Giáo dục là nền tảng phát triển của mỗi quốc gia, và người thầy chính là "người kiến tạo" tương lai. Nhưng điều gì đang xảy ra khi những người thầy đó đang dần kiệt sức, mất niềm đam mê và phấn chấn trong công việc? Một nghiên cứu chuyên sâu về sức khỏe tâm lý giáo viên tại Vương quốc Anh đã phơi bày những thực trạng đáng báo động.

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao chúng ta lại cảm thấy đau? Tại sao một trải nghiệm khó chịu như vậy lại tồn tại trong cơ thể chúng ta? Nghịch lý thay, cảm giác đau – điều mà chúng ta thường muốn tránh né – lại đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sự sống của chúng ta. Hãy cùng khám phá vai trò kép đầy thú vị này của cảm giác đau và hiểu rõ hơn về cơ chế hoạt động của nó trong cơ thể chúng ta.

Hội chứng bác học hay hội chứng Savant là một tình trạng hiếm gặp, trong đó một người bị khuyết tật về phát triển hoặc trí tuệ lại thể hiện năng khiếu phi thường ở một hoặc nhiều lĩnh vực, trái ngược với biểu hiện thường có ở những người mắc các rối loạn phát triển.

Một người mang hội chứng Savant có thể có là trí nhớ thần kỳ, tính toán nhanh, thiên phú về các lĩnh vực nghệ thuật như hội họa, âm nhạc,… và một số đó lại có khả năng thiên bẩm về ngôn ngữ.

Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác mất mát, đau buồn đến mức không thể diễn tả thành lời? Bạn cảm thấy lạc lõng, cô đơn và không biết chia sẻ cùng ai? Đừng lo lắng, bạn không hề đơn độc. Đau buồn và mất mát là những trải nghiệm không thể tránh khỏi trong cuộc sống. 

Bạn có từng nhìn thấy cuộc sống của ai đó có vẻ bề ngoài rất dễ dàng, mọi thứ đều hoàn hảo từ sự nghiệp cho đến cuộc sống hôn nhân, gia đình? Bạn nhìn vào họ và thấy cực kỳ ngưỡng mộ và tự hỏi tại sao họ lại có một cuộc sống tuyệt vời đến thế? Nhưng có vẻ đó chỉ là bề nổi của tảng băng chìm. Bạn sẽ không biết được phía sau những hình ảnh đẹp đẽ, những thành công rực rỡ kia, họ đã phải lo lắng, căng thẳng và dường như kiệt sức đến mức độ nào.

Tại Mỹ, cứ 5 phụ huynh thì có khoảng 4 vị phụ huynh nói rằng con cái của họ đang “thiếu thái độ biết ơn”. Đây là kết quả của một cuộc khảo sát khoảng 1.125 phụ huynh có con ở độ tuổi từ 4-10 tuổi được công bố năm 2021 bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Michigan.

Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng lòng biết ơn có liên quan đến cảm giác tích cực, các mối quan hệ bền chặt hơn, sự tận hưởng nhiều hơn và các lợi ích về sức khỏe khác nhau.

Sarah Clark, đồng tác giả của cuộc khảo sát cho rằng: “Lòng biết ơn không phải là thứ mà trẻ em thường có được một cách tự nhiên, mà nó cần phải được nuôi dưỡng. Đối với các bậc cha mẹ đặt ưu tiên cao vào việc dạy con biết ơn, con họ thường có những hành vi gắn liền với lòng biết ơn và sự sẵn sàng cống hiến cho người khác hơn những đứa trẻ khác.”

Cái chết là một phần tất yếu của cuộc sống, nhưng nỗi sợ cái chết lại là một trải nghiệm phổ biến ở nhiều người. Nỗi sợ này, được gọi là thanatophobia trong tâm lý học, có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của chúng ta. Vậy làm thế nào để đối mặt và vượt qua nỗi sợ này? Hãy cùng khám phá từ góc độ tâm lý học.

Tết Nguyên Đán là dịp sum vầy quý giá nhất trong năm của mỗi gia đình Việt. Đó là lúc tổ ấm trở nên ấm áp hơn bao giờ hết, khi mọi người quây quần bên nhau để ôn lại kỷ niệm, chia sẻ niềm vui và cầu chúc một năm mới an lành, may mắn.

Tuy nhiên, cũng có lúc những bất đồng quan điểm hay sự thiếu tế nhị trong ứng xử khiến không khí gia đình trở nên ngột ngạt, gò bó. Những câu hỏi quá tò mò về đời tư, sự so sánh con cái hay ép buộc quyết định riêng tư… có thể khiến nhiều người cảm thấy khó chịu.

“Lương bao nhiêu?”, “Có người yêu chưa?”, “Bao giờ cho cô/bác ăn cỗ”, “Khi nào đẻ?”, “Đẻ thêm cho con có anh có chị?”…. Hàng loạt những câu hỏi kém duyên khiến một vài người nhận ra cảnh đoàn tụ ấm cúng mà mình từng hình dung thật khác xa so với thực tế.

Chào các bạn, hôm nay chúng ta sẽ cùng lắng nghe một tập podcast đặc biệt với khách mời là chị Xuân Thương, người đồng sáng lập dự án Tâm lý học PsyMe. Chị không chỉ là một nhà quản lý dự án tâm huyết với GIúp mình hiểu mình - một chương trình hỗ trợ tâm lý miễn phí, mà còn là người tổ chức nhiều lớp học cộng đồng về tâm lý học.