W tym odcinku podcastu Ciemna Strona Sprzedaży rozmawiam z Alex Ignac — ekspertką od odporności psychicznej, zmiany, leadershipu i higieny mentalnej.
Tematem rozmowy jest ciemna strona odporności psychicznej.
Bo bardzo często mylimy prawdziwą odporność z wytrzymałością. Mówimy o kimś: „on jest silny”, „ona da radę”, „on zawsze dowozi”, „na niej można polegać”.
Ale co, jeśli ta siła nie jest zdrową odpornością, tylko mechanizmem przetrwania?
W rozmowie poruszamy między innymi:
– czym różni się odporność psychiczna od zaciskania zębów,
– dlaczego zdanie „jesteś taki silny” nie zawsze jest komplementem,
– czym jest odporność kompensacyjna,
– jak ciało zaczyna pokazywać przeciążenie, którego głowa nie chce widzieć,
– dlaczego liderzy i handlowcy często żyją w trybie „dowiozę wszystko”,
– czym jest dług biologiczny,
– jak rozpoznać moment, w którym jesteśmy „za silni za długo”,
– dlaczego nie da się zmienić kogoś, kto sam nie chce zmiany,
– jak ważne są relacje, wsparcie i rozmowa z zaufaną osobą,
– co robić, gdy pojawia się lęk, napięcie albo atak paniki,
– dlaczego prawdziwa siła zaczyna się od odwagi powiedzenia: „nie daję rady”.
To rozmowa o biznesie, sprzedaży, przywództwie, uzależnieniach, presji, ciele, psychice i wyborze siebie.
Nie jest to odcinek o tym, żeby przestać być ambitnym.
Jest to odcinek o tym, żeby nie płacić sobą za każdą ambicję.
Jeśli jesteś liderem, handlowcem, managerem albo osobą, która przez lata słyszała „Ty dasz radę” ten odcinek może być dla Ciebie.
🎧 Posłuchaj i sprawdź, czy przypadkiem nie jesteś „za silny za długo”.