Venha junto comigo!

Venha junto comigo!

Venha junto comigo!

Venha junto comigo!

Venha junto comigo!

Venha junto comigo!

Você já se deu conta de quanto tempo passa trabalhando? Quanto tempo você passa no transito? Quanto tempo passa dormindo? Não deve ser pouco. E quanto tempo você dedica à sua família? O Quanto valoriza seus relacionamentos e as reuniões que julga interminável com aqueles que te amam? 

Também preciso avaliar isso na minha vida. Venha junto comigo!

Para gerar bem estar, devemos praticar atividades intencionais que podem ser comportamentais, aqueles exercícios físicos que você faz ou os atos de bondade (sem esperar nada em troca, hein?), podem ser também cognitivas, que tem a ver em como você interpreta os acontecimentos (otimismo e resiliência) e como você é grato por tudo o que tem. E por ultimo, as atividades intencionais podem ser motivacionais, pois ajuda você a ir ao encontro daqueles objetivos autoconcordantes e ligados aos seus valores pessoais.

Vem comigo

Você sabe que um dos maiores problemas hoje é a falta de controle do tempo?

O que muitas pessoas não percebem é que em qualquer tipo de relacionamento, seja com clientes, sejma interpessoais no trabalho ou ainda amorosos, a melhor comunicação não é a falada e sim a observada.

Vem comigo.