Cleansify podcast

IIDSET TARKUST TÄIS HARIV FACEBOOK LIVE VESTLUSÕHTU, mille eesmärgiks on jagada kasulikku ja põnevat informatsiooni keha-, organismi- ning maksapuhastuse teemadel. Vestlus keerleb tervise, hiina meditsiini, puhastuste ja Rene kogemuste ümber.

VESTLUSELT SAAD TEADA:

Live vestlust viivad läbi Chris Kala ja Marius Vahter Cleansify Eesti tiimist.

KÜLALISEKS ON:

Tutvu meie tegemiste ja toodetega siin:

Andri Peetso on iseseisev terviseuurija, autor, biohäkker ja ettevõtja, kes otsustas ise oma tervise eest vastutama hakata kui tavapärane meditsiin ei suutnud teda enam eluaegsete kaebuste ja autoimmuunhaiguste korral aidata. Andri eesmärk on ühendada kaasaegne tippteadus meie esivanemate tarkusega. Ta on veendunud, et ühiskonnana paigutatakse liialt usaldust biomeditsiini ravivõimetesse. Andri ütleb, et arsti roll on tulekahjusid kustutada, mitte suitsu eemale puhuda. Lõppude lõpuks usub ta, et meie heaolu on siiski igaühe enda teha.

Podcastist saad teada:

- kuidas sai alguse Andri teekond biohäkkimise maailma;

Podcastis mainitud allikad:

Fuktsionaalsed arstid, keda soovitati - Mai Brit Loogna (Avalon Klliniku looja) ja Triin Eller-Pihelgas (Teadliku eluviisi kabinet)

Märksõnad, mida Google sisestada - Deuterium depleted water; 

Andri ja elukaaslase poolt loodud Whomesome koduleht ning tasuta (piiratud ajaga) allalaetav e-raamat - https://whomesome.com

Tutvu meie tegemiste ja toodetega siin:

Seekordse episoodiga toome sinuni midagi täiesti teistmoodi. Oleme Mariusega otsustanud viia sind rännakule seksimaailma. Ja just nimelt, sa kuulsid täiesti õigesti, sest täna räägime väga palju ning põhjalikult seksist.

Sellel korral on meil stuudios külas väga paljudele eestlastele tuntud seksi õpetaja ja koolitaja Epp Kärsin. Epp armastab elu ja inimesi. Tema teekond on viinud teda hulgaliselt erinevatesse koolidesse ja ka nende lõpetamisteni, kuid enda jaoks tähtsaimaks peab ta just Tartu Ülikooli kehakultuuri teaduskonna lõpetamist. Sealt sai algus ja ettevalmistus seksuaalsus alustele, anatoomiale ning füsioloogiale. Epp on õppinud ka Hiina meditsiini ning läbinud erinevaid tantrateraapia koolitusi ja töötube. Enda poolt läbiviidavad koolitused on Epp kokku pannud enda isiklikust kogemusest lähtudes. Eppu missiooniks on päästa maailma läbi armastuse. Ta on iseseisvalt läbi töötanud suurel hulgal seksuaalteemalisi teadusartikleid, raamatuid, trükiseid ja kulutanud lugematul hulgal tunde, et end harida. Lisaks ilmus Eppul aastal 2021 Mai kuus Kanal2 eetris ka tema poolt juhitud saade “Mida vanemad sulle ei rääkinud”, millel ilmus kokku 2 hooaega oma 9 episoodiga. Selles saates sai ka ZenCleanz Eesti tegevjuht Chris kaasa lüüa ja külalisena rääkida. Epp rõhutab, et tema ei ole terapeut. Ainus mees, kelle peal ta harjutab, on tema enda kallis mees.

Tänases episoodis keskendume mitte ainult seksile, vaid ka sellele, kuidas seks mõjutab kogu meie elu, olemust ja eksistentsi ning kuidas on seks seotud meie vaimse, emotsionaalse ja füüsilise tervisega.

Ühtlasi kui tänasest episoodist väheks jääb, siis külasta ka endist podcasti “Ausad mehed”, mille alt leiad saate salvestuse pealkirjaga “#76 Epp Kärsin: Jumalad unustasid õpetada, kuidas seksida nagu jumalad”, mida on tänaseks kuulatud pea 20 000 korda.

Saatest saad teada:

- miks on oluline seksist rääkida;

Tutvu meie tegemiste ja toodetega siin:

Saatekülaliseks on Eliis Salm, kes on koolitaja, Eesti Vegan Seltsi toitumisnõustaja ja Tallinna Tehnikaülikool turunduse ja majandus valdkonna lektor. Lisaks õpetab ta eetika, vastutuse ja jätkusuutlikkuse kursust magistriprogrammides ning koordineerib TalTechi rohetegevusi. Eliisil on kõrgharidus tervisedenduses spetsialiseerudes toitumisnõustamisele. Ühtlasi on Eliisil turundusalane magistrikraad fookusega tarbijakäitumisel ning kommunikatsioonil.

Eliis pakub Eesti Vegan Seltsis toitumisnõustamise teenust, mis on mõeldud neile, kellele pakub huvi taimne toitumine. Nende seas on neid, kes teevad alles esimesi samme veganluse rajal või kes on juba pikaajalised taimetoitlased, kuid mingil põhjusel mures, kas menüü on piisavalt täisväärtuslik. Ta on koostanud hulgaliselt täistaimseid menüüsid, koolitanud tervisliku taimetoitluse osas vegan kokkasid Tallinna Teeninduskoolis ning viinud läbi mitmeid tervise- ja toitumise teemalisi loenguid koolides, kõrg- ja ametikoolides ning tuntud Eesti suurettevõtetes.

Saates on sisse toodud ka teadusuuringuid taimse toitumise kohta ning uurime välja, et kui kasulik siis veganlus ikkagi lõpuks on inimesele ning planeedile?! 

- mida tähendab täistaimetoit ja veganlus

- kuidas täistaimetoit võib aidata enamike haiguste korral

- millele tuleks toidulaua valikul tähelepanu pöörata

- kus toidust saame kätte mineraalid ja vitamiinid

- kuidas mõjutavad meie toitumisharjumused planeeti ja keskkonda

- miks tekitab punane- ja töödeldud liha meie kehas vähki

- millistele vitamiinidele ja mikrotoitainetele tuleks igapäevaselt tähelepanu pöörata

- kui palju mõjutab põllumajandustööstus planeeti

- kuidas igaüks saab oma valikutega muuta ennast ja maailma paremaks

- kas taimetoitlus on kõikidele mõeldud ja sobiv

- ja palju muud põnevat!

Tutvu meie tegemiste ja toodetega siin:

FB LIVE VESTLUSÕHTU, mille eesmärgiks on jagada kasulikku informatsiooni keha- ja organismipuhastuse teemade kohta.

VESTLUSELT SAAD TEADA:

Live vestlust viivad läbi Chris Kala ja Marius Vahter ZenCleanz Eesti tiimist.

KÜLALISEKS ON:

Akadeemilise magistrikraadi omandas Angelika aga majandusvaldkonnas Tartu Ülikoolis, peale mida suundus Tallinna Intuitiivteaduskonda, kus jätkas enesetäiendamist looduse ja taimede valdkonnas nii läbi šamaani- kui ka bioenergeetilise maailma. Oma teadmistepagasit on ta täiendanud veel Kiievi praktilise psühholoogia instituudis, Open Yale e-ülikoolis, University of California, San Diego (Taimede energeetika). Ta on samuti läbinud erinevates riikides mitmeid „lääne meditsiini“ alaseid koolitusi, kuid avastanud enda jaoks ka Hiina meditsiini. Alates 2016. aastast on ta sidunud oma täienduste pagasi täitumise traditsioonilise Hiina meditsiiniga.

Igapäevaselt tegeleb Angelika lisaks koolitamisele peamiselt tervise diagnostika, tervisnõustamise, akupunktuuri ja taimeravi ning erinevate loodustoodete retseptide väljatöötamisega. Taimed on ta valdavalt ise kasvatatud või korjanud, kuid ta oskab soovitada ka õigeid taimekapsleid.

Tutvu meie tegemiste ja toodetega siin:

Seekordse live vestlusõhtu teemaks on tervis, taimne toitumine ja selle kasutegurid ning mikrobioomi olulisus.

Vestluselt saad teada:

ESINEJATEKS SELLEL VINGEL LIVE ÕHTUL OLID:

Chris Kala - kes on kirjutanud raamatud "Ebaõnnestunud!", "Mõistmaks, kes ma olen" ja "Kontaktis endaga", käivitanud ja aidanud käivitada mitmeid erinevaid podcaste Eestis, millest paljudele tuntuimad ilmselt podcastid "Ausad mehed", "Ausad naised" ja "Polaarcast" ning ühtlasi on ta ka ZenCleanz Eesti tegevjuht. Chris on suur toiduhuviline ning tervisliku eluviisi propageerija ja on enda toidulauaks valinud täistaimse toitumise circa 6-7 aastat tagasi.

Marius Vahter - on ettevõtja, kes on varasemalt juba ühe firma edukalt üles töötanud ning on täna seda sama protsessi kordamas ka ZenCleanz Eesti näol. Ta on ühtlasi ZenCleanz toodete maaletooja ning ettevõtmise üks omanikest. Mariusele meeldib filosofeerida ja oma füüsilise ning vaimse tervise eest hoolt kanda. Täna on ta valinud enda suunaks koolitda ja harida eesti inimesi tervise, mikrobioomi ja soolestiku ning maksa tervise osas.

Toomas Laigu - kelle vedada on olnud siiani Vegankohvik Inspiratsioon ja täistaimetoidu restoran Vegan Oasis, mille repertuaari kuulub ka väike vegan tooteid pakkuv pood. Toomas on ühtlasi ka inspiratsioonikoolitaja, kelle kogemustepagas hõlmab väga pikaajalist tausta erinevate noorteorganisatsioonide juhtimisel. Toomase suureks käivitajaks on misioonitunne, mis viib teda erinevate projektide juures kõrge lennuga edasi.

Katri Merisalu - kes on toitumisterapeut ja tuntud ka kui Rimi toitumisnõustaja – läbi mille on tal olnud võimalus suunata mitmekümnete tuhandete eestlaste toitumisharjumusi parematele valikute suunas. Õppinud on Katri toitumisteadust Inglismaal. Spetsialiseerunud on Katri haiguste ravile läbi õige ja tasakaalustatud toitumise ning tervisepsühholoogiale ja toitumishäiretele. Ta on mega suur tatrafänn ja ta kirjutas ka oma lõputöö tatra positiivsest mõjust kolesteroolile, mille abil omistas Katri Bachelor of Science in Human Nutrition with Honours in Nutrition and Exercise Science kraadi. Täna arendab ta ennast pidevalt edasi ja on tugevalt seotud ka mikrobioomi uuringute ning maailmaga.

Tutvu meie tegemiste ja toodetega siin:

Tänane saade on natukene teistsugusem, sest keskendume tugevalt ZenCleanz ONE tootele ehk meie organismipuhastusele. Seda kahel peamiselt põhjusel, esiteks ei ole me varasemates saadetes väga keskendunud meie toodetele ning oleme Mariusega algusest peale otsustanud, et me ei soovi suruda sulle jutu sees enda tooteid otseselt peale. Ja vahelduseks nüüd pärast mõnda aega saadete salvestamist, oleks hea aeg teha üks konkreetsem soolestikule suunatud tootepõhine saade. Lisaks on meil külas saatekülalisena Romet Ridamäe, kes on üks noor hakatis, kelle ellu ilmus ka ZenCleanz üsna maagilisel moel. Rometil on olnud võimalus näha, kuidas Balil on inimeste tervis, puhastuskuuride trend ja kuidas sealsed kohalikud ZenCleanz tootese suhtuvad ning loomulikult räägime ka sellest, et milliseid kogemusi Romet ise on saanud ja miks ta täna meiega kui ZenCleanz Eesti edasimüüjana koostööd teeb.

Saatest saad teada:

Tutvu meie tegemiste ja toodetega siin:

Saatekülaliseks on toitumisnõustaja ja toitumisterapeut Elis Nikolai. Elise eesmärk toitumisnõustaja ja toitumisterapeudina on aidata klientidel luua elukestev harjumus tervislikult ja teadlikult toituda.

Ta rõhutab, et tema jaoks ei tähenda teadlik toitumine pidevat dieeditamist, iga suutäie kontrollimist ja teatud toiduainetest täielikult loobumist. Tervislik toitumine hakkas teda huvitama üsna noores eas, kui ta võitles ärevushäiretega. Tänaseks on ta lõpetanud Annely Sootsi Tervisekooli ning täiendab end igal võimalusel.

SAATEST SAAD TEADA:

- ärevushäiretest ja nendega toime tulemisest

- tervise maailmast

- kas "quick fix" tervise seisukorrast on võimalik

- dieeditamisest

- Elise põhimõtetest ja väärtustest

- milline on Elise toidulaud

- kogemu ZenCleanz One organismipuhastuse kuurist

- milline näeb välja Elise 8-nädalase programm

- ja palju muud põnevat

Lisaks püüame anda sulle hea kuulaja erinevaid pidepunkte, millest kinni haarata, et enda tervis enda kätesse haarata.

Liitu Elis Nikolai 8-nädalase programmiga siin:

Tutvu meie tegemiste ja toodetega siin:

Märtsikuu raames toimus ZenCleanz Eesti ja brändi Seente Vägi vahel kampaania, mille raames toodi kuulajateni hariv live vestlusõhtu, mis on suunatud seente, ensüümide, toitumise ja tervise teemadele ning lisaks ka meie tähtsale ja olulisele organile maksale ja selle funktsioonile.

MILLEST TULEB SAATES JUTTU?

Saates mainitud allikad:

Geneetik ja autor ning UK esiteadur Tim Spector - https://www.tim-spector.co.uk

ZEO programm - https://joinzoe.com

Tutvu meie tegemiste ja toodetega siin:

Asse Sauga on infotehnoloogia taustaga, krüptorahanduse ja plokiahela ekspert, koolitaja, investor ja iduettevõtja. Ühtlasi on ta Eesti esimese krüptorahandust lahtiseletav raamatu "Kõik sai alguse Bitcoinist" autor. Koostööd on Asse teinud ka Ethereumiga, mis on tänasel krüptoturul teisel positsioonil olev krüptovaluuta, Bitcoini järel. Tasakaalustamaks loogilist, materiaalset ja ratsionaalset maailma. Samuti on Asse õppinud ka metafüüsikat ning töötab inimestega olles sertifitseeritud tervendaja ja giid rahvusvahelises Modernses Müstika koolis.

Tänases saates räägime krüptovaluutadest A kuni Z-ni. Lahkame kõiksugu erinevaid termineid, trende, tuumasid ja viime sind rännakule, mille tulemusel, võib sinust õigete sammude korral saada järgmine krüpto miljonär.

Saatest saad teada:

- mis on krüptovaluuta ja miks tasub sellel silma peal hoida;

Tutvu meie tegemiste ja toodetega siin: