Clube de Meditação

Queremos que você conheça algumas diferentes técnicas de meditação para que você possa escolher qual se adequa melhor ao seu estilo e ao seu momento ou necessidade especial.   Neste vídeo apresentaremos a Zazen, uma das técnicas mais antigas de meditação e também mais simples.   Falamos sobre sua origem e como deve ser praticada, deixando então você como seu próprio guia.   Venha aprender!        ................................................................................................................................................................   Além dos vídeos, temos também muito material e muita reflexão sobre temas como espiritualidade, energia e poder da mente em nosso site!  Acompanhe nossas postagens em: www.clubedemeditacao.com.br  Entenda um pouco mais de meditação com a nossa apostila:   https://materiais.clubedemeditacao.com.br/ebook-meditacao-para-iniciantes Siga-nos também no Facebook: https://facebook.com/clubedemeditacaopp E no Instagram: https://instagram.com/clubedemeditacao DOWNLOAD DIGITAL  Este áudio está disponível para venda aqui: https://clubedemeditacao.com.br Somos eternamente gratos a todos que nos apoiam apenas sintonizando o canal e a todos que compram nossas meditações, solfeggios e música! Vocês possibilitam continuarmos o nosso propósito de vida! De coração, nosso muito obrigado!  ...........................  CLUBE DE MEDITAÇÃO  Temos muito orgulho do nosso trabalho e empenho para criar meditações guiadas de alta qualidade, áudios com afirmações, sessões de hipnose, Solfeggios e música relaxante. Colocamos o nosso coração e alma em cada vídeo que criamos com a intenção de criar algo valioso para você, para que então você possa seguir o caminho da vida sentindo-se muito mais positivo, consciente, seguro, poderoso e cheio de amor.  Nossa grande missão e propósito de vida é de elevar a vibração da energia do nosso planeta e fazer deste mundo um lugar mais tranquilo, amoroso e alegre. Queremos ajudar e inspirar você e as outras milhões de pessoas ouvindo nossos áudios para despertar esse incrível poder que temos dentro de nós. Prepare-se para abrir as portas e deixar a força vital pura do seu EU SUPERIOR fluir através de você agora. Aproveite sua jornada.  Para sua liberdade, amor e alegria,  Clube de Meditação

Além dos auidio , temos também muito material e muita reflexão sobre temas como espiritualidade, energia, poder da mente em nosso site! Acompanhe nossas postagens em: www.clubedemeditacao.com.br

Entusiasmo é uma energia que podemos cultivar. Ela existe dentro de nós, mas muitas vezes a esquecemos, habituados a nossas rotinas, anestesiados com tanta informação e iludidos com desejos e expectativas muitas vezes irreais. Mas podemos sim, olhar para nossas vidas e ter entusiasmo com as coisas simples. Podemos cultivar esta virtude. Você tem isso dentro da sua alma. Olhe para dentro e busque. Está lá, querendo ser descoberta. Verá como a vida fica mais leve, mais alegre, e os objetivos ficam mais claros. Pratique com frequência, até sentir que isto se tornou sua essência. Que acordar cedo, planeje o dia e enfrenta-lo com entusiasmo é o seu normal!

Esse áudio foi idealizado para te levar ao estado alpha inicialmente que é o estado de relaxamento médio da meditação. Aquele estado em que você relaxa, em que o mundo externo já não importa tanto, de início do processo de expansão da consciência.   Aos 11 minutos a frequência passa para a indução à onda Theta, o estado de relaxamento ainda mais profundo, em que se consegue vislumbrar a conexão com o Todo.   Neste estado você acessa ainda mais profundamente o seu subconsciente, levando a estado de prazer e bem estar profundo.   Este é o momento ideal para imaginar seu coração se enchendo de amor e gratidão. Sinta do seu coração saindo muito amor, emanando esta energia para o mundo, para o Universo e agradecendo por toda esta experiência.   Aos 22 minutos a música volta para a indução ao estado alpha para você retornar ao estado de relaxamento médio.   Ouça com frequência.   O áudio deve ser ouvido com fones de ouvido necessariamente.

Quando vamos meditar, muitas dúvidas surgem, especialmente por termos tanta informação disponível. Vemos fotos com posições determinadas ou com gestos com as mãos. Às vezes achamos que somente desta forma é certo.   Queremos falar um pouco sobre as posições e os demais recursos que podemos usar com nosso corpo. Queremos desmistificar alguns pontos e também te dar todos os elementos para que você possa decidir como fazer e quais os recursos irá utilizar.   O mais importante é fazer! É não deixar as dúvidas serem obstáculos para começar!     

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