Estréia oficial da psicóloga Thatiana Cicolo no nosso querido Clube! Eba! Falamos da importância ter consciência dos nossos pensamentos a medida que eles aparecem na nossa mente. Além disso, neste episódio foi feita uma psicoeducação de maneiras para desenvolver a consciência dos pensamentos e de brinde ainda tem uma técnica guiada de mindfulness.   

O papo continua quente nesta sauna! Falamos sobre ciúmes e contratos em uma relação não-monogâmica. 

Pessoas não-monogâmicas minimamente se apropriaram de seus corpos/ desejos e questionam o sistema diariamente. Eu não to falando que vc monogâmico não está questionando os padrões. Mas todos que se identificam com o amor livre passaram e passam por um processo de questionamento. Esse episódio é sobre isso! 

Neste episódio tivemos a presença ilustre de Del Pimentel (mãe da psico Luisa Franco) e da querida Melanie Bessa. Tivemos um papo leve e divertido sobre como a autoestima tem seus momentos altos e baixos. Darmos importância para a relação com a nossa identidade é fundamental para nossa saúde mental.  

Mudanças são inevitáveis e passamos por elas o tempo todo. Pode ser um processo bem assustador mas a ideia de não-mudar também é apavorante. Neste episódio falamos sobre conceitos de neuro-plasticidade e dá necessidade de termos uma coerência cognitiva. Conceitos que estão diretamente ligados a uma processo de adaptação. Bora entender o que está por traz da mudança? 

Existe uma linha tênue entre ser uma pessoa agradável ou ser uma pessoa que se preocupa de uma forma compulsiva em agradar à todes. Isso pode ser considerado uma síndrome psicológica que, no inglês, leva o nome de  "people-pleasear syndrome". Falamos com o editor, podcaster e clubista de carteirinha Felipe Dantas, e com querida paisagista Marina Franco sobre esse tema. O papo foi bem agradável!! 

Entramos no conceito da Casa dos Homens e nos grupos de Whatsapp masculinos por meio das pesquisas da psicóloga Valeska Zanello. "Precisamos colocar as masculinidades na berlinda" diz a pesquisadora. 

Deri Andrade, jornalista e idealizador do Projeto Afro, sentou no divã do clube nesta semana. Neste episódio conversamos com  esse maravilhoso sobre identidade preta positiva e sobre o projeto ser é um espaço de aquilombamento que tem como objetivo dar visibilidade para artistas plásticos brasileiros que são afro-decendentes. 

Nesta sauna respondemos questões enviadas pelos ouvintes do Clube sobre amor. Tivemos a companhia da psicóloga e terapeuta sexual Juliana Nunes. Falamos sobre a importância de terminar uma relação, como os contratos de um casal devem estar bem alinhados e qual a relevância de estarmos alinhados com nós mesmos ao nos jogarmos dessa aventura que é o amor. 

Nesta semana é comemorado o Dia mundial do Autismo, um dia de conscientização acerca do transtorno e visibilidade da causas. Neste episódio falamos sobre o espectro autista com psicóloga comportamental e especialista no tem a Thaís Gerbassi.