En este episodio hablamos con Vanesa Sibaja, hablamos de su filosofía de vida, hablamos de sus deportes, hablamos de porque es divertido entrenar con ella.

Es un episodio que no se lo puede perder, es muy enriquecedor 

Si gusta y quiere y puede por favor califique el Podcast para ir mejorando cada día más.

Viva en excelencia 

En este episodio hablamos con Vanesa Sibaja, hablamos de su filosofía de vida, hablamos de sus deportes, hablamos de porque es divertido entrenar con ella.

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Viva en excelencia 

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Viva en excelencia 

En este episodio cuento con mi primer invitado y no es nada menos que el Coach Marlon, no solo es un gran amigo si no uno de los mejores entrenadores actualmente, hablamos bastante sobre la pérdida de grasa.

Respondimos preguntas que nos hicieron en Instagram, hablamos de métodos de entrenamiento, la evaluación y cómo lo ve el coach 

Hablamos de los HIIT y cómo se dividen, hasta de su hashtag que le alegró la vida. 

Gracias por escucharnos y sacar su tiempo!

Si les gusto no olviden calificarnos para seguir creciendo y si pueden y gustan compartan. 

En este episodio cuento con mi primer invitado y no es nada menos que el Coach Marlon, no solo es un gran amigo si no uno de los mejores entrenadores actualmente, hablamos bastante sobre la pérdida de grasa.

Respondimos preguntas que nos hicieron en Instagram, hablamos de métodos de entrenamiento, la evaluación y cómo lo ve el coach 

Hablamos de los HIIT y cómo se dividen, hasta de su hashtag que le alegró la vida. 

Gracias por escucharnos y sacar su tiempo!

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En este episodio hablamos sobre el sueño, sus fases, lo que hace el cerebro cuando dormimos, la deuda del sueño, placa amiloide en fin, tratamos el sueño con suma importancia 

En este episodio vemos un poco de ciencia con sentido en busca de una mejor expresión del entrenamiento físico y dos estrategias para aumentar el tamaño de una de ellas que es de suma importancia 

En este episodio vemos un poco de ciencia con sentido en busca de una mejor expresión del entrenamiento físico y dos estrategias para aumentar el tamaño de una de ellas que es de suma importancia