Club Glutenfree - Dein glutenfreier Podcast mit Mandy und Sophie

Was passiert, wenn ein kleiner „Glutenunfall“ plötzlich große Fragen auslöst? 🥖💥

Zwischen der ständigen Spurensuche nach verstecktem Gluten, dem Missverständnis älterer Generationen („Früher gab’s sowas nicht!“) und dem Druck, in der eigenen Peergroup „normal“ zu wirken, entsteht ein Spannungsfeld, das viele mit Zöliakie oder anderen Unverträglichkeiten kennen.

In dieser Folge sprechen wir ehrlich über die kleinen und großen Herausforderungen, die ein Leben mit Zöliakie mit sich bringt und darüber, wie viel Mut es braucht, konsequent auf sich zu achten.

Sophie teilt ihre Erfahrungen als Mama eines Kindes mit Zöliakie und wie sie mit Unverständnis im Umfeld umgeht.

Mandy spricht über den emotionalen Druck, den viele Betroffene spüren, wenn sie in sozialen Situationen „funktionieren“ wollen.

Wir sprechen über:
• Warum „ein bisschen Gluten“ eben nicht harmlos ist
• Wie man mit Generationskonflikten rund ums Essen umgeht
• Wieso Zugehörigkeit so wichtig ist
• Und was passiert, wenn man sich in seiner Peergroup endlich wirklich wohlfühlt

Eine ehrliche, empathische Folge über Grenzen, Selbstfürsorge und den Mut, für die eigene Gesundheit einzustehen. 💛

Habt ihr ähnliche Erfahrungen mit „kleinen Unfällen“, Unverständnis im Umfeld oder dem Gefühl, in eurer Peergroup anders zu sein? Dann schreibt uns!

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Lasst uns gemeinsam die glutenfreie Community stärken – mit Offenheit, Verständnis und echter Verbindung. 💛

Wir wollen eure Geschichten hören! 💛

Willkommen zu einer ganz besonderen Folge unserer Reihe „50 Shades of glutenfree“ – dem Platz für eure Geschichten! 💛

Heute teilen wir die bewegende Geschichte einer Mama, die mit ihrer Tochter einen langen, schweren Weg gegangen ist – voller Hoffnung, Liebe, Tränen und unendlicher Stärke.

Von einem jahrelangen Kinderwunsch über unzählige Arztbesuche bis zur Diagnose Zöliakie.

✨ Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Themen wie Krankheit, Kinderwunsch und Schuldgefühle. Bitte höre sie achtsam, wenn dich diese Themen triggern.

👉 Du möchtest deine Geschichte auch teilen?
Dann schreib uns an ⁠[email protected]⁠ – wir freuen uns auf dich!

Mehr Inspiration & Austausch für Eltern von Kindern mit Zöliakie findest du bei @glutenfrei_kids auf Instagram – dort teilt Sophie wertvolle Tipps, Erfahrungen und Alltagsmomente für Mamas, die den Weg mit Zöliakie nicht allein gehen wollen. 🌾💛

Gemeinsam zeigen wir:
Glutenfrei bedeutet nicht weniger Leben – nur ein anderes. 💛

In dieser Folge sprechen wir über die vielen Gesichter der Zöliakie – und warum Symptome oft nicht so eindeutig sind, wie man denkt.

Sophie erzählt ehrlich von der Zeit vor der Diagnose ihres Sohnes und wie schwierig es war, ernst genommen zu werden.

Mandy teilt, wie sich Zöliakie auch bei Erwachsenen zeigen kann – körperlich, emotional und im Alltag.

Wir sprechen über Bauchgefühl, Mutterinstinkt und die kleinen Signale, die unser Körper sendet, lange bevor wir sie richtig deuten können.

Warum hören wir so oft zu spät hin? Und was können wir tun, um besser auf uns und unsere Kinder zu achten?

Eine ehrliche Folge voller Gefühl, Verständnis und echter Erfahrungen aus dem glutenfreien Leben.

Erwähnte Restaurants & Orte

Patisserie Isabella (Köln) – liebevoll geführte glutenfreie Patisserie mit wunderschönen Törtchen und feinen Gebäcken
Tipi – Gluten Free Bakery (Mallorca) – komplett glutenfreie Bäckerei mit herzhaften und süßen Klassikern
Grosso Napoletano (Barcelona) – authentische neapolitanische Pizza, komplett glutenfreie Filiale (Achtung es gibt auch weitere Filialen die glutenhaltige Pizza haben)
Jansana Gluten Free Bakery (Barcelona) – eine Institution unter den glutenfreien Bäckereien Spaniens
Donna Vegana (Mallorca) – glutenfrei, pflanzlich und unglaublich lecker

Bücher & Empfehlungen

Darm mit Charme von Giulia Enders – ein humorvoller Blick auf unser wichtigstes Organ
Weizenwampe von Dr. William Davis – über die Wirkung von Gluten auf Körper und Stoffwechsel
Natürlich heilen mit Bakterien von Dr. Anne Katharina Zschocke – wie Darmbakterien unsere Gesundheit beeinflussen

Wir wollen eure Geschichten hören! 💛

Habt ihr ähnliche Erfahrungen mit späten Diagnosen, unerklärlichen Symptomen oder einfach euren ganz eigenen Weg mit Zöliakie? Dann schreibt uns!

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Lasst uns gemeinsam die glutenfreie Community stärken – wir freuen uns auf eure Geschichten und die gemeinsame Reise! 💛

Willkommen zu unserer neuen Specialfolge „50 Shades of glutenfree“ – dem Platz für eure Geschichten!

Jeden Sonntag erzählen wir eine echte Story aus der glutenfreien Community: ehrlich, emotional, humorvoll oder einfach inspirierend.

Ob das erste glutenfreie Date, der Urlaub mit Zöliakie oder ein kleiner Küchenunfall – hier darf alles erzählt werden. 💬

👉 Du möchtest deine Geschichte mit uns teilen?

Dann schreib uns an [email protected] – wir freuen uns auf deine Nachricht!

Gemeinsam zeigen wir, wie vielfältig das glutenfreie Leben wirklich ist. 🌾💛

Willkommen zur allerersten Folge von Club Glutenfree!  Mandy & Sophie nehmen euch mit in die Welt der glutenfreien Ernährung – ehrlich, persönlich und mit jeder Menge Geschichten aus dem echten Leben.

In dieser Folge sprechen wir über die ganz alltäglichen Herausforderungen rund um glutenfreies Essen: Ist die Extrawurst denn auch glutenfrei? 

Wo sind die Stolperfallen im glutenfreien Leben und wie ist es für Betroffene zu Halloween in Deutschland und Spanien?

Wir wollen eure Geschichten hören!

Habt ihr spannende, lustige oder inspirierende Erlebnisse mit glutenfreier Ernährung oder Zöliakie? Dann schreibt uns!

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Lasst uns gemeinsam die glutenfreie Community stärken – wir freuen uns auf die gemeinsame Reise und eure Geschichten!