在過去男尊女卑的時代，辜負眾望出生、排名家中第四位的女兒—協談師 陳歆老師，如何在女性不被重視的時代生存？在生長過程中對自我價值與感情觀又有什麼影響？

希望身為女性的妳能不被社會框架限制、找到自己的價值，希望身為男性的你能開始理解女性的處境。

陳歆老師透過自己的故事與靈魂們分享如何讓不被過去定義，有創傷的過去不等於妳／你的現在，一起走出自己的一條路！

🌙 本集我們會聊到 🌙

💡聽完歡迎留言＋分享你的心得

「妳因為自己身為女性遇過什麼掙扎嗎？還是有被重男輕女的故事呢？」

「身為男性對身邊女性因性別遭受不公平對待有什麼想法呢？」

✨ 也歡迎到靈魂信箱跟我們分享你的性別故事，就有機會在「窗邊喃喃」跟大家相會呦！

「帶刺的靈魂」連結：https://portaly.cc/marks.of.grace

帶刺的靈魂帶著podcast回歸啦！

未來我們會持續用podcast 的形式，

來跟大家分享不同靈魂的故事❤️

▪️本集我們會聊到

00:00-01:08 開頭｜介紹帶刺的靈魂

01:08-04:22 靈魂故事｜在職場的憂鬱症患者

04:22-08:29 讀者留言｜同事來看憂鬱症

08:29-13:45 我們的觀點｜到底要不要說我有憂鬱症？

13:45-15:05 靈魂信箱｜讓你安放故事的所在

💡聽完歡迎回來打卡，跟我們分享你的想法！

「你覺得在職場要讓同事知道自身有憂鬱症嗎？」

或是你有什麼故事，也歡迎到靈魂信箱跟我們分享，

有機會在窗邊喃喃跟大家相會呦！

✨「帶刺的靈魂」連結：https://portaly.cc/marks.of.grace

你還記得，曾經被疫情支配的恐怖，還有被囚禁於家裡的那份焦慮感嗎？

感謝台灣所有防疫人員的努力，讓我們現在恢復了生活，

幾個月前升為三級彷彿已經是好久之前的事情了！

疫情後我們發現很多店家都倒了，路上外送的車子變多了，

許多人的工作模式從每天進辦公室，改為一半的遠距工作，

看似恢復了生活，卻因為疫情改變了過去的理所當然。

感覺是恢復，但我們卻一起在邁向一個完全不同的未來！

你有發現什麼事情也在疫情後改變的呢？

歡迎留言跟我們說唷！！

「健康的身體很重要，但還要有健康的的心理，才能有健全的生活！」

【開窗故事】

媽媽！我在視訊開會不要叫我吃水果！

👉🏻該如何與家人在家裡建立清楚又不傷害關係的界限

疫情期間不能心理諮商該怎麼辦？

👉🏻遠距諮商的好處與壞處一次讓你知道

我還沒打到疫苗！！如果哪天確診了該怎麼辦？？？？？

👉🏻不要再焦慮了！正念練習讓你放輕鬆～

「窗邊喃喃，一扇傾聽故事的窗，我們開窗見！」

疫情下第一線面對的消防員，生活會是什麼模樣呢？

第二集《窗邊喃喃》榮幸訪談到現任消防員立思，

和我們疫情中最深刻的故事！

🌟本集內容精華🌟

・弱勢族群是防疫破口？還是政策的照妖鏡？👉疫情底下的媒體輿論壓力

・三個孩子的單親媽媽確診，為什麼要一直道歉？👉疫情中檢討受害者的焦慮

・台灣每年車禍死傷人數比921大地震還多？👉道路交通的環境

・助人卻背負著長久的無力感和他人的期待👉消防員的創傷後症候群

支持消防員組工會：forms.gle/AqU54V2zhxUqo54Y6

「窗邊喃喃，一扇傾聽故事的窗，我們開窗見！」

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受訪者：翁立思

主持人／企劃：海安

助理主持：李尤

帶刺的靈魂IG：https://www.instagram.com/marks__of__grace/

帶刺的靈魂FB：https://www.facebook.com/lovethemarksofgrace

主持人海安的IG：https://www.instagram.com/szuan_/

新冠狀肺炎英國人已經關了一年多了！！

獨自到英國闖蕩的台灣時尚設計師 Vega分享疫情下的獨處之道！

本集節目精華👉🏻

□ 宣布封城時剛好在男友父母家，直接跟男友全家住三個月？

□ 英國封城後政府的政策超荒謬？

□ 不戴口罩理論！我就是不想吃翡翠蛋餅！！

□ 華人身份在英國遇到的疫情歧視

□ 如何在疫情中調適心情？

「窗邊喃喃，一扇傾聽故事的窗，我們開窗見！」

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受訪者Vega的IG：https://www.instagram.com/wangvcy/

Vega時尚設計品牌：https://www.instagram.com/awewei/

帶刺的靈魂IG：https://www.instagram.com/marks__of__grace/

帶刺的靈魂FB：https://www.facebook.com/lovethemarksofgrace

主持人海安的IG：https://www.instagram.com/szuan_/