Ich bringe eine zweite Fitness App raus und viele Leute fragen sich, warum ich das mache. Denn mit "Hybrid Training" habe ich ja schon eine Fitness App auf dem Markt, warum also nicht dort weitermachen? In den letzten Podcast Folgen habe ich das neue Projekt immer mal wieder erwähnt und heute gibt es mehr Infos dazu. Vitali ist auch bei der neuen App wieder mit dabei, also seid gespannt, was es Neues gibt!

Chunky Flavour in jedem Rezept, Light Soßen mit ins Restaurant nehmen und Protein Shakes anstatt richtige Mahlzeiten. Ist das (noch) normal oder schon eine Essstörung, was manche Fitness Influencer auf Social Media zur Schau stellen? Welchen Einfluss haben unrealistische "What I Eat In A Day" Videos auf ihre Zuschauer und gibt es sowas wie intuitive Ernährung wirklich? HealthMitStef studiert angewandte Psychologie und erklärt es uns!

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Ernährung und Training ist gar nicht so schwierig, zumindest gibt es auf Social Media sehr viele Videos rund um das Thema Abnehmen und Muskelaufbau. Aber warum sind dann über die Hälfte der deutschen Bevölkerung übergewichtig? Während man in der Fitness Bubble über die Zuckermoleküle von Honig diskutiert, bekommen normale Menschen außerhalb der Fitness Szene nichtmal die 3 Makronährstoffe zusammen. Michael Dötsch und ich sprechen genau über diese Problematik und geben darüber hinaus auch noch Einblicke in die Arbeit von Fitness Influencern. Viel Spaß!

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Bei Hypnose sind viele Menschen skeptisch. Funktioniert das wirklich oder bilden sich die Leute das nur ein? Kann man damit mit dem Rauchen aufhören oder Ängste überwinden? Kann man jemand hypnotisieren ohne das er es merkt? Mr Yasin erklärt uns in dieser Podcast Folge wie Hypnose funktioniert und wie es auch zu falschen Zweck benutzt werden kann. Richtig interessant!

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Heute gibt es ein kleines Special, denn ich beantworte eure Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt. Was halte ich vom Streitgespräch zwischen Christian Wolf und Coach Aaron? Was ist mit dem Brocast? Höre ich bald mit Youtube auf und stimmt es, dass ich eine zweite Fitness App auf den Markt bringe? Vorgelesen werden die Fragen von Tobi aka Tobi's Tool Time. Viel Spaß!

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Christina Hammer ist mehrfache Weltmeistern im Boxen und wir sprechen über ihr Leben als Profi Sportlerin sowie Femininus. Natürlich ist auch die Kontroverse rund um Imane Khelif bei den Olympischen Spielen 2024 ein Thema. Christina hat eine klare Meinung dazu und scheut auch nicht zurück sie unverblümt rauszuhauen. Viel Spaß bei der Podcast Folge!

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Christina auf Instagram ► https://www.instagram.com/ladyhammer_official

Paul ist für seine Ostblock Gerichte auf Social Media bekannt. Ob Schaschlik, Plov oder Borschtsch - hier kommt jeder Freizeitkoch auf seine Kosten. Heute sprechen wir aber nicht nur über die russische Küche, sondern auch die Geschichte der Russlandsdeutschen. Wie ist es mit Migrationshintergrund in Deutschland aufzuwachsen? Viel Spaß bei den Geschichten aus unserer Kindheit!

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Verbrenner oder E-Auto? Lieber eine deutsche Marke oder doch chinesisch? Die Automobilbranche ist im Wandel und das Thema E-Mobilität wird heiß diskutiert. Mein heutiger Gast ist Jaroslaw Jendrus von Lautlos Performance und er präsentiert uns seine Sicht der Dinge. Ob Tesla oder einen Porsche Taycan - als Tuning Spezialist kennt er sich aus. Viel Spaß mit der Folge!

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In der Fitness Szene genießen Diäten einen schlechten Ruf. Sie sind nur kurzfristig, danach kommt sowieso der Jojo-Effekt und mit einer langfristigen Ernährungsumstellung wäre man besser bedient. Daniel Huber ist mittlerweile aber anderer Meinung und räumt durchaus Platz für Hardcore Diäten ein - wenn man es denn richtig macht. Hören wir mal rein!

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Negah Amiri ist durch einen lustigen Clip auf Facebook in die Comedy Branche geschlittert und füllt mir ihrem Programm mittlerweile Hallen voller Fans. Aber was macht einen guten Comedian aus und welchen Unterschied macht es, ob man auf der Bühne steht oder nur lustige Videos produziert? Was macht man, wenn einem die Kreativität für neue Witze fehlt und wie sieht Negah's Alltag aus? In dieser Podcast Folge werden alle eure Fragen beantwortet!

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