Talento, disciplina, successi e fallimenti.

Oggi ascoltiamo le parole di Sergio Scariolo, allenatore di pallacanestro della nazionale spagnola al suo rientro dalle olimpiadi.

TIMELINE

1.17- L'esperienza di Sergio Scariolo con la nazionale spagnola

5.14- Le olimpiadi 2024

7.18- Cosa accomuna gli atleti olimpici

9.06- La cultura dello sport in Italia e all'estero

11.10- Analisi delle performance durante le olimpiadi

15.30- Come mantenere alta la motivazione

18.00- Ascolto e dialogo come strumenti chiave

LINK UTILI

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ per accedere al gruppo Telegram

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ per scoprire di più su Ellecubica

Coaching, sport e imprenditoria. tre mondi che si uniscono nella puntata di oggi.

Un confronto tra Lucilla Rizzini e Elisa Ferrari, atleta di serie A di pallamano, quality engineer e direttore tecnico.

Parliamo di ruoli e motivazione nel gioco di squadra facendo un parallelismo tra il mondo sportivo e organizzativo.

TIMELINE

LINK UTILI

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ per accedere al gruppo Telegram

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ per scoprire di più su Ellecubica

Vi siete mai chiesti perché alcune persone lavorano meglio sotto pressione?

La risposta spesso risiede nella 'fear motivation', o motivazione basata sulla paura. Questa forma di motivazione estrinseca si manifesta quando la paura di conseguenze negative, come il fallimento o la punizione, ci spinge ad agire.

TIMELINE

LINK UTILI

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ per accedere al gruppo Telegram

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ per scoprire di più su Ellecubica

⁠⁠Clicca qui ⁠⁠ per leggere "Prima viene il mindset"

In questa puntata esploriamo il concetto di mindset e come esso influenzi la nostra vita quotidiana e le nostre decisioni. Partendo dalla distinzione tra mindset statico e mindset dinamico, analizziamo come le convinzioni limitanti possano ostacolare la crescita personale e come, con le giuste strategie, sia possibile trasformare queste barriere in opportunità di sviluppo.

TIMELINE

LINK UTILI

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ per accedere al gruppo Telegram

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ per scoprire di più su Ellecubica

Clicca qui per leggere "Prima viene il mindset"

Cosa significa perfezione?

In questo podcast ci confrontiamo sul tema della ricerca della perfezione, il rapporto con le aspettative e gli errori per la Generazione Zeta.

TIMELINE

1:40 - Cosa significa perfezione per la generazione Zeta?
4:00 - La ricerca del percorso perfetto
7:30 - Dovere o volere
9:30 - L'errore
11:00 - La società della performance
13:30 - Il vuoto produttivo
16:30 - Il mindset giusto

LINK UTILI

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ per accedere al gruppo Telegram

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ per scoprire di più su Ellecubica

Immagina di essere nel bel mezzo di una sessione di coaching, cosa fai nella situazione in cui il tuo coachee ti dica: "Non so come bilanciare le mie responsabilità lavorative e la mia vita personale"?

TIMELINE

2:04 Bilanciare lavoro e vita privata
4:38 Cosa significa "bilanciare"?
7:10 Due aree VS un obiettivo
8:45 Da cosa dipende il bilanciamento
11:20 Il modello GROW
14:00 Esplorare il contesto
16:50 Come prosegue il percorso

LINK UTILI

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ per accedere al gruppo Telegram

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ per scoprire di più su Ellecubica

0:47- 2:00 La fisiologia del cervello
2:00-3:30 Gli effetti del benessere sul cervello
3:30-5:08 Come far star bene il proprio cervello durante il lavoro
5:08-6:01 Come gestire gli stimoli

LINK UTILI

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ per accedere al gruppo Telegram

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ per scoprire di più su Ellecubica

Lo yoga può favorire lo stato di flow e migliorare le tue performance come coach o professionista.

Ne parliamo con Nicoletta Ingusci, coach professionista e insegnante di yoga.

TIMELINE

1:00 Coaching significa anche commitment
2:20 Definire i baby goals
3:10 La formula della performance
5:30 Il flow durante il coaching
8:00 Lo yoga per centrarsi e a liberare la mente
10:00 L'energia mentale è il motore del benessere
12:00 I prinicipi dello yoga sono affini a quelli del coaching
14:00 Il coachee più difficile da gestire siamo noi stessi

LINK UTILI

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ per accedere al gruppo Telegram

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ per scoprire di più su Ellecubica

Le aziende vogliono pedine o giocatori nel proprio team?

Spesso le persone all'interno dell'azienda vengono viste e utilizzate come delle pedine. Per vincere, però, ognuno deve sentirsi un giocatore parte di una squadra.

TIMELINE

0.32 Le aziende cercano pedine o giocatori?
2.45 Cosa motiva le persone?
3.40 Cosa si intende con "equilibrio vita-lavoro"?
05.06 I giovani non hanno davvero voglia di lavorare?
06.10 Cosa deve fare un imprenditore per essere all'avanguardia
8.26 Il binomio responsabilità e libertà
12.40 Per motivare iniziamo ad ascoltare
14.40 Il benessere nelle organizzazioni

LINK UTILI

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠ per accedere al gruppo Telegram

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠ per scoprire di più su Ellecubica

E se invece della classica riunione in azienda si uscisse a fare una passeggiata?

Studi e ricerche lo dimostrano: i walking meeting favoriscono il benessere psico-fisico e aumentano la creatività, la produttività e il problem solving.

TIMELINE

01:00-1:50 Urgenze VS priorità
1:50-3:50 Introdurre il movimento fisico in azienda può aumentare la produttività e la creatività
4:00-4:58 Ricerche e studi
5:00-6:30 Perchè i walking meeting favoriscono la collaborazione tra collaboratori
6:30- 8:28 Vantaggi dei walking meeting

LINK UTILI

⁠⁠⁠⁠⁠Clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠ per accedere al gruppo Telegram

⁠⁠⁠⁠⁠Clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠ per scoprire di più su Ellecubica