Hoy me acompaña alguien que aprendió desde niño que el derecho sirve para luchar por las causas colectivas. Antonio Trejos es abogado, josefino y diputado por San José del Frente Amplio. Lleva más de quince años en luchas sociales y más de diez trabajando dentro de la Asamblea Legislativa, como asesor y jefe de despacho desde el 2012, y también como asesor de la fracción de su partido en la Municipalidad de San José.

Su historia comienza en el centro de San José, en una casa de la Avenida Segunda donde hoy su mamá es una de las dos únicas vecinas que quedan en toda la cuadra. Y comienza también en una mesa familiar donde se hablaba de política. Su papá dirigió por más de una década la lucha legal por la fertilización in vitro en Costa Rica. Antonio, siendo apenas un niño, fue su secretario: su papá dictaba y él redactaba los escritos del caso. De ahí salieron su carrera y su forma de entender el derecho.

En este episodio hablamos del 99% del trabajo legislativo que nadie ve. De los mecanismos que ya existen para que cualquier persona, desde la ciudadanía, proponga una ley: la Oficina de Participación Ciudadana, la iniciativa popular y los presupuestos participativos. Hablamos de casos concretos donde la participación ciudadana cambió el rumbo de un proyecto, de lo que le enseñó la política municipal sobre conectar las decisiones con las comunidades y de cómo se construye con quienes piensan distinto.

Una conversación sobre cómo, en sus propias palabras, "la democracia se construye con granitos de arena".

Esta fue mi conversación con Antonio Trejos.

Hoy me acompaña alguien que pasó más de una década analizando América Latina desde Washington, hasta que un día decidió que ya no quería seguir opinando desde la barrera. Juan Carlos Hidalgo es internacionalista, sancarleño, presidente del Partido Unidad Social Cristiana y su candidato presidencial en las elecciones del 2026.

Pero su historia no empieza en la política. Comienza en el barrio Lourdes de Ciudad Quesada, bajando las cuestas en carros de roles con los primos; pasa por la escuela y el colegio público, y por un interés temprano en los temas internacionales, lo cual lo lleva a pasar doce años en el Cato Institute, recorriendo todos los países de la región. Hasta que decidió volver a Costa Rica y meterse de lleno en la política.

En este episodio hablamos de lo que se ve de Costa Rica desde afuera y de lo que solo se entiende desde adentro, de lo que queda después de una derrota electoral, del fanatismo y la polarización que él ya había visto de cerca en otras latitudes, y de esa Costa Rica que Juan Carlos imagina: una que, aun llegando al borde del abismo, tenga la capacidad de dar un paso hacia atrás.

Una conversación sobre lo que cuesta dejar la comodidad para meterse de lleno en la política, y sobre por qué, como él lo dice, “nunca hay perdedores cuando se trata de hacer patria”. Esta fue mi conversación con Juan Carlos Hidalgo.

Hoy me acompaña alguien que nunca planeó ser periodista, pero que terminó construyendo uno de los modelos de comunicación política más influyentes de Costa Rica. Douglas Sánchez es comunicador, mercadólogo, tibaseño de toda la vida, y una de las mentes detrás de iniciativas como La Octava TV, que han cambiado la manera en que los costarricenses consumen - y exigen - información política.

Su camino no fue en línea recta. Comienza vendiendo jugo de toronja congelado en Tibás, pasa por la contabilidad, Casa Presidencial, CINDE y el mundo corporativo de las multinacionales, hasta que apostó todo por hacer periodismo de investigación financiado directamente por la ciudadanía.

En este episodio hablamos de la transformación que están viviendo los medios y su relación con la política, de lo que implica construir un modelo periodístico independiente desde cero, del costo personal que tiene investigar a quienes manejan el poder y de esa Costa Rica que Douglas sueña: más crítica, más madura, con un periodismo que vuelva a ganarse el respeto y la confianza de la gente.

Una conversación sobre lo que pasa cuando la ciudadanía se interesa más en la política y exige más de quienes la informan. Esta fue mi conversación con Douglas Sánchez.

Hoy me acompaña alguien que nunca planeó ser diputada, pero que ha pasado toda su vida preparándose para serlo sin saberlo. Abril Gordienko es abogada, escritora y cofundadora de Poder Ciudadano Costa Rica, una organización que lleva doce años trabajando para que la ciudadanía no sea solo espectadora del sistema político, sino parte activa de él. En ese camino, impulsó la Ley de Voto Informado, aprobada por unanimidad en la Asamblea Legislativa, que obliga a los partidos políticos a publicar sus planes de gobierno y las biografías de sus candidatos antes de cada elección.

Pero la historia de Abril no es una línea recta. Comienza en una columna de opinión que escribía cada sábado siendo todavía estudiante de derecho, pasa por una maestría que dejó para cuidar a su mamá, atraviesa el emprendimiento, la escritura de una novela y la docencia universitaria, y se sigue construyendo, llegando a la Asamblea Legislativa como diputada por San José por el Partido Unidad Social Cristiana. 

En este episodio hablamos de cómo se construye una vida llena de reinvenciones, de qué pasa cuando una activista cívica decide entrar al sistema para transformarlo, de por qué la política sigue siendo la herramienta más poderosa para generar cambio, y de esa Costa Rica que Abril imagina: con menos cuellos de botella, más equidad de género, un agro fortalecido y, sobre todo, con la capacidad de que las personas puedan pensar diferente sin la necesidad de atacarse.

Una conversación sobre el poder que tienen los ciudadanos de cambiar las cosas, y sobre cómo una vida de reinvenciones puede terminar exactamente donde debía. Esta fue mi conversación con Abril Gordienko.    

Hoy me acompaña alguien que decidió que el cambio climático y la protección del ambiente no era solo para unos cuantos, sino una conversación que le pertenece a todas las personas. Ximena Loría es bióloga, educadora ambiental y fundadora de la organización Misión 1.5. En el 2020 fue reconocida por Al Gore con el Green Ring Award de The Climate Reality Project, lo cual impulsó su trabajo y años después la llevó a crear el Parlamento de Mujeres Jóvenes por el Clima, un espacio que está cambiando la manera en que mujeres jóvenes de todo el país se involucran en las decisiones que definen el futuro de Costa Rica.

En este episodio hablamos de cómo se conecta a una persona con algo que siente ajeno y lejano, de por qué es importante crear espacios seguros para la participación de mujeres en política, de lo que pasa cuando jóvenes de todo el país - de comunidades rurales, indígenas y urbanas - entran a la Asamblea Legislativa y dejan de sentirla ajena, y de esa Costa Rica que Ximena sueña: no una que vive del legado ambiental del pasado, sino una que lo está construyendo de nuevo, hacia adelante.

Una conversación sobre por qué la representación importa, y sobre lo que se puede lograr cuando se construyen puentes entre las comunidades y las instituciones políticas. Esta fue mi conversación con Ximena Loría.

Hoy me acompaña alguien que decidió dejar un trabajo estable para lanzarse al vacío, convencido de que Costa Rica necesitaba algo que no existía: un espacio para formar líderes políticos sin importar su ideología. Juan Guillermo Murillo es politólogo, Naranjeño, gemelo, y el Director Ejecutivo detrás de la Incubadora de Liderazgo +Costa Rica, una organización no partidaria dedicada a preparar a quienes quieren servir desde lo público.

Pero la historia de Juan Guillermo no empieza ahí. Comienza siendo el fruto de un Estado de derecho que funcionó, pasa por el Estado de la Nación y el Ministerio de la Presidencia viendo de cerca cómo funciona el poder, y termina en un café donde, sin saberlo, lo estaban entrevistando para cambiar el rumbo de la formación de lideres politicos en el país.

En este episodio hablamos de lo que encontró adentro del sistema político costarricense, de por qué los partidos dejaron de formar y socializar a quienes quieren participar en política, de cómo se prepara a alguien para gobernar sin decirle qué pensar, y de ese llamado —ese algo en el estómago— que Juan Guillermo dice que uno no puede ignorar aunque quiera.

Una conversación sobre la importancia de construir puentes entre quienes piensan diferente, y sobre por qué involucrarse en lo público desde un propósito colectivo es lo que Costa Rica necesita. Esta fue mi conversación con Juan Guillermo Murillo.

Hoy me acompaña alguien que decidió hacer algo que muy pocas personas se atreven a hacer: vigilar el poder de cerca. Sebastián May, mejor conocido como May, es politólogo, aficionado a Excel, y una de las personas detrás del equipo de Delfino.cr, un ejemplo de innovación cívica que ha revolucionado la forma en que los costarricenses le damos seguimiento a lo que sucede en la Asamblea Legislativa. Han creado herramientas como "Asamblea", que permite rastrear proyectos de ley, votaciones y el trabajo de cada diputado en tiempo real. Y también Curul en Llamas, el podcast que busca acercar a la ciudadanía a todo lo que pasa en la Asamblea Legislativa.

Pero la historia de May no empieza en política. Empieza en Medicina, pasa por Veterinaria, atraviesa Psicología, hace escala en Alemania, y termina en un correo voluntario ayudando a revisar artículos de opinión en plena elección de 2018. Porque así es como muchas veces suceden las cosas: decidiendo dar un paso al frente.

En este episodio hablamos de por qué el control político es fundamental para la democracia, de los vacíos que existen en transparencia legislativa, del tema del lobby y cómo debería regularse, y de esa Costa Rica que May sueña: una donde la educación pública vuelva a ser opción para todos.

Una conversación honesta sobre lo que cuesta vigilar el poder, y sobre por qué vale la pena hacerlo. Esta fue mi conversación con Sebastián May.

Hoy me acompaña una persona que ha dedicado su vida a construir desde lo colectivo: abogada, mediadora, y la tercera mujer en presidir la Asamblea Legislativa de Costa Rica, y la más joven en hacerlo hasta hoy.

Pero más allá del cargo, lo que me encontré en esta conversación fue algo diferente: una persona que llegó a ese rol sin haberlo buscado, que aprendió a negociar desde niña, que nadó literalmente contra la corriente, y que tomó decisiones difíciles sabiendo el costo que tenían.

En este episodio vamos a hablar de cómo se construye democracia desde adentro, de lo que no sale en titulares, de los retos, y de esa Costa Rica colectiva y solidaria que todavía existe y que vale la pena cuidar.

Esta fue mi conversación con Carolina Hidalgo.