The is the Chapter One (part 2) of What the Buddha Taught.

The is the Chapter One (part 1)of What the Buddha Taught.

What the Buddha Taught စာအုပ်ရဲ့ ပဏာမ အခန်းတစ်ခန်းဖြစ်တဲ့ The Buddha ဆိုတာကိုလေးကို ဖတ်ပြထားတာပါ။

ဒီ Episode ကတော့ What the Buddha Taught စာအုပ်ရဲ့ နိဒါန်းလေးကို ဖတ်ပြဆွေးနွေးထားတာပါ

What the Buddha Taught စာအုပ်ကို အင်္ဂလိပ်လိုဖတ်ပြီး မြန်မာလိုဘာသာပြန်တဲ့ အစီစဉ်လေးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအပိုင်းကတော့ ကနဦး မိတ်ဆက်တဲ့ အပိုင်းလေးပါ။

⚠️⚠️⚠️ (အစပိုင်း ၂ မိနစ်ခန့်ကို နားကြပ်ဖြင့် နားမထောင်ပါနဲ့)စိတ်ဖိစီးမှုတွေဖြစ်စေတဲ့ လော်စပီကာတွေအကြောင်း၊ လော်စပီကာ မကြိုက်သူများသာ နားထောင်ပါ။

Trauma ကို Drama လုပ်မိနေတဲ့ အဖြစ်တွေကနေ Posttraumatic growth ဖြစ်ဖို့ရန်အတွက် နည်းလမ်းအချို့နဲ့ အကြံပြုချက်များ

ဒုက္ခဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုဖြေရှင်းကြမလဲ၊ ဗုဒ္ဓရဲ့ ဒုက္ခအပေါ်မှာ သုံးသပ်ချက်က ဘာလဲ၊ ဒုက္ခတွေအေးငြိမ်းသွားဖို့ ဗုဒ္ဓက ဘယ်လ်ို သင်ကြားပေးခဲ့လဲ။

ကြိုးစားမှ ရမယ်၊ ကောင်းတာတွေပဲလုပ်၊ စိတ်ဓါတ်ကြံ့ခိုင်၊ မြန်မြန်သွက်သွက်လုပ်၊ အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ် ဆိုတဲ့ အယူအဆတွေကို ဒီတခါပြောင်းပြန်ကြည့်ကြည့်ရအောင်။ မကြိုးစားလည်း ရပါတယ်၊ ကောင်းတာတွေပဲ မလုပ်ဖြစ်လည်း ရပါတယ်။ စိတ်ဓါတ်တွေ မာကြော ကြံ့ခိုင်နေတာမျိုးမဟုတ်လည်း ရပါတယ်၊ တခါတလေ ဖြေးဖြေး နှေးနှေးလေးကလည်း ကောင်းပါတယ်၊ အကောင်းဆုံးတွေမဖြစ်လည်း ဘဝက ပျော်စရာတွေ ရနေပါသေးတယ် ဆိုတဲ့အရာတွေကို ပြန်တွေးကြည့်စေချင်တယ်

လူတစ်ဦးတစ်ယောက်ကို ဝေဖန် အပြစ်မတင်ဘဲ မေတ္တာကရုဏာတွေနဲ့ ဆက်ဆံတဲ့ အကျင့်ကို သင်က စပြီး သင့်မိသားစုထဲမှာ ပြောင်းလှဲလိုက်ပါ။