Um texto que um amigo, o Ezequiel, compartilhou no seu facebook, me chamou a atenção justamente pelo momento em que vivemos.

Hoje faço a leitura desse texto e a comparação da nossa nação com uma empresa, onde devemos sempre ter visão holística, mas não esotérica da gestão.

Se cobra proatividade, se cobra essa visão do todo e de longo prazo, mas parece que cada vez mais temos pessoas que só olham o seu lado e num período curto de tempo. Cadê as pessoas que devem olhar uma gestão maior e um tempo maior?

No meu canal do youtube, no episódio de ontem, eu fiz essa mesma comparação com a Fórmula 1, você pode ver o vídeo clicando no link abaixo:

https://youtu.be/PLtBlHmcKCc

Vamos Juntos.

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Esse é um episódio extra onde resolvi mostrar um pouco da minha experiência como Coach e treinador e como lidar com isso no dia a dia.

No caso da Empatia, é a etapa master da conexão, do rapport, é realmente você se permitir algo novo e se colocar no lugar de outra pessoa sem o seu pré-julgamento.

Esqueça agora o que aprendeu em sua igreja, o que diz o seu líder político, o que diz a ideologia que você prega e defende, está na hora de limpar e passar para uma outra etapa, um outro nível de sua vida.

Mas…será que você está em estado de prontidão pra isso?

Vamos Juntos.

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Em momentos de pressão podemos notar o verdadeiro eu das pessoas. Eu sempre digo que você nota a essência de uma pessoa sobre algumas condições: dar dinheiro, um poder, se estiver bêbado e sob pressão extrema. 

E é agora no momento da crise que vemos quem é um chefe de verdade ou um líder.

Leia aqui o texto de Frederico Flores no Linkedin.

Lembre-se de comentar com ele o que achou do texto.

Vamos juntos!

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No episódio de Hoje, Wania Moraes traz seus conselhos sobre como lidar com a pandemia do coronavirus.

Mais uma vez estou por aqui a convite do CoachCast Brasil para deixar uma mensagem para vocês e dessa vez irei falar sobre PARAR.

Muitos de vocês conhecem a frase, Por Favor Pare Agora! Para quem não conhece é o nome de uma música que a cantora Wanderleia cantava e creio que é muito oportuna.

Este é o momento de pararmos, respirarmos, olharmos para dentro, para rever como anda nossa insegurança, medo e discórdia que nos assola. É um momento de nos resgatar do mundo que estávamos criando e se perdendo, mas uma coisa é certa:

Na vida tudo está certo e nada acontece por acaso.

Esse é o momento de abrir aquela porta que tem estado fechada pelo medo de não dar conta, mas saiba que você dá porque:

Tem mais força do que imagina ter

Tem mais criatividade do que achava que seria capaz

Tem tanto amor aí dentro trancado que está sendo liberto que pode até sufocar.

Tem solidariedade e fraternidade, mas com tantas sombras não era possível tirar a venda dos olhos.

Tem mais amor no coração do que poderia perceber

Tudo isso que está aí dentro depende da permissão que você der para parar e ter paciência.

Vamos juntos!

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Pode ser que você esteja sozinho agora, nesse exato momento, pode ser que tenha alguém com você, não importa agora onde esteja e o que está fazendo. É necessário que pense no bem e no que pode fazer para se sentir melhor e espalhar esse bem para as pessoas ao seu redor. 

O mundo está em perigo, nossa existência está ameaçada e quem a ameaça é apenas nós mesmos. 

Nós nos ameaçamos querendo sair, num momento em que o melhor seria ficar em casa. 

Nós temos nossos filhos, nossos pais, nossos avós, por hora temos eles e por agora podemos ainda cuidar deles, termos eles em seu canto, em sua casa, e respeitar essa decisão é, para o coletivo, algo que devemos manter. 

Mas imagine agora você sair de sua casa, se contaminar com o Coronavirus e transmitir para um de seus entes queridos. Imagine, transmitir para um de seus filhos ? 

Ele será afastado de você, terá que ficar internado num hospital e você, pai e mãe não poderá visitá-lo, não poderá vê-lo e se ele partir, não poderá nem se despedir, nem enterrá-lo, pois o corpo estará isolado para que não haja contaminação. 

E então, daria pra viver o resto de sua vida com essa culpa? Ou é melhor agora nos prevenirmos e ficarmos em nossas casas e fazer o que precisa ser feito para parar o que está lá fora. Seja consciente com o coletivo, seja um brasileiro diferente, fique na sua casa e produza na sua casa. 

A vida sem culpa é mais importante que qualquer outra coisa!

Vamos Juntos.

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As mulheres não são mais o sexo frágil!

Precisamos nos proteger dos abusos emocionais e físicos e existem formas de perceber e sair de relacionamentos abusivos!

Mude Paradigmas, Avance, Lute e Viva Intensamente.

Vamos Juntos.

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Com a pandemia do Novo CoronaVirus no mundo, o governo brasileiro como precaução recomendou que não saíssemos de casa, então não dá pra ir pra lá e pra cá.

Bem, algumas empresas adotaram a forma do Home-office e tem gente que nunca trabalhou dessa forma.

Bem, eu trago aqui um pouco da minha experiência em casa e como enfrentar nesses dias da pandemia.

As melhores práticas para o trabalho em home office:

1. Acordar no horário habitual – Isso já entra contra uma das vantagens, pois você tem horario para início – gatilho, ancora, “passar na catraca, entrar pelo elevador,

2. Planeje coffee-break virtual com seus colegas

3. Tenha um espaço separado do lazer para o trabalho que irá realizar

4. Faça pequenas pausas para relaxar – Explicarei melhor no episódio referente ao gerenciamento do tempo.

5. Crie uma rotina com pausas para os exercícios – é possível se exercitar em casa, mantenha a saúde

6. mantenha contato com as pessoas para não se sentir isolado.

7. Separe uma cadeira confortável e um espaço silencioso para focar no trabalho. Cadeira desconfortável vai doer as costas e coluna.

8. Vista-se com roupa para o trabalho, mas pode ser mais confortável que o habitual

9. Defina um horário específico para o trabalho

10. O tempo que iria se deslocar até o trabalho você pode usar em casa para realizar algo para o seu aprendizado.

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No momento em que o psicológico está abalado por conta do Coronavírus, é hora de cuidarmos de nossa mente, de nosso corpo, de nosso asseio e de nossa vida.

Agora é hora de solidariedade, hora de ver o que pode fazer para ajudar, proteger os idosos e os mais novos.

Essa é a hora que temos para limpar a casa e fazer as reformas necessárias pra recomeçar.

Tenha essa pandemia como uma oportunidade a mais pra viver melhor depois que tudo passar.

Um conto da tradição Sufi está circulando pelas redes sociais, ele já é muito antigo e retrata o que estamos passando, de certa forma:

A Peste ia a caminho de Bagdá quando encontrou Nasrudin.

Este perguntou-lhe: – Aonde vais?

A Peste respondeu-lhe: – A Bagdá, matar dez mil pessoas.

Depois de um tempo, a Peste voltou a encontrar-se com Nasrudin. Muito zangado, o mullah disse-lhe: – Mentiste-me. Disseste que matarias dez mil pessoas e mataste cem mil.

E a Peste respondeu-lhe:

– Eu não menti, matei dez mil. O resto morreu de medo.

No episódio de hoje, esse conto deu a introdução do episódio, com a participação de …como Nasrudim e … com a voz da Peste.

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No episódio de Hoje, Wania Moraes traz seus conselhos sobre como lidar com a pandemia do coronavirus aumentando nossa resiliência.

Nestas últimas duas semanas estamos vivendo uma reviravolta em nossas vidas e não sabemos ainda como isso vai progredir, quando irá parar, como irá ficar nossas vidas e será importante buscar como lidar com a situação, pois o único controle que temos é aprender como lidar com tudo isso.

O que poderemos fazer para lidarmos com tudo isso sem entrar no desespero, sem aumentar a intolerância que já assola nossas vidas, buscar os recursos internos que todos temos e fazer dessa pandemia um aprendizado em nossas vidas?

Vamos juntos!

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O episódio de hoje tem o tom da atualidade.

Luciano Pires, palestrante,  escritor e podcast do podcast Café Brasil traduziu um texto de Abdu Sharkawy, que circula pelo Facebook e ainda teceu alguns comentários.

Solicitei sua autorização para que pudesse trazer o texto ao episódio de hoje e o resultado é o que vocês ouvem após a vinheta.

No meu vídeo de domingo passado, comentei como a pandemia afetou o mundo dos esportes, falando especificamente da fórmula 1. Já viu?

Se não viu, clique no link abaixo e veja o vídeo.

Artigo do Luciano e sua tradução.

Texto original em https://www.facebook.com/abdu.sharkawy

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