Claramente - un podcast de Clara Banregio

En este episodio de Claramente, conversamos con Sanjuana Herrera, Directora de Administración y Sustentabilidad de Banregio, sobre cómo la curiosidad, la preparación y las pequeñas decisiones pueden convertirse en el primer paso hacia una vida con mayor libertad e independencia.

Una conversación que invita a reflexionar sobre el poder de elegir y construir el futuro que realmente queremos.

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modera: @brendatreviño

 En este episodio de Claramente, hablamos sobre cómo convertir nuestros objetivos financieros en un plan con dirección a través de un vision board financiero. Exploramos por qué visualizar nuestras metas va mucho más allá de hacer un collage de sueños y cómo esta herramienta puede ayudarnos a tomar mejores decisiones, mantener el enfoque y construir un camino hacia una mayor libertad financiera. También compartimos consejos prácticos para definir metas realistas, identificar prioridades y crear un tablero que funcione como un recordatorio constante de la vida que queremos construir. Porque la libertad financiera no sucede por casualidad, comienza cuando tenemos claridad sobre hacia dónde queremos ir. 

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En esta nueva temporada de Claramente, iniciamos un viaje hacia la sanación y el bienestar económico desde lo emocional. En este primer episodio exploramos el “modo supervivencia financiera”: cómo reconocer cuándo estamos ahí, de dónde vienen estos patrones y qué señales muestran que nuestra relación con el dinero está marcada por el miedo, la culpa o la ansiedad. Junto a la psicóloga Monserrat Martín, abrimos la conversación sobre el tabú de hablar de dinero, la importancia de la comunidad y herramientas como el money journal, entendiendo que más que resolver de inmediato, el primer paso es hacer consciente nuestra relación con el dinero para empezar a transformarla con mayor claridad y compasión. Es momento de entrar a consulta.

Invitada: Monserrat Martín del Campo, Psicóloga Clínica

Modera: Brenda Treviño, Comunicación Responsabilidad Social

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Artículos citados en este episodio:

Mullainathan, S., & Shafir, E. (2013).

“The Scarcity Mindset.”

Harvard Business Review.

https://hbr.org/2013/09/the-scarcity-mindset

Mani, A., Mullainathan, S., Shafir, E., & Zhao, J. (2013).

“Poverty impedes cognitive function.”

Science, 341(6149), 976–980.

https://doi.org/10.1126/science.1238041

Haushofer, J., & Fehr, E. (2014).

“On the psychology of poverty.”

Science, 344(6186), 862–867.

https://doi.org/10.1126/science.1232491

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Katia Suárez Hinojosa, fundadora de Krioselect, llega al último episodio de la temporada para una conversación profunda y cercana sobre la relación emocional que tenemos con el dinero… y cómo se parece más de lo que creemos a nuestra relación con la comida. Junto a Brenda, exploran por qué cuidarnos, financiera y emocionalmente, es un acto de amor propio, y cómo la salud mental, la terapia y el autocuidado pueden cambiar por completa la forma en que enfrentamos los retos de la vida.

Invitada: Katia Suárez Hinojosa https://www.instagram.com/katia_suarez/

Moderadora: Brenda Treviño https://www.instagram.com/brendatrevino/

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Valeria González, creadora de Finanzas que Valen, comparte estrategias concretas para salir de deudas y organizar mejor tu dinero. En este episodio encontrarás consejos claros para identificar el origen de tus deudas, pasos sencillos para diseñar un plan de pago y herramientas que puedes aplicar desde hoy para recuperar tu tranquilidad financiera. Una guía práctica para tomar el control de tus finanzas sin sentirte abrumada.

Invitada: Valeria González https://www.instagram.com/finanzasquevalen/

Moderadora: Brenda Treviño https://www.instagram.com/brendatrevino/

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Jessica Vázquez, autora, conferencista y “maga del dinero”, nos comparte su historia de quiebre financiero y depresión durante la pandemia, y cómo logró transformar ese momento oscuro en una nueva etapa de conciencia, salud y propósito. En este episodio, hablamos sobre la conexión entre el dinero y las emociones, la vergüenza financiera, y el poder de reconstruirse desde la compasión. Con sensibilidad y honestidad, Jessica nos recuerda que la verdadera abundancia comienza cuando aprendemos a cuidarnos por dentro y por fuera.

Invitada: Jessica Vázquez https://www.instagram.com/jessicavazquez77/

Moderadora: Brenda Treviño https://www.instagram.com/brendatrevino/

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Pepita Villanueva, comunicadora, escritora y promotora del envejecimiento pleno, nos comparte su visión sobre lo que significa prepararse para vivir con libertad y dignidad en la segunda mitad de la vida. En este episodio, nos invita a replantear lo que creemos sobre el retiro, el dinero y el paso del tiempo. Con sabiduría, experiencia y mucha calidez, Pepita nos recuerda que después de los 50 no se acaba nada, al contrario: si te preparas física, mental y económicamente, lo mejor puede estar por venir.

Invitada: Pepita Villanueva https://www.instagram.com/pepita_villanueva/

Moderadora: Brenda Treviño https://www.instagram.com/brendatrevino/

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Vero Marcos, psicóloga y autora, nos cuenta cómo su relación con el dinero y el trabajo cambió cuando la realidad le mostró que la vida no siempre es como la soñamos de niños. A través de su experiencia, nos inspira a transformar los desafíos en oportunidades y a entender el impacto que nuestras emociones tienen en nuestra relación con el dinero.

Invitada: Verónica Marcos https://www.instagram.com/veromarcos70/

Moderadora: Brenda Treviño https://www.instagram.com/brendatrevino/

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Brenda Knight nos comparte cómo su divorcio no solo transformó su vida personal, sino también su relación con el dinero. En este episodio, nos lleva a ese punto de inflexión que la motivó a reconstruirse y tomar las riendas de su futuro financiero. Con valentía y resiliencia, nos inspira a ver los desafíos como oportunidades para crecer.

Invitada: Brenda Knight https://www.instagram.com/brenknightmx/

Moderadora: Brenda Treviño https://www.instagram.com/brendatrevino/

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Sofi Mak, artista y fotógrafa, nos abre las puertas a su mente y corazón para hablar de temas que todos enfrentamos, como las enfermedades mentales. Nos muestra cómo, a pesar de estos desafíos, sigue siendo auténtica y fiel a sí misma. Sofi nos muestra su  honestidad, vulnerabilidad e inspiración manteniéndose fiel a su esencia.


Sofi Mak
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