Hoy hablamos del miedo que tenemos siempre de perder a otros, pero ¿que pasa si para no perderles tenemos que perdernos nosotros?

Hoy hablamos de algunos mitos sobre la ansiedad que he leido por internet, y os digo si creo que son verdad o mentira como persona que la ha sufrido desde dentro

Después de muchos años, decido cambiar de opinión sobre San valentin, ¿lo celebras?

Hoy os cuento como la ansiedad nos afecta a la hora de tomar decisiones para hacer cambios que realmente queremos en nuestra vida

Hoy os cuento 5 cambios que estoy realizando en mi vida para mejorar la ansiedad, y como me han funcionado en este momento de mi vida.

Os animo a probarlos, si creeis que os pueden ayudar, ya que son cambios fáciles, y que en la mayor parte de ellos no necesitais gastaros dinero.

En el episodio de hoy os dejo mi reflexión sobre si es mejor hablar los problemas al momento o dejarlos pasar y hablarlos después. ¿Qué opináis?

Hay pequeñas cositas que podemos cambiar para mejorar nuestra vida, te cuento mis 7 cambios que estoy empezando a hacer desde hace meses

Seguimos hablando de ansiedad sin tabúes, a corazón abierto y os cuento lo que estoy cambiando para mejorar

Os abro un poco el camino a mi mundo, hablamos de ansiedad y os cuento un poco sobre mí para irnos conociendo.