Những lúc mệt mỏi, không thể ngồi được, có thể tận dụng thời gian lúc nằm nghỉ, hoặc thời gian lúc chuẩn bị ngủ hay vừa mới ngủ dậy để hành thiền trong tư thế nằm

Việc quan sát trong tư thế nằm cũng giống như quan sát trong tư thế ngồi

Còn tiếp ... (18h00 thứ 3 và thứ 7 hàng tuần)