Entra no ar um novo podcast, meu estilo de vida. Aqui contarei um pouco do desafio de aceitar uma proposta de mudar o corpo em 100 dias.

Quais os problemas encontrados? quais as minhas dificuldades? o que deu certo e o que nao deu?

Criamos o programa TARDIS que é um acronimo para

Transformação

Autodeterminação

Resultados

Disciplina

Inspiração

Superação.

Vamos Juntos, vem comigo porque preciso de apoio e força.

Comentem no twitter.com/coachcastbr ou no meu pessoal twitter.com/decanhota. Siga o meu instagram @decanhota.

Se preferir, envie um email para [email protected]

Esse era o post do primeiro episódio que produzimos e foi ao ar em 11 de Janeiro de 2016.

Hoje resolvi revisitar esse episódio por alguns motivos:

* Antes eram 100 dias. Agora o meu desafio pessoal aumentou: 40 dias.

* Será que a minha maneira de falar também mudou?

O que deu certo e o que não deu de lá pra cá?

Como recomeçarei me autodesafiando através, não agora do TARDIS, mas sim do 5S mental?

Vamos juntos!

Paulinho Siqueira

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Como vocês devem saber, meus processos de coaching favoritos são para pessoas que querem falar em público.

E dentro desse processo podemos ter alguns fatores a analisar, como seu fator emocional, o fator platéia, entre outros.

Hoje quero abordar um pouco o fator emocional e quem sabe ajudar a você que quer ter mais desinibição, a poder falar em público.

Quem sabe um dia faço um 5S mental só para essa área.

Se comentarem no meu  instagram, posso fazer outros episódios voltados com outras técnicas como a técnica usada para eliminar fobias.

Vamos Juntos!

Paulinho Siqueira

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Saber o que quer é importante, mas saber o que não quer é primordial num processo de mudança.

Vamos Juntos!

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O preconceito é gerado pela falta de empatia. Mas, por mais que eu tenha empatia, nunca serei como a outra pessoa a quem quero entender ou defender.

E aí, o que fazer?

Vamos Juntos!

Paulinho Siqueira

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“Cada ato que você realizou desde o dia em que nasceu, foi porque você queria alguma coisa.” – Darle Carnegie.

Cada comportamento nosso possui uma intenção positiva, mas essa intenção pode estar oculta no nosso inconsciente e é disso que vou tratar hoje.

Vamos Juntos!

Paulinho Siqueira

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