🔥 “Điều tôi học được” (ĐTHĐ) là một series thuộc PsyMe Podcast, nơi các thành viên chia sẻ những trải nghiệm và bài học cá nhân đến khán thính giả thông qua những câu chuyện thật.

💡 Ở tập podcast này, chúng ta hãy cùng theo chân host Kim Tiến để tìm hiểu những trăn trở về thời điểm nở rộ ở mỗi người. Từ đây, chúng ta sẽ cùng bàn luận về khủng hoảng hiện sinh, sự khác biệt giữa cái tôi hiện tại và cái tôi lý tưởng. 

Và ngay lúc này, mời các bạn ghé thăm hành trình của Kim Tiến - biết đâu, bạn cũng tìm thấy bản thân trong đó. ❤️

Theo thống kê về nhu cầu sử dụng AI năm 2025, một phân tích từ Harvard Business Review xác định rằng "trị liệu" và "kết bạn" là hai lý do hàng đầu khiến người dùng tìm đến các mô hình AI. Một nghiên cứu khảo sát trên những người trưởng thành có vấn đề sức khoẻ tâm thần cho thấy gần 49% trong số họ đã sử dụng AI để hỗ trợ tâm lý trong vòng một năm qua.Không thể phủ nhận, AI đã thay đổi thế giới, và sự thay đổi đó có cả mặt tích cực lẫn tiêu cực.

Trong số PsyRead ngày hôm nay, các bạn hãy cùng Vân Hương đi qua ba câu hỏi lớn:

• Một - AI ảnh hưởng đến não bộ và tư duy của chúng ta như thế nào?
• Hai - Tại sao AI lại có thể kéo chúng ta vào những vòng lặp căng thẳng?
• Và ba - Điều gì xảy ra khi con người bắt đầu thay thế các mối quan hệ thật bằng kết nối với AI?

Mời các bạn lắng nghe podcast 🎙️

Trong tập Inside PsyMe này, chúng ta sẽ có cơ hội gặp gỡ chị Hương Trần, tham vấn viên của dự án Giúp Mình Hiểu Mình. Chị Hương có 17 năm gắn bó với ngành Kế toán trước khi quyết định chuyển sang theo đuổi con đường Tham vấn - Trị liệu. 

Nội dung chính của tập podcast này sẽ bao gồm:

• Mối lương duyên khi chị Hương biết đến Tâm lý học

• Bằng việc tiếp cận và hiểu thêm Tâm lý ứng dụng vào cuộc sống, thiết lập ranh giới cá nhân

• Nhiều hơn những mối quan hệ được mở ra từ đó.

🎧 Hãy lắng nghe để hiểu thêm về hành trình chuyển ngành của khách mời nhé. Đừng quên theo dõi chúng mình để cập nhật những tập podcast tiếp theo!

Trong văn hóa đại chúng, chúng ta gọi những người xen ngang vào mối quan hệ của người khác bằng một danh xưng mang đầy tính phán xét là "tiểu tam" hay "kẻ thứ ba". Chúng ta thường lên án họ, chê trách họ về mặt đạo đức. Tuy nhiên, hiện tượng giật bồ, cướp vợ hay đoạt chồng người khác không chỉ là kịch bản thường thấy của mấy bộ phim truyền hình drama kịch tính. Dưới lăng kính của tâm lý học, đây là một chiến lược hành vi phức tạp, có hệ thống, và nó tồn tại ở nhiều nền văn hóa trên toàn cầu.

Hôm nay, các bạn hãy cùng Huy Tâm giải đáp thắc mắc: “Động lực nào thực sự thôi thúc một người trở thành tiểu tam?” các bạn nhé 🎙️

Trong tập Inside PsyMe này, chúng ta sẽ có cơ hội gặp gỡ anh Lam Hoàng, thành viên Ban Dịch thuật của PsyMe. Anh đã có 6 năm học tập tại Mỹ, ấn tượng với “cú bẻ lái” ngoạn mục từ Luật sang Tâm lý học ngay trong thời kỳ Covid. Hiện anh Hoàng đang theo học Thạc sĩ Tâm lý học và là một nghiên cứu viên tại Viện Xã hội học và Tâm lý học (trước là Viện Tâm lý học) thuộc Viện Hàn lâm Khoa học Xã hội Việt Nam. Anh đồng thời cũng là một dịch giả đầy đam mê với các tác phẩm triết học và xã hội học.

Nội dung chính của tập podcast này sẽ bao gồm:

• Nhìn lại khoảnh khắc rẽ bước từ thế giới pháp lý sang thế giới nội tâm con người ngay giữa tâm điểm đại dịch Covid-19, đồng thời tháo gỡ những rào cản khi từ Mỹ trở về Việt Nam và bắt nhịp môi trường nghiên cứu học thuật mới mẻ.

• Đào sâu khía cạnh văn hóa xã hội thông qua đam mê chuyển ngữ các tác phẩm triết học xoay quanh chủ đề phụ nữ; thẳng thắn đánh giá vai trò của trí tuệ nhân tạo (AI) trong việc truyền tải những tầng ý nghĩa nhân văn sâu sắc.

• Kết nối những lý thuyết nghiên cứu vĩ mô vào đời sống thực tiễn lúc tham gia dự án "Giúp Mình Hiểu Mình" , từ đó nuôi dưỡng ngọn lửa đam mê và hoạch định rõ ràng con đường theo đuổi tham vấn tâm lý chuyên nghiệp trong chặng đường tiếp theo.

🎧 Tập podcast này dành cho ai?

• Những bạn đang ấp ủ dự định chuyển mình sang ngành tâm lý nhưng còn nhiều băn khoăn.

• Những bạn yêu thích triết học, xã hội học và tâm lý học.

• Bất cứ ai tò mò về cách công nghệ AI đang thay đổi ngành dịch thuật hiện nay.

🎧 Hãy lắng nghe để hiểu thêm về hành trình chuyển ngành của khách mời nhé. Đừng quên theo dõi chúng mình để cập nhật những tập podcast tiếp theo!

💡Nhạc được cung cấp bởi:

1. Gently Does It by Justin Lee https://uppbeat.io/track/justin-lee/gently-does-it
2. Happiness by Brock Hewitt: Stories in Sound https://uppbeat.io/track/brock-hewitt-stories-in-sound/happiness

Nếu các bạn đã có dịp được xem những bộ phim như “La La Land”, “The Greatest Showman”, hoặc gần đây là “Cảm ơn người đã thức cùng tôi”, chắc hẳn bạn cũng rất thân thuộc với chủ đề “những kẻ mộng mơ” rồi đúng không?

❤️ Hôm nay mời bạn hãy cùng theo chân Lan Chi - thành viên bé tuổi nhất của PsyMe Podcast tản mạn về những ước mơ nhé.

🔥 “Điều tôi học được” (ĐTHĐ) là một series thuộc PsyMe Podcast, nơi các thành viên chia sẻ những trải nghiệm và bài học cá nhân đến khán thính giả thông qua những câu chuyện thật.

💡 Nhạc cung cấp bởi:

1. Lovely by Alex-Productions | https://onsound.eu/

Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/

Creative Commons CC BY 3.0

https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

2. Title: Song of Eternity (Background Romantic Piano)

Author: Lite Saturation / https://freemusicarchive.org/music/lite-saturation/ 

Source: Free Music Archive / https://freemusicarchive.org/music/lite-saturation/song-of-eternity/song-of-eternity-background-romantic-piano/ 

Licence: Attribution-NoDerivatives 4.0 International / https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/ 

3. Moonlight by Scott Buckley | www.scottbuckley.com.au

Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/

Creative Commons CC BY 4.0

https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Trong tập này, chúng ta sẽ có cơ hội gặp gỡ anh Nhật Huy, một thành viên mới của PsyMe. Hiện tại, anh đang theo học Cao học ngành Tâm lý học Ứng dụng tại Đại học Văn Hiến. Bên cạnh công việc chính là một giáo viên dạy nhạc, anh Huy còn đảm nhận vai trò tham vấn viên tại Dự án Tham vấn tâm lý miễn phí cho cộng đồng - Giúp Mình Hiểu Mình.

Nội dung chính của tập podcast này sẽ bao gồm:

• Hành trình đến với âm nhạc và tâm lý học
• Khám phá cách âm nhạc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của con người.
• Trải nghiệm của một tham vấn viên mới tại Giúp Mình Hiểu Mình

🎧 Hãy lắng nghe để hiểu thêm về hành trình chuyển ngành của khách mời nhé! Đừng quên theo dõi chúng mình để cập nhật những tập podcast tiếp theo!

💜 Credit music:

- Valentine’s Day by Alex-Productions | https://onsound.eu/Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons CC BY 3.0- Podcast Stinger

– Clean Modern Transition CueOpenMindAudiohttps://pixabay.com/music/funk-podcast-stinger-clean-modern-transition-cue-469089/

- The Foot Tappers Club - 1930s Upbeat Swing Musickaazoomhttps://pixabay.com/music/traditional-jazz-the-foot-tappers-club-1930s-upbeat-swing-music-482680/

Trong tập này, chúng ta sẽ có cơ hội gặp gỡ anh Nhật Huy, một thành viên đang hoạt động tại PsyMe.

Hiện tại, anh đang theo học Cao học ngành Tâm lý học Ứng dụng tại Đại học Văn Hiến. Bên cạnh công việc chính là một giáo viên dạy nhạc, anh Huy còn đảm nhận vai trò tham vấn viên tại Dự án Tham vấn tâm lý miễn phí cho cộng đồng - Giúp Mình Hiểu Mình.

Nội dung chính của tập này bao gồm:

• Hành trình phát triển trong hai lĩnh vựe âm nhạc và tâm lý học
• Khám phá cách âm nhạc có thể ảnh hưởng đến cảm xúc, sức khỏe tinh thần nói chung
• Trải nghiệm của một Tham vấn viên mới tại Giúp Mình Hiểu Mình

🎧 Hãy lắng nghe để tìm hiểu thêm và đừng quên theo dõi để cập nhật những tập tiếp theo!

Nhạc được cung cấp bởi Chosic:

1. Valentine’s Day by Alex-Productions | https://onsound.eu/Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons CC BY 3.0https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

2. Sad Piano Music | CHILDREN by Alex-Productions | https://onsound.eu/Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons CC BY 3.0https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

3. If I Could ride a bikehttps://www.youtube.com/watch?v=38z3KWeP3mU&list=RD38z3KWeP3mU&start_radio=1

Inside PsyMe chính thức trở lại đã trong tháng 2/2026!

Trong tập hôm nay, chúng ta sẽ cùng gặp gỡ chị Thanh Vân, thành viên của PsyMe, hiện chị đang học Văn bằng 2 Tâm lý học tại Trường Đại học Khoa học xã hội và Nhân văn.

Bên cạnh công việc chính là Quản lý kế toán, chị Vân hiện là một thành viên cốt cán trong ban Nhân sự của Dự án Tham vấn tâm lý miễn phí cho cộng đồng - Giúp Mình Hiểu Mình.

Nội dung chính của tập này bao gồm:

• Hành trình "chuyển dịch" từ lĩnh vực kinh tế sang tâm lý học.
• Những thách thức và cơ hội khi tham gia vào dự án cộng đồng.
• Tầm quan trọng của việc hiểu bản thân và cách tâm lý học giúp nâng cao chất lượng cuộc sống.

🎧 Hãy lắng nghe để tìm hiểu thêm và đừng quên theo dõi để cập nhật những tập tiếp theo!

Qua những câu chuyện xung quanh và cả trải nghiệm của chính mình, tôi nhận ra rằng việc trẻ em phải lớn lên quá nhanh – hay còn gọi là parentification (phụ huynh hóa) – thường để lại những vết thương tâm lý sâu sắc, mà không phải ai cũng nhìn thấy.

🔥 “Điều tôi học được” (ĐTHĐ) là một series thuộc PsyMe Podcast, nơi các thành viên chia sẻ những trải nghiệm và bài học cá nhân đến khán thính giả thông qua những câu chuyện thật.

💡 Ở tập podcast này, chúng ta hãy cùng lắng nghe câu chuyện của Kim Tiến, hay chính là những chiêm nghiệm sâu sắc về hiện tượng "trẻ đóng vai cha mẹ". Ngay lúc này, mời các bạn ghé thăm hành trình của Tiến, bởi vì biết đâu, bạn sẽ tìm thấy bản thân bạn trong đó. ❤️