Nesta semana falamos sobre o dificil percurso da Vuelta a España de 2020 e sobre as principais zonas de Endurance segundo Andrew Coggan. Sabe também as últimas novidades do mundo do ciclismo!

No Ciclocast desta semana falamos sobre como podes aguentar melhor as voltas mais longas e quais são as 5 melhores estradas para passar férias ciclaveis em Portugal. Sabe também as novidades do mundo do Ciclismo!

Quais as previsões para o Tour de France deste ano? Isso e muito mais no Ciclocast desta semana.

No Ciclocast desta semana falamos sobre a real importância do peso no ciclismo e da métrica dos Watts por Kg. Vemos também as novidades no pelotão e falamos sobre a polémica que é o Lance Armstrong. Vem daí!

Nesta semana iremos Falar sobre o Giro D'Italia. Como é que começou, como evolui e quais os melhores corredores em prova? Estas Preparado?

Falamos hoje sobre quais são os primeiros passos para começar a andar de bicicleta e as últimas novidades no mundo do ciclismo. Para terminar vemos mais algumas dicas para o treino em descofinamento.

Hoje falamos sobre uma das mais impressionantes subidas do mundo - o Passo dello Stelvio - e vemos o que andam os ciclistas profissionais a fazer nesta quarentena. Vamos lá!

Vamos falar hoje sobre o Overtraining e como o combater e vamos verificar qual o beneficio do cross-training no ciclismo. Vamos lá!

Neste podcast vamos perceber de que maneira evolui a forma de um ciclista, que tipo de treino melhor se adequa a esta altura do ano e quais as equipas mais antigas do pelotão. Vem daí!

Esta semana revisitamos a história da Volta a Flandres e verificamos as principais diferenças entre as plataformas de treino virtual