Jeannette Kaplun es una de esas voces que marcan camino. Chilena viviendo en Miami, periodista premiada y creadora de la plataforma Hispana Global, Jeannette ha trabajado en medios como CNN, Today y Despierta América, y ha construido una carrera desde la autenticidad y el propósito. En este episodio de Ciudad H, nos comparte cómo fue dejar Chile, reinventarse en Estados Unidos, y convertirse en una referente para miles de mujeres hispanas que buscan crecer, emprender y vivir entre culturas.

Platicamos sobre cómo nació su identidad como “hispana” y qué significa realmente representar a nuestra comunidad en medios de comunicación tan grandes. También nos contó cómo ha criado a sus hijos en un entorno bilingüe, qué la inspira a seguir creando contenido útil y con propósito, y qué consejo le daría hoy a cualquier mujer latina que quiere emprender. Una platica real, poderosa y que te va a dejar pensando.

Sigan a Jeannete Kaplun aquí:

https://www.instagram.com/jeannettekaplun

Tener adolescentes nunca ha sido fácil, y cuando además hay diferencias culturales de por medio, el reto se multiplica. En esta conversación con Xóchitl Rodríguez, terapeuta y mentora de papás de adolescentes, hablamos de cómo conectar con nuestros hijos sin ser la mamá intensa, cómo abordar los temas de salud mental en casa y por qué a veces nos cuesta tanto entender su mundo digital.

También nos comparte herramientas prácticas para mejorar la comunicación, poner límites sin culpa y crear vínculos más fuertes durante esta etapa tan compleja. Si sienten que la adolescencia les está sacudiendo más de lo esperado, este episodio les va a dar claridad y mucha calma.

Contacta a Xochitl Rodríguez aquí:

https://www.xochitlrodriguez.com/

Hoy platicamos con Anne de la Parra, una mujer que representa disciplina, autenticidad y pasión. Nacida en CDMX y formada como diseñadora de modas en Milán, descubrió su verdadera vocación en el mundo del fitness al mudarse a Houston. Hoy es atleta de alto rendimiento, mamá de cuatro hijos menores de cuatro años, emprendedora y fundadora de The Core Lab, una red de estudios de pilates con su propio método: The Core Method.

Platicamos sobre su transición del diseño al deporte, los retos de emprender en Estados Unidos siendo mamá latina, y cómo logra equilibrar todo sin dejar de lado su bienestar. Anne nos habla de su experiencia como triatleta, cómo vivió el ejercicio durante sus embarazos, su camino como coach y la historia detrás de su blog The Story of an Iron Girl.

Una conversación honesta e inspiradora sobre identidad, fuerza y cómo perseguir lo que te apasiona. Denle play y descubran la historia detrás de una verdadera Iron Girl.

Ronny Quevedo es un artista ecuatoriano que ha convertido la migración, la memoria y la identidad en el corazón de su obra. Llegó a Nueva York en los 80, creció entre dos culturas y encontró en el arte una forma de contar su historia. Hoy, su trabajo ha llegado a museos como el Whitney y el Bronx Museum, y ahora está en el Menil Drawing Institute en Houston con su exposición “Cara a Cara”.

Platicamos con él sobre lo que significa ser inmigrante y artista, cómo sus raíces y el fútbol han influenciado su obra, y qué siente al ver su trabajo en grandes museos. También nos contó sobre su proceso creativo y cómo el arte puede hacernos reflexionar sobre la realidad que vivimos. ¡No se lo pierdan!

Ronny Quevedo

Menil Drawing Institute

Hoy arrancamos nueva temporada con una entrevista a Fabiola Guajardo, actriz mexicana de cine y televisión. Desde Houston, Fabiola nos cuenta sobre su nueva serie La Jefa, su primer protagónico en Telemundo, y cómo ha sido abrirse camino en Estados Unidos.

Hablamos de su transición de Monterrey a la Ciudad de México, cómo mantiene su conexión con la familia mientras vive entre dos países, y lo que significó trabajar con Alejandro González Iñárritu en Bardo.

Fabiola también nos comparte cómo se preparó para interpretar a Gloria en La Jefa, un personaje fuerte e inteligente que rompe con los estereotipos. Además, nos cuenta cómo se siente al ser reconocida por la comunidad hispana en Estados Unidos y qué significa para ella dar este gran paso en su carrera.

No te pierdas La Jefa, por Telemundo.

¡Denle play y acompáñenos en esta conversación llena de historias y sueños cumplidos!

La Dra. Mayrena Isamar Hernández, experta en salud deportiva y directora del laboratorio HAPIR en la Universidad Sam Houston.

Mayrena comparte su experiencia como latina en el mundo del entrenamiento atlético, su perspectiva sobre la salud física y mental de los jóvenes atletas, y cómo la cultura deportiva en Estados Unidos impacta a las familias, especialmente a las latinas. Exploramos temas como el equilibrio entre competencia y bienestar, la importancia de los días de descanso, y consejos prácticos para ayudar a nuestros hijos a navegar esta etapa de manera saludable.

Además, Mayrena nos inspira con su increíble trayectoria académica, su trabajo innovador en kinesiología, y ¡su experiencia completando seis Ironmans!

Escúchenlo ya en Spotify!

Contacten a Mayrena aquí: @mayrenaisamar

Fue increíble platicar con el reconocido escritor Javier Moro, autor de éxitos como Pasión India y A Flor de Piel. Nacido en Madrid, de madre francesa y padre español, Javier nos comparte cómo sus raíces biculturales, su carrera en el cine y sus viajes por el mundo han influido en sus novelas, en las que aborda temas como la justicia social y la identidad de una forma cautivadora.

Acompáñanos a descubrir su fascinante proceso de investigación histórica, sus reflexiones sobre el arte de contar historias reales y sus mejores consejos para quienes desean explorar nuevas culturas o aventurarse en la escritura. ¡Una plática que promete inspirar a todos los que, como nosotros, aman leer, viajar y conocer el mundo a través de las palabras!

Descubre a Javier Moro aquí.

Muchas gracias a Lectura Con Causa por hacer posible este episodio.

Soledad Duffy es argentina, graduada de medicina por la Universidad de Buenos Aires y tiene maestría en Acupuntura. Lleva muchos años viviendo en Estados Unidos y ayudando a miles de mujeres a recuperar su vitalidad, dormir mejor, y alcanzar un bienestar integral combinando la medicina moderna y la sabiduría antigua. Desde su centro Solstice Acupuntura & Wellness en Houston, Texas se especializa en tratamiento de dolor lumbar, lesiones deportivas, migrañas, síndrome premenstrual, menopausia, y todo tipo de dolores y malestares relacionados con el embarazo, ansiedad, control de peso y muchas más.

Si ya están cansadas de no tener vitalidad, de no dormir bien y, en general, de no sentirse como ustedes mismas, escuchen este episodio. Estamos seguras de que les va a ayudar tanto como a nosotras

Las opiniones expresadas en este episodio nuestro invitado y no pretenden sustituir una consulta médica. Si siente cualquiera de estos síntomas, consulten a su médico.

En este episodio de Ciudad H, platicamos con Juan Lucas Martin, un psicólogo argentino especializado en técnicas de visualización y manejo del estrés. Juan Lucas nos comparte su experiencia migratoria entre Argentina, México y Estados Unidos, y nos habla de su enfoque para sanar traumas, incluyendo su valioso trabajo tras el terremoto de 2017 en México. También profundizamos en la relación entre la mente y el cuerpo, y cómo la visualización puede ayudarnos a crear una realidad más saludable y equilibrada.

Juan Lucas nos cuenta sobre su próxima conferencia en Houston, "Vuelve a tu Centro", donde ofrecerá herramientas para reconectar con nuestro ser y encontrar equilibrio emocional. A lo largo de la plática, discutimos cómo superar traumas desde un enfoque súper práctico y científico, destacando la importancia de mantener una conexión con nuestras creencias y el bienestar físico para mejorar nuestra vida.

Juan Lucas viene a Houston. Compren sus boletos aquí:

https://www.juanlucasmartin.com/vuelve-a-tu-centro-houston-oct-2024

Francia y México se entrelazan en la vida de Valeria Stoopen Barois y nutren sin filtros los contenidos en su plataforma, L’Amargeitor. Valeria es una mujer que comparte experiencias y conecta con su audiencia gracias a su transparencia inigualable. En el episodio de hoy platicamos de cómo creció entre dos culturas, cómo mexicana de mamá francesa y papá belga, de las cosas que no le dijeron de ser mamá, de cómo se protege al mostrarse vulnerable ante su audiencia y también nos platicó de su próxima conferencia “Primero vas tú” que se presentará en el foro Moders en Woodlands este próximo 19 de septiembre. ¡No se la pierdan!

L’Amargeitor.com

@lamargeitor

Boletos para Moders Woodlands

@modersmex