷提煉出的敬畏

4.原來一切早已串接起來的生命拼圖

5.回到此刻即是活在當下

6.一起聆聽夏蟬嘶鳴～

這一集節目對我來說，比較像是一次的人生梳理。

把那些走過的路、失去的片段、還有仍然持續發生的日常，輕輕放回它們應該在的位置。

然後問自己： 你有比以前更靠近自己了嗎？

這裡是《出走與回歸有聲書播》 感謝您的收聽！

*感謝封面照片拍攝與提供：Angel老師

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哈囉！歡迎收聽《出走與回歸有聲書播》。我是虹魚。
這一集，我想走得更深一點，聊聊那個在城市森林裡，最容易迷失的東西——我們的心。
不知道你最近是否也覺得，自己的心像是一片在水面上浮動的葉子？有時候，我們覺得看清楚了方向，但下一秒，社交媒體上的成功故事、社會對「能力」的標準、甚至是身邊的人對我們的期待，會像是一陣又一陣不定向的風，把我們吹得暈頭轉向。
我們活在一個資訊爆炸、價值觀卻極度混亂的時代。每天都在訊息傳遞、交換連結。什麼是真正的活著？什麼又是虛假的幻象？我們該如何在這份迷惑中，找到那份洞察與抉擇的智慧？

*分享重點： 如何找回屬於自己的生命節奏？ 來聽聽莊子的生命哲學觀和兩則故事：散人與散木、庖丁解牛 一一回到一種很深的對齊。不是對齊外在的標準，而是對齊「事物本來的樣子」，還有「自己內在的節奏」。

Podcast 一鍵連結： https://share.google/qmJ0KuwQSDcf15Osw
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哈囉！第三季第一集的快閃特輯來囉！
今天這一集有一點不一樣，因為我們不是在錄音室，
而是直接把聲音——帶進嘉義市的一個藝文空間：Toy4 café。
所以這集將是live podcast的形式呈現。
在Toy4 café，這個二層樓的老屋，
就像城市裏留給大人和小朋友的一個樹洞。
你可以帶著疲憊、迷惘、童心，走進來坐一會兒。
今天開展的《出走與回歸~猴子的內在英雄旅程》畫展，
將邀請大家寫一張給自己的心情明信片，把勇氣放進這個樹洞裡。
這個城市樹洞其實是由一群很棒充滿對繪本熱情投入的夥伴一起組成， 讓我們來訪問他們吧！
-- 訪問沫溧店長
Q1｜Toy4 café 當初是怎麼開始的呢？為什麼會選擇「繪本 × 藝文 × 咖啡」這樣的組合，座落在嘉義這座城市？
Q2｜如果把 Toy4 比喻成一個「城市樹洞」，你們最希望它能接住的是哪些心情？
Q3｜你們怎麼看這次《出走與回歸》畫展和 Toy4 之間的連結？對你們來說，勇氣是什麼？

噓~~接下來，虹瑜想來問問現場參加開展導遊的朋友？

-- 訪問現場看展的朋友
Q1｜你剛剛走進 Toy4、看到這個畫展時，第一個浮現的感覺是什麼？ Q2｜在你的人生裡，你現在比較像是在「出走」，還是正在「回歸」？ Q3｜如果可以把一句話留在這個城市樹洞裡，你會想說什麼？ （將分為第一場的看展朋友與第二場的看展朋友訪問剪輯）

*再次感謝所有來看展並在城市樹洞裏，留下聲音的朋友們

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哈囉！本季最終特輯來囉！

跟大家聊聊這一集的主題：

之於虹魚而言，書店，是一座城市的「心靈 WiFi」驛站。心靈 WiFi 的補給：閱讀，是最安靜、最強大的力量！！

一個讓人重新找回節奏的公共場域

一個讓城市持續思考、長出文化的氧氣站

一個讓人保有好奇心與創造力的基地

一個能讓孤獨的人短暫靠岸的避風港

在討論「書店未來會不會消失」之前，我更想問：我們希望什麼不要消失？？

虹魚擔任起特派記者，來到嘉義市的良昌冊店，快閃專訪默默守護它的靈魂人物——今天的主角，良昌冊店的蔡政哲老闆

一起來聽聽吧！


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