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In der heutigen Folge, in welcher wir Jonas als Gast begrüßen dürfen, geht es um das Thema Reisen.

Jonas erzählt von bewegenden Erfahrungen von seiner Reise in Südostasien und geht dabei auch auf die Momente ein, die er nie vergessen wird. - und diese müsst Ihr euch definitiv anhören!

Später greifen wir noch die Frage auf, ob Reisen unsere Persönlichkeit weiter entwickelt und ziehen ein Fazit mit interessanter Moral; also bleib bis zum Ende dran.

Viel Freude und lehrreiche Momente beim Zuhören.

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In der heutigen Folge geht es um Nahrungsergänzungsmittel im Sport in den verschiedenen Bereichen wie Breiten-/ Gesundheitssport und Hobbysport, mit dessen Zielen.

Dabei werden die Fragen geklärt, ob diese überhaupt notwendig sind, welche empfehlenswert sind und welche wiederum über gesundheitsfördernde Eigenschaften, einen positiven Mehrwert liefern können.

Achtung!: Bei der Menge von Creatin bei Minute: 5:36; ist 1 Gramm pro 10 KG Idealgewicht gemeint, was wiederum bei einem 80 KG schweren Sportler den erwähnten 8 Gramm entspricht.

Im gesamten Podcast wird dabei nicht stark in die Tiefe gegangen, sondern vielmehr ein kleiner Überblick für den Anfang gegeben. Besondere Nahrungsergänzungsmittel, welche vermehrt im Leistungssport eingesetzt werden, werden dabei nicht besprochen.

Diese können sich jedoch für spätere Folgen gewünscht werden.

Viel Freude und lehrreiche Momente beim Zuhören.

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In der heutigen Folge, in welcher wir Corvin als Gast begrüßen dürfen, geht es um die unterschiedlichsten Themen.

- Ängste, Persönlichkeit, Kreativität und Flow können als Themenbeispiele in unseren philosophischen Gespräch genannt werden.

Ich hoffe euch gefällt diese etwas andere Art von Podcast, in welcher wir freier sprechen ebenso, da demnächst möglicherweise mehr hiervon erscheinen wird.

Viel Freude und lehrreiche Momente beim Zuhören.

Hier findest du Corvin`s Instagram Account:

https://www.instagram.com/corvinkoenig?igsh=MWNhYjFsemMxMmFocA

Herzlich Willkommen zu dieser Podcast Episode- Es

In der heutigen Folge geht es um Social Media und es werden einige Fragen geklärt.

Wir zeigen transparent auf, wie sich Social Media entwickelt hat, nennen Vorteile und Gefahren, beleuchten die Auswirkungen auf die Entwicklung über die Lebensspanne und ziehen ein Resümee über die Zukunft dieser Technologie.

Erwartet uns eine dystopische Zukunft?

Hier findest du eine interessante Review, die unsere Aussagen stützt:

Khalaf et al. (2023). The Impact of Social Media on the Mental Health of Adolescents and Young Adults: A Systematic Review. Cureus, 15(8), e42990.

Viel Freude und lehrreiche Momente beim Zuhören.

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In der heutigen Folge geht es um gesunde Ernährung und 10 Ernährungsempfehlungen von Circum mensam

Ganz wichtig sei an dieser Stelle noch erwähnt, dass die Empfehlungen keinen medizinischen oder ernährungstherapeutischen Rat ersetzen, sondern als

Hier findest du die erwähnten DGE Empfehlungen: Gut essen und trinken – die DGE-Empfehlungen. (2024). DGE. Abgerufen am 16. Mai 2024, von https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/gut-essen-und-trinken/dge-empfehlungen

Viel Freude und lehrreiche Momente beim Zuhören.

Herzlich Willkommen- Es freut mich, dass du Hörer dieses Podcasts bist.

Sei gespannt auf spannende und lehrreiche Folgen

Dies ist die erste Folge in der ich mich und den Podcast Vorstelle.

Du fragst dich was Circum mensam bedeutet?

-Dann hör dir doch gerne die Folge an und lass dir diese Frage beantworten

Viel Freude beim zuhören und auf eine lehrreiche und interessante Zukunft.

Hier findest du den Instagram Kanal:

https://www.instagram.com/circum.mensam?igsh=c3U1aXZ3Mng1OW56