Prof. Dr. Rieck ist Wirtschaftswissenschaftler und widmet sich auf seinem Youtube Kanal der Spieltheorie, mit welcher er aktuelle politische und gesellschaftliche Themen behandelt. Ob Putin, Trump, das Heizungsgesetz oder die Pandemie - er scheut kein Thema. Er hat mehrere Bücher geschrieben und neben meinem Lieblingsbuch mit 36 chinesischen Strategemen, auch eine Anleitung, wie man sich selbst überlistet. Natürlich besprechen wir all das in der heutigen Podcast Folge, gehen aber auch auf das Schulsystem und seine Arbeit an der "Frankfurt University Of Applied Science" ein.

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Aramis Merlin ist vor 10 Jahren nach Los Angeles gezogen, um dort erfolgreicher Schauspieler zu werden. Er hat in diversen Filmen und Serien wie Code Ava, MacGyver, The Rookie und American Horror Story mitgespielt. Außerdem ist seine Stimme in Videospielen wie Call Of Duty oder Battlefield zu hören. Tatsächlich ist er aber Opernsänger und hat einige Erfahrung im Bodybuilding und Kampfsport. Interessanter Gast und noch interessantere Folge!

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Heute gibt es ein Update, was euch im Coach Stef Kosmos Neues erwartet. Der Content auf Youtube und Instagram wird sich verändern, es werden bestimmte Projekte eingestellt sowie neue Ideen verfolgt. Ein bisschen Behind the Scenes schadet nie.

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Fabian ist groß, muskulös, braun gebrannt und erfolgreicher Fitness Influencer. Auf den ersten Blick kann man nicht verstehen, dass so jemand Depressionen haben kann. Immerhin hat er all das, was wonach viele Menschen streben. Umso wichtiger ist es, genau über dieses Thema zu sprechen. Entsprechend geht es heute um Depressionen und mentale Gesundheit für Männer.

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Karen ist Sängerin sowie Rapperin und aktuell bei Defjam Germany unter Vertrag. Zusammen mit Sido ist sie auf Tour und erzählt über den Alltag als Künstlerin. Wie entsteht ein Lied, wird bei Konzerten jedes Mal gefeiert und wie kommt man an Features mit anderen angesagten Künstlern? Sie erzählt außerdem von ihrem Auftritt bei Voice Of Germany. Wie immer eine super interessante und bunte Folge!

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Was macht ein gutes Brot aus und wie erkennt man es als Verbraucher, wenn man beim Bäcker an der Theke steht? Haben wirklich so viele Menschen ein Problem mit Gluten und wie gesund ist Weizen? Marcel Paa überzeugt nicht nur mit seinen Back Videos auf Youtube, sondern ist auch Brot Sommelier und erklärt in dieser Podcast Folge alles rund um das Thema Backen, Brot und Butterbrezeln.

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Das Evo Land in Köln feiert demnächst seinen ersten Geburtstag und passend dazu ist BroSep heute zu Gast im Podcast. Wir sprechen aber nicht nur über seine Projekte wie Evo Sports Fuel, sondern auch über die aktuelle Fitness Szene auf Social Media. Ein paar Side Quests wie Kindererziehung und das Weltall dürfen natürlich nicht fehlen.

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Laut der DGE soll man nur 1 Ei pro Woche essen. Patric Heizmann hat diese Empfehlung als Herausforderung betrachtet und in einem Selbstexperiment ganze 600 Eier in 30 Tagen gegessen. Natürlich hat er alle Blutwerte nehmen lassen und zusammen mit Stef bespricht er in dieser Folge die Ergebnisse. Was man für die Gesundheit nicht alles tut...

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Wie schädlich ist Coke Zero für den Darm und kann man den Studien trauen? Was ist der Unterschied zwischen einer Meta Analyse, Beobachtungsstudien und RCT? Braucht man den Stretch während einer Übung für den Muskelaufbau? Für solche Themen ist Dr Malte Puchert als Zell- und Molekularbiologie der richtige Mann.

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Dennis Ratano macht nicht nur Calisthenics, sondern ist durch seine diversen Burpee Challenges auf Social Media erfolgreich geworden. Vor allem seine verschiedenen Variationen der Burpees mit dem ikonischen Schlag auf den Bauch sorgen für einen gewissen Wiedererkennungswert in der Fitness Szene. Genau darum geht es heute.

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