Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
พูดคุยกับเรื่องวิ่งๆจากนักวิ่งกลุ่มซิตี้เทรลรันเนอร์ เรื่องราวซิตี้รัน เส้นทางวิ่งในเมือง เส้นทางเทรล ประวัติศาสตร์ อุปกรณ์ และสังคม ในหมู่นักวิ่ง... more
FAQs about CityTrailTALK ซิตี้เทรลทอล์ค:How many episodes does CityTrailTALK ซิตี้เทรลทอล์ค have?The podcast currently has 278 episodes available.
April 27, 2019Bodyweight for Runners#CitytrailTalk Podcast EP28 เวทเพื่อนักวิ่ง - แนะนำตารางเล่น บอดี้เวท เพื่อเสริมความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อที่จำเป็น ต้องใช้ในการวิ่ง และเพื่อลดอาการบาดเจ็บ อ่านรายละเอียดใน บล็อก #CitytrailBlog ที่ เว็บ www.citytrailrunners.com ...more58minPlay
April 21, 2019Running AppsCitytrail Talk Podcast EP26 มาคุยกันเรื่อง แอพ ออกกำลังกาย กันครับ ทำไมต้องมีแอพ บันทึกการวิ่งเปรียบเทียการใช้แอพ กับ นาฬิกา เล่าประสบการณ์การใช้ endo และ stravaการใช้ training planลองฟังกันดูครับ เช่นเคยครับ มีคำแนะนำอะไร commentแจ้งพวกเราได้เลย Sync Garmin to Starva & Endomondo https://youtu.be/BH3zbz8BOY4...more1h 7minPlay
April 18, 2019เทคนิคการกินสำหรับนักวิ่งมาราธอนCitytrailTalk Podcast EP25 เทคนิคการกินสำหรับนักวิ่งมาราธอนทำความรู้จักกับ การวัดค่าพลังงาน สมดุลพลังงาน การกิน ก่อนซ้อมยาว การโหลดก่อนแข่งมาราธอน การกินในวันแข่ง เช้าวันแข่ง ระหว่างแข่งขัน และ การกินช่วงแข่งจบ พร้อมกับแชร์ประสบการณ์จาก พี่โจ และ พี่หมู เหมือนเดิมครับ สำหรับการกินระหว่างวิ่งอัลตร้า สามารถติดตามได้ใน 52.5Hz podcast นะครับ ...more1h 18minPlay
April 14, 2019Rotterdam Marathon 2019 review by Nhum SuttipongCitytrail Talk : EP24 มาราธอน ที่ มีชื่อเสียงที่สุดใน เนเธอร์แลนด์ นิตยสาร runner world จัดอันดับให้เป็น หนึ่งในสิบ มาราธอน ที่ น่าวิ่ง ที่สุด ในโลก ตอนนี้ พี่ หนุ่ม พี่หนุ่ม สุทธิพงศ์ กนกากร จะมาแชร์ประสบการณ์ ที่ได้ไปวิ่ง ร็อตเตอร์ดัม มาราธอน 2019 ที่พึ่งจัดไปเมื่อ 7 เมย ให้เพื่อนๆ ได้ฟังกันครับ ...more1h 5minPlay
April 11, 2019Patriot Day HistoryCitytrailTalk Podcast : EP23 ต่อจาก EP22 ทำไม บอสตันมาราธอน จัดวิ่ง ในวัน patroit day วัน patriot day มีความสำคัญอย่างไรกับ เมือง บอสตัน และ สหรัฐอเมริกา โจ เล่าประวัติ จุดเริ่มต้น ของ อเมริกา ในวันประกาศอิสระภาพ และเหตุการณ์ต่างๆ ที่สำคัญ มีความต่อเนื่อง อย่างไร ทำให้บอสตันมาราธอน มาจัดในวัน patriot day ลองฟังกันดูครับ ...more51minPlay
April 10, 2019Boston Marathon HistoryCitytrailTalk Podcast : EP22 ประวัติ บอสตันมาราธอน ตอนนี้ คุยเรื่อง ประวัติ อันเก่าแก่ของ บอสตันมาราธอน รายการแข่งขันมาราธอน world major ระดับตำนานที่จัดต่อเนื่องยาวนานถึง 122 ปี ครับ รายละเอียดของการสมัคร คุณสมบัติขั้นต่ำ เส้นทาง ของ มาราธอนตำนาานทีเก่าแก่ที่สุดในโลก ลองฟังกันดูครับ ...more52minPlay
April 07, 2019Rayong Scenic Marathon 2019 Review by JoCitytrailTalk Podcast : EP21 รีวิว ระยองซีนิกมาราธอน 2019 โดย โจ ฟังรีวิว สนาม ฟูล มาราธอน ระยองซีนิกมาราธอน 2019 วิ่ง เมื่อ วัน อาทิตย์ ที่ 7 เมษายน 2019 จัดที่ อำเภอแกลง จังหวัดระยอง บนเส้นทาง ถนนเฉลิมบูรพาชลทิต เลียบทะเล ฟัง พื้นที่ ท่องเที่ยว ประแส เส้นทางจะเป็นอย่างไร ลองฟังกันดูครับ ...more46minPlay
April 03, 2019How to choose your own running shoesCitytrailTalk Podcast : EP20 การเลือกรองเท้าวิ่งให้เหมาะกับคุณ ตอนนี้ มาคุย เรื่อง หลักการเลือกรองเท้าวิ่งแบบต่างๆ ทำความรู้จักลักษณะเท้า การบิดลงเท้า การลงน้ำหนัก นักวิ่ง สายความเร็ว สายวิ่งไกล มีวิธีเลือก รองเท้าให้เหมาะสมกับตัวเอง อย่างไร ตอนบันทึก คุยกันค่อนข้างเรื่อยเปื่อย ลองฟังไปวิ่งไป ดูนะครับ มีขอเสนอแนะใดๆ เนื้อหาตอนนี้ ได้รับ ข้อมูล จาก Nattawut Suttiwichai (เหนียว) Sport Revolution ข้อมูล จากเว็บ runnersworld , runningshoesguru ...more55minPlay
March 31, 20199 DIFFERENT TYPES OF RUNNING WORKOUTS!CitytrailTalk Podcast : EP19 การวิ่งที่แตกต่าง 9 รูปแบบตอนนี้ มาคุย เรื่อง การวิ่งที่แตกต่างกัน 9 รูปแบบ มีอะไรบ้างBase Run Progression RunSprints RunRecovery RunFartlek RunInterval TrainingTempo RunLong RunHill Repeat ตอนนี้ ยังนำ สถิติของ ช่องเรามาแชร์ให้ฟัง และแนะนำ เทคนิคการ วัด Lactate Threshold โดยใช้ นาฬิกา garmin ด้วยครับ ลองฟังดูครับ มีข้อเสนอแนะใดๆ แนะนำได้เลยครับ ...more1h 3minPlay
March 28, 2019BS100 Season5 WavePlan announcementCitytrailTalk EP18 ตอนพิเศษ บางแสนร้อย S5 การแบ่งกลุ่มวิ่ง วันนี้ จะมาเล่าวิธีการแบ่งกลุ่มนักวิ่ง งานบางแสนร้อย S5 แบ่งกลุ่มจำนวน นักวิ่ง ตามสถิติ ที่ส่งเข้ามา รายละเอียดแบ่งเวฟ ในเพจ พร้อมข้อมูล สถิติ ครับ https://web.facebook.com/614891518662245/posts/1258043424347048/อยู่เวฟไหน กด ดูที่ลิงค์ได้เลยhttps://goo.gl/yPkRS7...more13minPlay
FAQs about CityTrailTALK ซิตี้เทรลทอล์ค:How many episodes does CityTrailTALK ซิตี้เทรลทอล์ค have?The podcast currently has 278 episodes available.