Coach Factor

⚠️ 𝐍𝐔𝐎𝐕𝐎 𝐄𝐏𝐈𝐒𝐎𝐃𝐈𝐎: 𝐑𝐈𝐂𝐄𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐅𝐑𝐎𝐍𝐓𝐀𝐋𝐄 𝐎 𝐋𝐀𝐓𝐄𝐑𝐀𝐋𝐄 – 𝐐𝐔𝐄𝐒𝐓𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐃𝐈 𝐓𝐄𝐂𝐍𝐈𝐂𝐀 𝐎 𝐃𝐈 𝐈𝐃𝐄𝐎𝐋𝐎𝐆𝐈𝐀⁉️

𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩,

dopo la puntata 𝘾𝙧𝙖𝙯𝙮 𝙒𝙚𝙗 con 𝗟𝘂𝗰𝗮 𝗖𝗿𝗶𝘀𝘁𝗼𝗳𝗮𝗻𝗶 e quella dedicata alla correlazione tra altezza e risultati con 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗼 𝗠𝗲𝗻𝗰𝗮𝗿𝗲𝗹𝗹𝗶, 𝘾𝙤𝙖𝙘𝙝 𝙁𝙖𝙘𝙩𝙤𝙧 torna con un terzo episodio dedicato a uno degli argomenti più discussi e controversi del nostro sport: la 𝗿𝗶𝗰𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲! 🏐

𝘽𝙖𝙜𝙝𝙚𝙧 𝙛𝙧𝙤𝙣𝙩𝙖𝙡𝙚 𝙤 𝙗𝙖𝙜𝙝𝙚𝙧 𝙡𝙖𝙩𝙚𝙧𝙖𝙡𝙚? Una domanda apparentemente semplice, che però da anni divide gli allenatori di tutto il mondo. E spesso il confronto supera i confini della semplice discussione tecnica, trasformandosi in una vera e propria battaglia ideologica! ⚔️

Da una parte c'è una leggenda come 𝗞𝗮𝗿𝗰𝗵 𝗞𝗶𝗿𝗮𝗹𝘆, che invita gli allenatori, soprattutto quelli dei settori giovanili, a privilegiare il bagher laterale. Dall'altra ci sono numerosi esempi di modelli tecnici, sia maschili che femminili, anche ai massimi livelli internazionali, nei quali la ricezione frontale sembra tutt'altro che superata. 🤔

Chi ha ragione? Esiste davvero una tecnica migliore dell'altra? Oppure, come spesso accade nella pallavolo, la risposta è molto più complessa di quanto sembri?

In questo nuovo episodio, 𝗖𝗶𝗿𝗼 e 𝗙𝗿𝗮𝗻𝐜̧𝗼𝗶𝘀 affrontano una questione tanto delicata quanto affascinante, mettendo a confronto le diverse scuole di pensiero e analizzando esempi concreti, video, immagini e studi scientifici a sostegno di entrambe le tesi. 🔍📊

Un confronto approfondito, a tratti provocatorio, che vuole andare oltre le convinzioni personali e le abitudini consolidate, per stimolare una riflessione su ciò che insegniamo quotidianamente alle nostre giocatrici e ai nostri giocatori.Insomma, un’altra puntata imperdibile!

💬 𝗩𝗼𝗹𝗲𝘁𝗲 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗴𝗹𝗶 𝗮𝗿𝗴𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝘁𝗿𝗮𝘁𝘁𝗮𝘁𝗶 𝗻𝗲𝗹𝗹'𝗲𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗶𝗼? 𝗟𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝘁𝗲 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘀𝘂 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗲 𝗿𝗶𝗰𝗲𝘃𝗲𝗿𝗲𝘁𝗲 𝗹𝗲 𝗰𝗹𝗶𝗽 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼 𝗮𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗲 𝗱𝗮 𝗖𝗶𝗿𝗼 𝗲 𝗙𝗿𝗮𝗻𝐜̧𝗼𝗶𝘀 𝗲 𝗶𝗹 𝗣𝗗𝗙 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗼 𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗰𝗶𝘁𝗮𝘁𝗼 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝘁𝗮! 🎥📊

🚨 𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭: 𝚍𝚞𝚛𝚊𝚗𝚝𝚎 𝚕𝚊 𝚙𝚞𝚗𝚝𝚊𝚝𝚊 𝚎𝚖𝚎𝚛𝚐𝚎 𝚞𝚗'𝚒𝚗𝚍𝚒𝚌𝚊𝚣𝚒𝚘𝚗𝚎 𝚝𝚎𝚌𝚗𝚒𝚌𝚊 𝚍𝚒 𝙰𝚗𝚐𝚎𝚕𝚘 𝙻𝚘𝚛𝚎𝚗𝚣𝚎𝚝𝚝𝚒 𝚜𝚞𝚕𝚕𝚊 𝚛𝚒𝚌𝚎𝚣𝚒𝚘𝚗𝚎 𝚌𝚑𝚎 𝚝𝚛𝚘𝚟𝚊 𝙵𝚛𝚊𝚗ç𝚘𝚒𝚜 𝚍𝚎𝚌𝚒𝚜𝚊𝚖𝚎𝚗𝚝𝚎 𝚒𝚗 𝚍𝚒𝚜𝚊𝚌𝚌𝚘𝚛𝚍𝚘! 😮 𝚅𝚘𝚕𝚎𝚝𝚎 𝚜𝚊𝚙𝚎𝚛𝚎 𝚍𝚒 𝚌𝚘𝚜𝚊 𝚜𝚒 𝚝𝚛𝚊𝚝𝚝𝚊❓ 𝙶𝚞𝚊𝚛𝚍𝚊𝚝𝚎 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚘 𝚕’𝚎𝚙𝚒𝚜𝚘𝚍𝚒𝚘 𝚙𝚎𝚛 𝚜𝚌𝚘𝚙𝚛𝚒𝚛𝚕𝚘❗️ 👀🏐

⚠️ 𝐍𝐔𝐎𝐕𝐎 𝐄𝐏𝐈𝐒𝐎𝐃𝐈𝐎: 𝐌𝐀𝐑𝐂𝐎 𝐌𝐄𝐍𝐂𝐀𝐑𝐄𝐋𝐋𝐈 – 𝐀𝐋𝐓𝐄𝐙𝐙𝐀 𝐕𝐒 𝐑𝐈𝐒𝐔𝐋𝐓𝐀𝐓𝐎, 𝐄𝐒𝐈𝐒𝐓𝐄 𝐔𝐍𝐀 𝐂𝐎𝐑𝐑𝐄𝐋𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐃𝐈𝐑𝐄𝐓𝐓𝐀⁉️𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩,spesso gli episodi di 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗙𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿 sono il frutto di mesi di ricerche, selezione di materiale video e preparazione. Altre volte, invece, tutto sorge spontaneamente da una chiacchierata. 🗣️💬È proprio così che è nata l’ultima puntata del nostro 𝙥𝙤𝙙𝙘𝙖𝙨𝙩: il punto di partenza è uno studio di 𝗖𝗶𝗿𝗼 che, mettendo a confronto le classifiche delle altezze di varie squadre e i risultati sul campo, evidenziava una correlazione apparentemente poco casuale. 🔍Sentita la necessità di confrontarsi con un esperto in materia, a chi rivolgersi se non a uno dei mostri sacri del nostro sport? Abbiamo quindi contattato il 𝗣𝗿𝗼𝗳. 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗼 𝗠𝗲𝗻𝗰𝗮𝗿𝗲𝗹𝗹𝗶, Responsabile dei processi selettivi della 𝗙𝗲𝗱𝗲𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗜𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗣𝗮𝗹𝗹𝗮𝘃𝗼𝗹𝗼, per decenni alla guida di quella fucina di talenti che è il 𝗖𝗹𝘂𝗯 𝗜𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮 e vincitore di così tanti titoli mondiali ed europei che… abbiamo perso il conto! 🥇🏆🇮🇹E così, una semplice chiacchierata, si è trasformata in breve in uno degli episodi più interessanti di tutta la storia di 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗙𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿: il 𝗣𝗿𝗼𝗳. 𝗠𝗲𝗻𝗰𝗮𝗿𝗲𝗹𝗹𝗶 ha dispensato nozioni, dati, statistiche e insegnamenti, accompagnandoci in un ragionamento che parte dai centimetri e arriva alle scelte con cui costruire il futuro della pallavolo. 🏐Una vera 𝙡𝙚𝙘𝙩𝙞𝙤 𝙢𝙖𝙜𝙞𝙨𝙩𝙧𝙖𝙡𝙞𝙨 di programmazione giovanile, per chi allena, per chi seleziona e per chi vuole capire quali prospettive dare al lavoro quotidiano in palestra.Insomma, un’altra puntata imperdibile!💬 𝗩𝘂𝗼𝗶 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗶 𝗱𝗮𝘁𝗶 𝗱𝗮 𝗰𝘂𝗶 𝗲' 𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲? 𝗟𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝘁𝗮 𝘀𝘂 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗲 𝗿𝗶𝗰𝗲𝘃𝗲𝗿𝗮𝗶 𝗶𝗹 𝗣𝗗𝗙 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗼 𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗱𝗶 𝗖𝗶𝗿𝗼! 📊🚨 𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭: 𝚘𝚐𝚗𝚒 𝚛𝚎𝚐𝚘𝚕𝚊 𝚑𝚊 𝚞𝚗’𝚎𝚌𝚌𝚎𝚣𝚒𝚘𝚗𝚎 𝚌𝚑𝚎 𝚕𝚊 𝚌𝚘𝚗𝚏𝚎𝚛𝚖𝚊. 𝚂𝚊𝚙𝚎𝚝𝚎 𝚍𝚒 𝚌𝚑𝚒 𝚜𝚒 𝚝𝚛𝚊𝚝𝚝𝚊❓ 𝙶𝚞𝚊𝚛𝚍𝚊𝚝𝚎 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚘 𝚕’𝚎𝚙𝚒𝚜𝚘𝚍𝚒𝚘 𝚙𝚎𝚛 𝚜𝚌𝚘𝚙𝚛𝚒𝚛𝚕𝚘❗️ 👀🏐

⚠️ 𝐍𝐔𝐎𝐕𝐀 𝐒𝐓𝐀𝐆𝐈𝐎𝐍𝐄, 𝐍𝐔𝐎𝐕𝐎 𝐄𝐏𝐈𝐒𝐎𝐃𝐈𝐎: 𝐋𝐔𝐂𝐀 𝐂𝐑𝐈𝐒𝐓𝐎𝐅𝐀𝐍𝐈 – 𝐂𝐑𝐀𝐙𝐘 𝐖𝐄𝐁: 𝐄𝐒𝐄𝐑𝐂𝐈𝐙𝐈 𝐁𝐈𝐙𝐙𝐀𝐑𝐑𝐈 𝐃𝐀𝐋𝐋𝐀 𝐑𝐄𝐓𝐄‼️
𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩,
reduci dal Clinic di 𝗦𝗮𝗹𝘀𝗼𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗲 𝗧𝗲𝗿𝗺𝗲, siamo pronti a inaugurare la 𝟵^ 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗶𝗼𝗻𝗲 di 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗙𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿!
E abbiamo deciso di farlo con uno dei format più apprezzati e richiesti dalla nostra Community: “𝗖𝗿𝗮𝘇𝘆 𝗪𝗲𝗯 – 𝗘𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶 𝗯𝗶𝘇𝘇𝗮𝗿𝗿𝗶 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗿𝗲𝘁𝗲”! 🌐🏐
Insieme a noi c’è 𝗟𝘂𝗰𝗮 𝗖𝗿𝗶𝘀𝘁𝗼𝗳𝗮𝗻𝗶, Direttore Tecnico del 𝗩𝗼𝗹𝗹𝗲𝘆𝗿𝗼̀, vincitore dell’ultimo scudetto U18, e da quest’anno Direttore Tecnico anche del 𝗖𝗵𝗶𝗲𝗿𝗶 ’𝟳𝟲. 🏆
Luca è inoltre Direttore Tecnico delle nazionali di 𝗣𝗼𝗿𝘁𝗼 𝗥𝗶𝗰𝗼, con cui ha conquistato una medaglia di 𝗯𝗿𝗼𝗻𝘇𝗼 ai recenti Giochi Centroamericani e Caraibici. 🇵🇷🥉
L’ospite ideale per affrontare un viaggio tra le proposte di allenamento che circolano sul web: insieme a lui abbiamo visionato 𝟰𝟬 𝗲𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶, per 𝗼𝗹𝘁𝗿𝗲 𝘂𝗻’𝗼𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝘁𝗮, analizzandoli dal punto di vista 𝘁𝗲𝗰𝗻𝗶𝗰𝗼, 𝗯𝗶𝗼𝗺𝗲𝗰𝗰𝗮𝗻𝗶𝗰𝗼 e 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗼. 🔍🧠
Alcuni 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗼𝘀𝘀𝗶, altri 𝗿𝗶𝘃𝗲𝗱𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶, altri ancora… 𝗯𝗼𝗰𝗰𝗶𝗮𝘁𝗶 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗱𝗶 𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝗹𝗼! ✅🤔❌
Un’occasione per ragionare insieme su ciò che proponiamo in palestra, sugli obiettivi dei nostri esercizi e su quanto un’idea curiosa, spettacolare o diventata virale sia anche utile per le nostre squadre! 📚🫵
Insomma, un’altra puntata imperdibile!
𝙋𝙎: 𝙦𝙪𝙖𝙡𝙚 𝙚𝙨𝙚𝙧𝙘𝙞𝙯𝙞𝙤 𝙥𝙧𝙤𝙢𝙪𝙤𝙫𝙚𝙧𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙚 𝙦𝙪𝙖𝙡𝙚 𝙗𝙤𝙘𝙘𝙚𝙧𝙚𝙨𝙩𝙚? 𝙎𝙘𝙧𝙞𝙫𝙚𝙩𝙚𝙘𝙚𝙡𝙤 𝙣𝙚𝙞 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩𝙞! 💬📹
🚨 𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭: 𝚌’𝚎' 𝚞𝚗 𝚎𝚜𝚎𝚛𝚌𝚒𝚣𝚒𝚘 𝚌𝚑𝚎 𝚑𝚊 𝚖𝚎𝚜𝚜𝚘 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚒 𝚍’𝚊𝚌𝚌𝚘𝚛𝚍𝚘, 𝚌𝚘𝚗𝚚𝚞𝚒𝚜𝚝𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚒𝚕 𝚝𝚒𝚝𝚘𝚕𝚘 𝚍𝚒 "𝗽𝗲𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝘁𝗮"… 𝚅𝚘𝚕𝚎𝚝𝚎 𝚜𝚊𝚙𝚎𝚛𝚎 𝚚𝚞𝚊𝚕𝚎❓ 𝙶𝚞𝚊𝚛𝚍𝚊𝚝𝚎 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚘 𝚕’𝚎𝚙𝚒𝚜𝚘𝚍𝚒𝚘 𝚙𝚎𝚛 𝚜𝚌𝚘𝚙𝚛𝚒𝚛𝚕𝚘 𝚎 𝚍𝚒𝚝𝚎𝚌𝚒 𝚜𝚎 𝚜𝚒𝚎𝚝𝚎 𝚍’𝚊𝚌𝚌𝚘𝚛𝚍𝚘 𝚌𝚘𝚗 𝚒𝚕 𝚟𝚎𝚛𝚍𝚎𝚝𝚝𝚘❗️

⚠️ 𝐍𝐔𝐎𝐕𝐎 𝐄𝐏𝐈𝐒𝐎𝐃𝐈𝐎: 𝐌𝐀𝐒𝐒𝐈𝐌𝐎 𝐏𝐈𝐒𝐓𝐎𝐈𝐀 – 𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐀𝐑𝐄 𝐋𝐀 𝐍𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋𝐄 𝐈𝐒𝐋𝐀𝐍𝐃𝐄𝐒𝐄‼️𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩,siamo giunti alla conclusione dell’𝟴^ 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗶𝗼𝗻𝗲 di 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗙𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿 e abbiamo deciso di ospitare, ancora una volta, uno dei tanti allenatori italiani che raccolgono successi nel mondo! 🌍Oggi è il turno di 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗶𝗺𝗼 𝗣𝗶𝘀𝘁𝗼𝗶𝗮, maceratese DOC che, dopo aver allenato nelle giovanili della Lube Civitanova, nel 2016 si è trasferito in 𝗜𝘀𝗹𝗮𝗻𝗱𝗮, precisamente a Kopavogur, cittadina alle porte di Reykjavík, dove ha messo radici. 🇮🇸Con il club locale dell’HK Kopavogur, 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗶𝗺𝗼 ha prima conquistato 𝗖𝗮𝗺𝗽𝗶𝗼𝗻𝗮𝘁𝗼 e 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗽𝗽𝗮 con la squadra maschile e, quest’anno, ha centrato una storica doppietta 𝗖𝗮𝗺𝗽𝗶𝗼𝗻𝗮𝘁𝗼 & 𝗖𝗼𝗽𝗽𝗮 con quella femminile, che di fatto lo ha consacrato Re d’Islanda. 🫅🏆🥇Dopo aver guidato per un triennio la nazionale maschile, dal 2024 è alla guida della selezione 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗶𝗻𝗶𝗹𝗲. 🏐In questo episodio 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗶𝗺𝗼 ci racconta come allena la nazionale islandese, partendo dalle difficoltà logistico-organizzative, passando poi alle priorità 𝘁𝗲𝗰𝗻𝗶𝗰𝗼-𝘁𝗮𝘁𝘁𝗶𝗰𝗵𝗲 che cerca di trasmettere nelle poche settimane a disposizione. Nel farlo, ci mostra 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗶 𝗲𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶 funzionali al raggiungimento degli obiettivi che considera prioritari. 📚✌️Esercizi e proposte adatti a ogni livello, che possono quindi tornarvi utili anche con le vostre squadre! 🫵Insomma, un’altra puntata imperdibile!𝙋𝙎: 𝙨𝙚 𝙫𝙤𝙡𝙚𝙩𝙚 𝙧𝙞𝙘𝙚𝙫𝙚𝙧𝙚 𝙞 𝙫𝙞𝙙𝙚𝙤 𝙙𝙚𝙜𝙡𝙞 𝙚𝙨𝙚𝙧𝙘𝙞𝙯𝙞 𝙥𝙧𝙚𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞 𝙣𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙥𝙪𝙣𝙩𝙖𝙩𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙩𝙚 𝙡’𝙚𝙥𝙞𝙨𝙤𝙙𝙞𝙤 𝙨𝙪 𝙔𝙤𝙪𝙏𝙪𝙗𝙚 𝙚 𝙨𝙘𝙧𝙞𝙫𝙚𝙩𝙚𝙘𝙞 𝙪𝙣𝙖 𝙢𝙖𝙞𝙡!📋📹🚨 𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭: 𝚌’𝚎' 𝚞𝚗 𝚊𝚜𝚙𝚎𝚝𝚝𝚘 𝚍𝚎𝚕𝚕𝚊 𝚌𝚞𝚕𝚝𝚞𝚛𝚊 𝚒𝚜𝚕𝚊𝚗𝚍𝚎𝚜𝚎 𝚌𝚑𝚎 𝚒𝚖𝚙𝚊𝚝𝚝𝚊 𝚜𝚞𝚕 𝚕𝚊𝚟𝚘𝚛𝚘 𝚒𝚗 𝚙𝚊𝚕𝚎𝚜𝚝𝚛𝚊 𝚎 𝚌𝚑𝚎 𝙼𝚊𝚜𝚜𝚒𝚖𝚘 𝚌𝚎𝚛𝚌𝚊 𝚍𝚒 𝚌𝚘𝚛𝚛𝚎𝚐𝚐𝚎𝚛𝚎. 𝚅𝚘𝚕𝚎𝚝𝚎 𝚜𝚊𝚙𝚎𝚛𝚎 𝚚𝚞𝚊𝚕𝚎❓ 𝙶𝚞𝚊𝚛𝚍𝚊𝚝𝚎 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚘 𝚕’𝚎𝚙𝚒𝚜𝚘𝚍𝚒𝚘 𝚙𝚎𝚛 𝚜𝚌𝚘𝚙𝚛𝚒𝚛𝚕𝚘❗️

𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩,come sapete, nel nostro podcast, amiamo parlare di 𝘁𝗲𝗰𝗻𝗶𝗰𝗮 , 𝘁𝗮𝘁𝘁𝗶𝗰𝗮, di 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 e di 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼, ma ci piace anche esplorare altri campi del ruolo dell’allenatore che impattano inevitabilmente sul nostro lavoro. Uno di questi è sicuramente la 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁! 🤯Quando François ha inviato a Ciro un video sulla 𝙨𝙚𝙡𝙛-𝙘𝙤𝙣𝙛𝙞𝙙𝙚𝙣𝙘𝙚, i due hanno pensato di contattare il 𝐏𝐫𝐨𝐟. 𝐑𝐢𝐜𝐜𝐚𝐫𝐝𝐨 𝐏𝐚𝐳𝐳𝐨𝐧𝐚, 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁 e 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗼𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁 all’Università di Cagliari, oltre che collaboratore del Coni, della Fipav, della FIGC e di svariati club professionistici. 📚🎓Si è creata così l’occasione per approndire questo argomento, e non solo: insieme hanno parlato di 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗶𝗲𝗿𝗶, 𝗲𝗺𝗼𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 e 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶, di 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮 𝘀𝗶𝘁𝘂𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 e di come tutto questo impatta sulla performance dei giocatori e delle giocatrici. 🧠Un episodio con tanti spunti e consigli pratici, da utilizzare in palestra, dentro e fuori dal campo! ✌️Insomma, un’altra puntata imperdibile!𝙋𝙎: 𝙨𝙚 𝙫𝙤𝙡𝙚𝙩𝙚 𝙧𝙞𝙘𝙚𝙫𝙚𝙧𝙚 𝙜𝙧𝙖𝙩𝙪𝙞𝙩𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙡𝙖 𝙙𝙞𝙨𝙥𝙚𝙣𝙨𝙖 𝙙𝙚𝙡 𝙋𝙧𝙤𝙛. 𝙋𝙖𝙯𝙯𝙤𝙣𝙖 𝙨𝙪𝙜𝙡𝙞 𝙖𝙧𝙜𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙞 𝙖𝙛𝙛𝙧𝙤𝙣𝙩𝙖𝙩𝙞 𝙣𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙥𝙪𝙣𝙩𝙖𝙩𝙖, 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙩𝙚 𝙡’𝙚𝙥𝙞𝙨𝙤𝙙𝙞𝙤 𝙨𝙪 𝙔𝙤𝙪𝙏𝙪𝙗𝙚 𝙚 𝙨𝙘𝙧𝙞𝙫𝙚𝙩𝙚𝙘𝙞 𝙪𝙣𝙖 𝙢𝙖𝙞𝙡! 𝙎𝙖𝙧𝙚𝙢𝙞 𝙛𝙚𝙡𝙞𝙘𝙞 𝙙𝙞 𝙞𝙣𝙫𝙞𝙖𝙧𝙫𝙚𝙡𝙖!📋📹🚨 𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭: 𝚒𝚕 𝙿𝚛𝚘𝚏. 𝙿𝚊𝚣𝚣𝚘𝚗𝚊 𝚌𝚒 𝚑𝚊 𝚜𝚙𝚒𝚎𝚐𝚊𝚝𝚘 𝚌𝚘𝚖𝚎 𝚊𝚕𝚕𝚎𝚗𝚊𝚛𝚎 𝚕𝚊 𝚌𝚊𝚙𝚊𝚌𝚒𝚝𝚊' 𝚍𝚎𝚌𝚒𝚜𝚒𝚘𝚗𝚊𝚕𝚎 𝚊𝚝𝚝𝚛𝚊𝚟𝚎𝚛𝚜𝚘 𝚞𝚗 𝚖𝚎𝚝𝚘𝚍𝚘 𝚙𝚊𝚛𝚝𝚒𝚌𝚘𝚕𝚊𝚛𝚎, 𝚚𝚞𝚎𝚕𝚕𝚘 𝚍𝚎𝚕𝚕𝚎 “𝐨𝐜𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨𝐫𝐚𝐥𝐢”. 𝚅𝚘𝚕𝚎𝚝𝚎 𝚜𝚊𝚙𝚎𝚛𝚎 𝚍𝚒 𝚌𝚘𝚜𝚊 𝚜𝚒 𝚝𝚛𝚊𝚝𝚝𝚊❓ 𝙶𝚞𝚊𝚛𝚍𝚊𝚝𝚎 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚘 𝚕’𝚎𝚙𝚒𝚜𝚘𝚍𝚒𝚘 𝚙𝚎𝚛 𝚜𝚌𝚘𝚙𝚛𝚒𝚛𝚕𝚘❗️

⚠️𝐍𝐔𝐎𝐕𝐎 𝐄𝐏𝐈𝐒𝐎𝐃𝐈𝐎: 𝐋𝐄𝐀𝐍𝐃𝐑𝐎 𝐕𝐈𝐒𝐒𝐎𝐓𝐓𝐎 – 𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐀𝐑𝐄 𝐍𝐄𝐈 𝐂𝐎𝐋𝐋𝐄𝐆𝐄 𝐀𝐌𝐄𝐑𝐈𝐂𝐀𝐍𝐈‼️
𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩,
oggi voliamo oltreoceano, per andare a trovare una vecchia conoscenza del campionato italiano e che oggi lavora nei 𝙘𝙤𝙡𝙡𝙚𝙜𝙚 𝙖𝙢𝙚𝙧𝙞𝙘𝙖𝙣𝙞. 🇺🇸
Stiamo parlando di 𝗟𝗲𝗮𝗻𝗱𝗿𝗼 𝗩𝗶𝘀𝘀𝗼𝘁𝘁𝗼, 𝗖𝗮𝗺𝗽𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗼 sia con la nazionale del 𝗕𝗿𝗮𝘀𝗶𝗹𝗲, sia di club con il 𝗧𝗿𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗼 𝗩𝗼𝗹𝗹𝗲𝘆, nonché 𝗺𝗲𝗱𝗮𝗴𝗹𝗶𝗮 𝗱'𝗮𝗿𝗴𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗼𝗹𝗶𝗺𝗽𝗶𝗰𝗮 a Londra 2012, oggi 𝘼𝙨𝙨𝙤𝙘𝙞𝙖𝙩𝙚 𝙃𝙚𝙖𝙙 𝘾𝙤𝙖𝙘𝙝 a 𝗠𝗶𝗮𝗺𝗶 𝗨𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝘁𝘆, nella massima serie del campionato universitario statunitense. 🏐
In questo episodio 𝗟𝗲𝗮𝗻𝗱𝗿𝗼 ci mostrerà come lavora in palestra con le sue “𝙃𝙪𝙧𝙧𝙞𝙘𝙖𝙣𝙚𝙨”, ma soprattutto ci spiega qual è la filosofia sulla quale si basano i suoi esercizi: 𝙜𝙖𝙢𝙚-𝙡𝙞𝙠𝙚 𝙙𝙧𝙞𝙡𝙡𝙨 (esercizi simili alle situazioni di gara), ricerca del 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨𝙛𝙚𝙧 e proposte che stimolino la 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 delle atlete. 💪
Come sempre, tanti video ed esercizi da adattare alle tue esigenze e riproporre in palestra con i tuoi giocatori e giocatrici. ✌️
Insomma, un’altra puntata imperdibile!
𝙋𝙎: 𝙨𝙚 𝙫𝙤𝙡𝙚𝙩𝙚 𝙧𝙞𝙘𝙚𝙫𝙚𝙧𝙚 𝙞 𝙫𝙞𝙙𝙚𝙤 𝙙𝙚𝙜𝙡𝙞 𝙚𝙨𝙚𝙧𝙘𝙞𝙯𝙞 𝙥𝙧𝙚𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞 𝙣𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙥𝙪𝙣𝙩𝙖𝙩𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙩𝙚 𝙡’𝙚𝙥𝙞𝙨𝙤𝙙𝙞𝙤 𝙨𝙪 𝙔𝙤𝙪𝙏𝙪𝙗𝙚 𝙚 𝙨𝙘𝙧𝙞𝙫𝙚𝙩𝙚𝙘𝙞 𝙪𝙣𝙖 𝙢𝙖𝙞𝙡!📋📹
🚨 𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭: 𝚝𝚒 𝚜𝚎𝚒 𝚖𝚊𝚒 𝚌𝚑𝚒𝚎𝚜𝚝𝚘 𝚌𝚘𝚖𝚎 𝚜𝚒𝚊 𝚒𝚕 𝚙𝚊𝚜𝚜𝚊𝚐𝚐𝚒𝚘 𝚍𝚒 𝚞𝚗 𝚐𝚛𝚊𝚗𝚍𝚎 𝚌𝚊𝚖𝚙𝚒𝚘𝚗𝚎 𝚍𝚊𝚕 𝚌𝚊𝚖𝚙𝚘 𝚊𝚕 𝚛𝚞𝚘𝚕𝚘 𝚍𝚒 𝚊𝚕𝚕𝚎𝚗𝚊𝚝𝚘𝚛𝚎❓ 𝚅𝚒𝚜𝚜𝚘𝚝𝚝𝚘 𝚌𝚎 𝚕𝚘 𝚜𝚙𝚒𝚎𝚐𝚊 𝚒𝚗 𝚚𝚞𝚎𝚜𝚝𝚊 𝚙𝚞𝚗𝚝𝚊𝚝𝚊. 𝙶𝚞𝚊𝚛𝚍𝚊 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚘 𝚕’𝚎𝚙𝚒𝚜𝚘𝚍𝚒𝚘 𝚙𝚎𝚛 𝚜𝚌𝚘𝚙𝚛𝚒𝚛𝚕𝚘❗️

⚠️𝐍𝐔𝐎𝐕𝐎 𝐄𝐏𝐈𝐒𝐎𝐃𝐈𝐎: 𝐋𝐀 𝐑𝐈𝐂𝐄𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 – 𝐋𝐎 𝐒𝐂𝐀𝐌𝐁𝐈𝐎 𝐃𝐄𝐋 𝐋𝐈𝐁𝐄𝐑𝐎‼️
𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩,
siamo entusiasti di presentarvi una nuova puntata nella quale analizziamo temi tecnici ed osserviamo le soluzioni tecnico-tattiche utilizzate ai massimi livelli. 🏐
Nell’episodio di oggi 𝗖𝗶𝗿𝗼 e 𝗙𝗿𝗮𝗻ç𝗼𝗶𝘀 approfondiscono un aspetto della 𝗿𝗶𝗰𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 legato al nuovo regolamento che consente lo spostamento dei giocatori al momento del lancio del servizio e che, in futuro, permetterà di muoversi ancora prima, cioè all’inizio della rincorsa del battitore.
Abbiamo analizzato come gli allenatori della 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗲 𝗔𝟭 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗶𝗻𝗶𝗹𝗲 e della 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝗹𝗲𝗴𝗮 𝗺𝗮𝘀𝗰𝗵𝗶𝗹𝗲 hanno interpretato e adattato questo espediente nelle loro squadre, osservando tutte le variabili, le implicazioni, i vantaggi e le criticità. 🧐
Attraverso diversi esempi 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼 abbiamo studiato in particolare lo 𝙨𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙤 𝙙𝙚𝙡 𝙡𝙞𝙗𝙚𝙧𝙤 𝙞𝙣 𝙧𝙞𝙘𝙚𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚, le soluzioni più utilizzate, gli accorgimenti tattici e le possibili evoluzioni se il regolamento dovesse diventare ancora più permissivo nei prossimi anni. ✌️
Un episodio ricco di 𝘀𝗽𝘂𝗻𝘁𝗶 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗶, 𝗮𝗻𝗮𝗹𝗶𝘀𝗶 e 𝗿𝗶𝗳𝗹𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶 utili per allenatori di ogni livello. ✍️
Insomma, un’altra puntata imperdibile!
𝙋𝙎: 𝙨𝙚 𝙫𝙤𝙡𝙚𝙩𝙚 𝙧𝙞𝙘𝙚𝙫𝙚𝙧𝙚 𝙞 𝙢𝙤𝙣𝙩𝙖𝙜𝙜𝙞 𝙙𝙚𝙞 𝙛𝙞𝙡𝙢𝙖𝙩𝙞 𝙥𝙧𝙚𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞 𝙣𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙥𝙪𝙣𝙩𝙖𝙩𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙩𝙚 𝙡’𝙚𝙥𝙞𝙨𝙤𝙙𝙞𝙤 𝙨𝙪 𝙔𝙤𝙪𝙏𝙪𝙗𝙚 𝙚 𝙫𝙚 𝙡𝙞 𝙞𝙣𝙫𝙞𝙚𝙧𝙚𝙢𝙤.📋📹
🚨𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭: 𝙵𝚛𝚊𝚗ç𝚘𝚒𝚜 𝚑𝚊 𝚞𝚗 𝚖𝚎𝚜𝚜𝚊𝚐𝚐𝚒𝚘 𝚌𝚑𝚒𝚊𝚛𝚘 𝚛𝚒𝚟𝚘𝚕𝚝𝚘 𝚊 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚒 𝚒 𝚗𝚘𝚜𝚝𝚛𝚒 𝚍𝚎𝚝𝚛𝚊𝚝𝚝𝚘𝚛𝚒. 𝚅𝚞𝚘𝚒 𝚜𝚊𝚙𝚎𝚛𝚎 𝚚𝚞𝚊𝚕𝚎❓ 𝙶𝚞𝚊𝚛𝚍𝚊 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚘 𝚕’𝚎𝚙𝚒𝚜𝚘𝚍𝚒𝚘 𝚙𝚎𝚛 𝚜𝚌𝚘𝚙𝚛𝚒𝚛𝚕𝚘❗️

⚠️ 𝐍𝐔𝐎𝐕𝐎 𝐄𝐏𝐈𝐒𝐎𝐃𝐈𝐎: 𝐀𝐍𝐃𝐑𝐄𝐀 𝐂𝐀𝐑𝐀𝐒𝐈 - 𝐋𝐄 𝐌𝐈𝐄 𝐄𝐒𝐄𝐑𝐂𝐈𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈 𝐀 𝐏𝐔𝐍𝐓𝐄𝐆𝐆𝐈𝐎 𝐒𝐏𝐄𝐂𝐈𝐀𝐋𝐄 𝐈𝐍 𝐅𝐈𝐍𝐋𝐀𝐍𝐃𝐈𝐀‼️
𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩,
prosegue il nostro giro del mondo, nel quale andiamo a visitare gli allenatori italiani che lavorano all'estero. 🌍🇮🇹
L’ospite di oggi è 𝗔𝗻𝗱𝗿𝗲𝗮 𝗖𝗮𝗿𝗮𝘀𝗶, attuale Head Coach della 𝗣𝗼𝗹𝗸𝗸𝘆 𝗞𝘂𝘂𝘀𝗮𝗺𝗼 (potenza del campionato finlandese) e Assistant Coach della nazionale femminile dello 𝗦𝗹𝗼𝘃𝗮𝗰𝗰𝗵𝗶𝗮, che vanta anche ben due stagioni come assistente del nostro François 𝗦𝗮𝗹𝘃𝗮𝗴𝗻𝗶 a Mulhouse, in Ligue A francese. 🇫🇮🇸🇰🇫🇷
In questo episodio 𝗔𝗻𝗱𝗿𝗲𝗮 ci mostra alcune esercitazioni 6vs6 a punteggio speciale che utilizza con la sua squadra, attualmente al comando della 𝗠𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿𝘂𝘂𝘀𝗹𝗶𝗶𝗴𝗮 finlandese. 💣💥
Tanti video, idee e spunti, che possiamo prendere, adattare e riportare anche nelle nostre squadre, per mettere il focus su 𝘁𝗲𝗰𝗻𝗶𝗰𝗵𝗲 individuali, 𝗳𝗼𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗶 e 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗶 di gioco! ✌️💪

Insomma, un’altra puntata imperdibile!
𝙋𝙎: 𝙨𝙚 𝙫𝙪𝙤𝙞 𝙡𝙚 𝙨𝙘𝙝𝙚𝙙𝙚 𝙙𝙚𝙜𝙡𝙞 𝙚𝙨𝙚𝙧𝙘𝙞𝙯𝙞 𝙘𝙝𝙚 𝙫𝙚𝙙𝙞 𝙣𝙚𝙡𝙡'𝙚𝙥𝙞𝙨𝙤𝙙𝙞𝙤 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖 𝙨𝙪 𝙔𝙤𝙪𝙏𝙪𝙗𝙚 𝙚 𝙩𝙚 𝙡𝙚 𝙞𝙣𝙫𝙞𝙚𝙧𝙚𝙢𝙤 𝙨𝙪𝙗𝙞𝙩𝙤! 📋📹
🚨𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭: 𝚒𝚗 𝙵𝚒𝚗𝚕𝚊𝚗𝚍𝚒𝚊, 𝚕𝚎 𝚐𝚒𝚘𝚌𝚊𝚝𝚛𝚒𝚌𝚒 𝚑𝚊𝚗𝚗𝚘 𝚞𝚗𝚊 𝚙𝚎𝚜𝚜𝚒𝚖𝚊 𝚊𝚋𝚒𝚝𝚞𝚍𝚒𝚗𝚎 𝚙𝚛𝚒𝚖𝚊 𝚍𝚎𝚕𝚕𝚎 𝚙𝚊𝚛𝚝𝚒𝚝𝚎. 𝚅𝚞𝚘𝚒 𝚜𝚊𝚙𝚎𝚛𝚎 𝚚𝚞𝚊𝚕𝚎❓ 𝙶𝚞𝚊𝚛𝚍𝚊 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚘 𝚕’𝚎𝚙𝚒𝚜𝚘𝚍𝚒𝚘 𝚙𝚎𝚛 𝚜𝚌𝚘𝚙𝚛𝚒𝚛𝚕𝚘❗️

⚠️ 𝐍𝐔𝐎𝐕𝐎 𝐄𝐏𝐈𝐒𝐎𝐃𝐈𝐎: 𝐄𝐍𝐑𝐈𝐂𝐎 𝐁𝐀𝐑𝐁𝐎𝐋𝐈𝐍𝐈 – 𝐋𝐀 𝐏𝐀𝐋𝐋𝐀𝐕𝐎𝐋𝐎 𝐕𝐈𝐒𝐓𝐀 𝐃𝐀 𝐔𝐍𝐀 𝐏𝐀𝐋𝐋𝐄𝐆𝐆𝐈𝐀𝐓𝐑𝐈𝐂𝐄 𝐎𝐑𝐈𝐄𝐍𝐓𝐀𝐋𝐄‼️
𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩 e @follower,
nuovo appuntamento di Coach Factor, nel quale, come sempre, cerchiamo di portarvi contenuti di altissimo livello e tanti video. 💣💥
L’ospite di oggi è 𝗘𝗻𝗿𝗶𝗰𝗼 𝗕𝗮𝗿𝗯𝗼𝗹𝗶𝗻𝗶, Head Coach della Eurotek Laica UYBA Volley Busto Arsizio, protagonista di un’altra stagione fin qui da incorniciare.🏐
Insieme a 𝗘𝗻𝗿𝗶𝗰𝗼 abbiamo deciso di affrontare un tema particolarmente interessante, nato, come spesso accade, nelle chiacchierate 𝘰𝘧𝘧 𝘵𝘩𝘦 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘳𝘥 con i nostri ospiti: nella formazione bustocca milita 𝗡𝗮𝗻𝗮𝗺𝗶 𝗦𝗲𝗸𝗶, palleggiatrice 𝗴𝗶𝗮𝗽𝗽𝗼𝗻𝗲𝘀𝗲, protagonista l’estate scorsa di un mondiale eccezionale con il 𝗚𝗶𝗮𝗽𝗽𝗼𝗻𝗲.🇯🇵
Da qui è nata la curiosità di sapere come vive la pallavolo una giocatrice proveniente da un contesto così lontano, quali sono gli 𝙖𝙨𝙥𝙚𝙩𝙩𝙞 che la caratterizzano, le richieste e le necessità 𝙩𝙚𝙘𝙣𝙞𝙘𝙝𝙚, ma anche le 𝙖𝙗𝙞𝙩𝙪𝙙𝙞𝙣𝙞 che ha portato nella sua esperienza italiana. 🧐
Come al solito, 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗶 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼 gentilmente condivisi da 𝗘𝗻𝗿𝗶𝗰𝗼, nei quali abbiamo la fortuna di vedere 𝗦𝗲𝗸𝗶 al lavoro, in allenamento e in gara. 📹
Insomma, un’altra puntata imperdibile!
🚨𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭: 𝚌’𝚎' 𝚞𝚗𝚊 𝚐𝚛𝚊𝚗𝚍𝚎 𝚍𝚒𝚏𝚏𝚎𝚛𝚎𝚗𝚣𝚊 𝚗𝚎𝚕𝚕’𝚊𝚝𝚝𝚎𝚐𝚐𝚒𝚊𝚖𝚎𝚗𝚝𝚘 𝚍𝚒 𝚂𝚎𝚔𝚒 𝚝𝚛𝚊 𝚕’𝚊𝚕𝚕𝚎𝚗𝚊𝚖𝚎𝚗𝚝𝚘 𝚊𝚗𝚊𝚕𝚒𝚝𝚒𝚌𝚘 𝚎 𝚚𝚞𝚎𝚕𝚕𝚘 𝚐𝚕𝚘𝚋𝚊𝚕𝚎. 𝚅𝚞𝚘𝚒 𝚜𝚊𝚙𝚎𝚛𝚎 𝚚𝚞𝚊𝚕𝚎❓ 𝙶𝚞𝚊𝚛𝚍𝚊 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚘 𝚕’𝚎𝚙𝚒𝚜𝚘𝚍𝚒𝚘 𝚙𝚎𝚛 𝚜𝚌𝚘𝚙𝚛𝚒𝚛𝚕𝚘❗️

⚠️ 𝐍𝐔𝐎𝐕𝐎 𝐄𝐏𝐈𝐒𝐎𝐃𝐈𝐎: 𝐌𝐀𝐑𝐂𝐎 𝐆𝐀𝐒𝐏𝐀𝐑𝐈 𝐄… 𝐂𝐑𝐀𝐙𝐘 𝐖𝐄𝐁 – 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃 𝐂𝐇𝐀𝐌𝐏𝐈𝐎𝐍 𝐄𝐃𝐈𝐓𝐈𝐎𝐍‼️

𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩,Non vedevamo l’ora di iniziare questo 𝟮𝟬𝟮𝟲 con un ospite d’eccezione! 💥💣

La prima puntata dell’anno, infatti, ha come protagonista 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗼 𝗚𝗮𝘀𝗽𝗮𝗿𝗶, Head Coach della 𝗦𝗮𝘃𝗶𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗕𝗲𝗻𝗲 𝗦𝗰𝗮𝗻𝗱𝗶𝗰𝗰𝗶, fresco campione del mondo dopo la vittoria al 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗖𝗹𝘂𝗯 dello scorso dicembre.🏆

Per l’occasione abbiamo scelto uno dei format che amate di più: 𝐂𝐫𝐚𝐳𝐲 𝐖𝐞𝐛 (in questo caso… “𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐂𝐡𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧 𝐄𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧”)! 🤪

Insieme all’allenatore 𝗖𝗮𝗺𝗽𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗼 commentiamo i video più bizzarri che circolano in rete, molti dei quali ci sono stati segnalati direttamente da voi.Allenamenti improbabili, esercizi al limite, idee geniali e altre decisamente discutibili. Analizziamo 20 esercizi provenienti da ogni parte del mondo, dagli Stati Uniti al Giappone. 🌍

È un episodio leggero, ma allo stesso tempo ricco di spunti interessanti: quali esercizi, per quanto strani, possono essere trasformati in proposte utili? Quali invece è meglio lasciare dove sono?Insomma, un’altra puntata imperdibile!

🚨𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭: 𝚌’𝚎' 𝚞𝚗 𝚎𝚜𝚎𝚛𝚌𝚒𝚣𝚒𝚘 𝚌𝚑𝚎, 𝚒𝚗𝚌𝚛𝚎𝚍𝚒𝚋𝚒𝚕𝚖𝚎𝚗𝚝𝚎, 𝙵𝚛𝚊𝚗𝚌𝚘𝚒𝚜 𝚑𝚊 𝚝𝚛𝚘𝚟𝚊𝚝𝚘 𝚖𝚘𝚕𝚝𝚘 𝚞𝚝𝚒𝚕𝚎. 𝚅𝚞𝚘𝚒 𝚜𝚊𝚙𝚎𝚛𝚎 𝚚𝚞𝚊𝚕𝚎❓ 𝙶𝚞𝚊𝚛𝚍𝚊 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚘 𝚕’𝚎𝚙𝚒𝚜𝚘𝚍𝚒𝚘 𝚙𝚎𝚛 𝚜𝚌𝚘𝚙𝚛𝚒𝚛𝚕𝚘❗️