CLM Activa Radio

Las emociones que no se liberan, quedan bloqueadas en el cuerpo y éstas se convierten en síntomas, tensión, dolores, enfermedad.

A lo largo de estos años he aprendido diferentes ejercicios simples y potentes para dejar espacio y dar vía libre a estas emociones.

Te traigo mis 5 ejercicios preferidos, que espero que te ayuden también a aligerar la carga y a escuchar lo que las emociones quieren decirte.

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Te espero también en el canal de Instagram de @peppysclub.

Un abrazo laaaaargo, cargado de oxitocina.

Ro.

Epidosio 706 del podcast en el que hago un resumen (muy muy breve) de algunas de las noticias mas destacada de este verano en el campo tecnológico. Algunas de estas noticias han copado titulares pero otras han pasado bastante desapercibidas.

Samsung presenta nuevos dispositivos Galaxy Foldables y Wearables

Nvidia alcanza una capitalización histórica y realiza pedidos masivos de chips

OpenAI hace avanzar la IA y promueve impacto social

Intensificación de ciberataques globales

Lanzamiento de GPT-5 y repercusión inicial

Google presenta Pixel 10 y Pixel Watch 4 con énfasis en IA

SAP destaca las tendencias tecnológicas clave para empresas

España refuerza su ciberdefensa en el marco de OTAN

Advertencia de la FTC ante colisión normativa sobre el Digital Services Act

Resolución del juicio antimonopolio de Google (septiembre de 2025)

“Hoy en Hora Urbana te traemos a una artista que está cambiando las reglas del juego…

Ella es Faenna, desde Málaga pa’l mundo .

Con solo 21 años ya ha demostrado que el rap no entiende de límites.

Se crió entre flamenco, poesía y música de barrio,

y cuando cogió el micro, lo hizo para contar verdades con el corazón en la mano. ❤️

Su EP ‘Espabilá’ es un golpe de energía, de fuerza y de sinceridad.

Y ojo, porque no se queda ahí:

ha roto esquemas junto a María Terremoto en ‘Arrastrao’,

uniendo rap y flamenco con un mensaje claro: empoderamiento y autenticidad.

Faenna no busca copiar a nadie,

ella viene con su propio sello, con raíces bien firmes

y un futuro que pinta enorme.

Esta noche a las 00:00 en CLM Activa Radio

te contamos su historia en Hora Urbana.

No faltes, que esto apenas empieza. ✨”

#Faenna #HoraUrbana #CLMActiva #RapEspañol #Málaga #Flamenco #HipHopConAlma

Ante el repaso de ayer de mis consolas, y, aunque en alguna otra ocasión he hecho un repaso por los ordenadores que he tenido, he querido hacer un capítulo hablando de los dos ordenadores con los que, creo, que más he disfrutado

El lunes 8 de septiembre comienza la edición de 2025 del ciclo MÚSICA EN EL MUSEO. Una oportunidad para ver y escuchar grupos que no están en el circuito del mainstream pero que atesoran una calidad más que contrastada.

Una iniciativa de la concejalía de cultura del Ayto. de Ciudad Real con la que el Patio del Museo López Villaseñor de Ciudad Real verá sus paredes inundadas de música de los más diversos estilos que nos traerán SUSAN SANTOS, MADDENING FLAMES, PABLO SOLO y, como apuesta de banda local de nuestra provincia, CRISTINA RODRIGUEZ Y LOS DEBUGUIS.

Contamos con las cuatro bandas para conocer sus propuestas musicales Y aderezamos las entrevistas con:

SUSAN SANTOS - Hot Rod Lady - Sonora

SUSAN SANTOS - So Long - Sonora

MADDENING FLAMES - I Don´t Want To Kow You - Maddening Flames

MADENNING FLAMES - Nobody Told Her 2025 - Próximo EP

PABLO SOLO – Tears – EP Slow Dancing

PABLO SOLO - Tomorrow + Gotta Live - Ahalik Sessions

CRISTINA RODRIQUEZ Y LOS DEBUGUIS - Misticismos Baratos - Single

CRISTINA RODRIQUEZ Y LOS DEBUGUIS - I Put a Spell on You - Single

"El Arte de Cuidar-T" con Amalia Rivas Orejón

‍⚕️ Coach y Gerontóloga enfocada en el cuidado de quienes cuidan.

Conóceme:

Soy Amalia, Coach y Gerontóloga especializada en el cuidado de quienes cuidan. Acompaño a personas mayores y a sus familias en la gestión emocional y los desafíos que surgen en esta etapa vital.

Mi labor se centra tanto en el bienestar de la unidad familiar como en el apoyo a agentes cuidadores profesionales y voluntarios, ofreciendo espacios de escucha, orientación y herramientas que fortalecen el vínculo, el autocuidado y la consciencia en el acto de cuidar.

️ En "El Arte de Cuidar-T" abordaremos cada semana temas clave para el bienestar de quienes acompañan a otras personas: autocuidado, vínculos afectivos, envejecimiento activo, herramientas emocionales y mucho más.

Porque cuidar también es un arte… y empieza por ti.

Escúchanos en directo cada viernes a las 11:00 h en:

https://castillalamanchaactiva.es/clmactivaradio/reproducir

También en podcast:

iVoox , Spotify y Apple Podcast y visita su web https://older.es/

Síguemenos en Instagram: @clm_activa @amaliarivasorejon

#ElArteDeCuidarT #CuidarTambiénEsCuidarte

#Autocuidado #GerontologíaConAlma

#CLMActiva

carteleras.

¿Qué cómo puedes escucharlo?

Desde nuestra web

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O descargar el programa en:

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✔️ Ivoox

✔️Apple Podcast

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¿Te apuntas?

#movie #cine

Recomendaciones para el fin de semana: vuelta a la rutina digital con calma

Septiembre no solo marca el regreso a la rutina, también es una buena oportunidad para reencontrarse con lo digital desde el disfrute, dejando a un lado la saturación de notificaciones y el ruido constante. Este primer fin de semana puede ser el momento perfecto para explorar contenidos que inspiren, diviertan y nos ayuden a descubrir algo nuevo.

Series para arrancar con buen pieUpload (temporada 3 – Prime Video): una comedia futurista sobre cómo sería la vida digital después de la muerte, tan ingeniosa como reflexiva.

The Playlist (Netflix): dramatización de la creación de Spotify, una historia de innovación, música y desafíos empresariales.

Silicon Valley (HBO Max): sátira tecnológica que se ríe del mundo startup y sus excentricidades.

Newsletters para recibir información de calidad

En un mundo dominado por algoritmos, las newsletters siguen siendo una forma calmada de mantenerse al día:

Error 500: análisis tecnológico sobre tendencias, innovación e inteligencia artificial.

Mixx.io: actualidad tech con un tono ameno y toques de humor.

EvolupedIA: lo último en inteligencia artificial de manera clara y concisa.

Canales de YouTube para inspirarteMike O’Brian: análisis y reseñas tecnológicas en profundidad.

Todos Eléctricos: todo sobre movilidad eléctrica y sus avances.

Los vídeos de Félix: divulgación y curiosidades para mentes inquietas.

Un menú digital variado para empezar la temporada con la energía justa y sin prisas, disfrutando del contenido en lugar de sentirnos arrastrados por él.

El podcast de ayer me ha traído a la memoria las consolas que he tenido a lo largo del tiempo, y he querido hacer un repaso para vosotros

✨ Hoy a las 17:00 h en CLM Activa Radio ✨

Tenemos el honor de recibir a Isabel Cerro, madre de una persona no binaria y presidenta de la Asociación Espacio Diverso LGTBI Trans Queer.

Una mujer valiente, luchadora y llena de ternura, que nos hablará de su experiencia, de la importancia de acompañar desde el amor y de la defensa de los derechos de las personas LGTBIQ+.

Además, descubriremos cómo el Proyecto Actívate, impulsado por CLM Activa Radio, está dando voz y visibilidad a colectivos diversos, rompiendo estereotipos y creando espacios seguros para todas las personas.

️ No te pierdas esta entrevista tan especial: hoy a las 17:00 h en CLM Activa Radio.

Disponible también en iVoox y Spotify y radio web

https://castillalamanchaactiva.es/clmactivaradio/reproducir

Porque la diversidad nos enriquece y la igualdad nos hace mejores.

#CLMActivaRadio #ProyectoActívate #DiversidadLGTBI #IgualdadReal #VocesQueTransforman