IRONMAN Certified Coach。航空俚語 Coffin Corner（棺材角），是指飛行包絡線裡、失速速度接近臨界馬赫數的區域，說白了就是定翼機的升限。飛機挑戰最大升限，人體挑戰體能極限。歡迎來聽聽航空的相關知識，以及如何訓練自己成為游騎跑三項全能的鐵人。... more
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Coach J’s Coffin Corner
By Julian Lee
FAQs about Coach J’s Coffin Corner:
How many episodes does Coach J’s Coffin Corner have?
The podcast currently has 12 episodes available.
Coach J’s Coffin Corner episodes:
March 17, 2021淺談小鐵人的訓練第九集 這集談轉換區：
- 轉換區擺設
- 「安全帽、號碼帶」要默念
- 發揮運動員精神
...more March 16, 2021淺談小鐵人的訓練第八集 這集講跑步：
- 如何判斷肌肉平衡性
- 如何暖身，拉筋時機
- 跑姿
- 觀察內外八字、X型或O型腿
- 如何判斷過度訓練
- 騎轉跑抽筋預防
...more February 22, 2021淺談小鐵人的訓練第七集 這集談腳踏車騎姿怎麼調整以及一些因應賽事的特殊訓練。
...more February 22, 2021淺談小鐵人的訓練第六集 這集談腳踏車尺寸材質的選擇、人身部品（安全帽、手套）的選擇
...more February 15, 2021淺談小鐵人的訓練第五集 這集談一下六拍踢腿以及划水如何施力
...more February 12, 2021淺談小鐵人的訓練第四集 這集談兩拍換氣 vs 三拍換氣
...more January 24, 2021淺談小鐵人的訓練第三集 這集大致談一下開放水域差異性、針對比賽在泳池中要增加的訓練。
...more January 22, 2021淺談小鐵人的訓練第二集 這集談一下防止年輕運動員運動中猝死的篩檢以及補充第一集關於裝備使用和訓練大方向
...more January 22, 2021淺談小鐵人的訓練第一集 家有小鐵人，全家總動員
這集談父母要先建立的心態以及裝備淺談。...more January 19, 2021孝瑋談軍事--教官系列第二講補充內容第二集 這集談論飛控測試到底是測什麼東西？
1. 穩定性
2. 阻尼比
3. Aero-Servo-Elastisity
受限時間先談這三樣。...more
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