Coaching Mindset

Talento, disciplina, successi e fallimenti.

Oggi ascoltiamo le parole di Sergio Scariolo, allenatore di pallacanestro della nazionale spagnola al suo rientro dalle olimpiadi.

TIMELINE

1.17- L'esperienza di Sergio Scariolo con la nazionale spagnola

5.14- Le olimpiadi 2024

7.18- Cosa accomuna gli atleti olimpici

9.06- La cultura dello sport in Italia e all'estero

11.10- Analisi delle performance durante le olimpiadi

15.30- Come mantenere alta la motivazione

18.00- Ascolto e dialogo come strumenti chiave

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Coaching, sport e imprenditoria. tre mondi che si uniscono nella puntata di oggi.

Un confronto tra Lucilla Rizzini e Elisa Ferrari, atleta di serie A di pallamano, quality engineer e direttore tecnico.

Parliamo di ruoli e motivazione nel gioco di squadra facendo un parallelismo tra il mondo sportivo e organizzativo.

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Vi siete mai chiesti perché alcune persone lavorano meglio sotto pressione?

La risposta spesso risiede nella 'fear motivation', o motivazione basata sulla paura. Questa forma di motivazione estrinseca si manifesta quando la paura di conseguenze negative, come il fallimento o la punizione, ci spinge ad agire.

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In questa puntata esploriamo il concetto di mindset e come esso influenzi la nostra vita quotidiana e le nostre decisioni. Partendo dalla distinzione tra mindset statico e mindset dinamico, analizziamo come le convinzioni limitanti possano ostacolare la crescita personale e come, con le giuste strategie, sia possibile trasformare queste barriere in opportunità di sviluppo.

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Cosa significa perfezione?

In questo podcast ci confrontiamo sul tema della ricerca della perfezione, il rapporto con le aspettative e gli errori per la Generazione Zeta.

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1:40 - Cosa significa perfezione per la generazione Zeta?
4:00 - La ricerca del percorso perfetto
7:30 - Dovere o volere
9:30 - L'errore
11:00 - La società della performance
13:30 - Il vuoto produttivo
16:30 - Il mindset giusto

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Immagina di essere nel bel mezzo di una sessione di coaching, cosa fai nella situazione in cui il tuo coachee ti dica: "Non so come bilanciare le mie responsabilità lavorative e la mia vita personale"?

TIMELINE

2:04 Bilanciare lavoro e vita privata
4:38 Cosa significa "bilanciare"?
7:10 Due aree VS un obiettivo
8:45 Da cosa dipende il bilanciamento
11:20 Il modello GROW
14:00 Esplorare il contesto
16:50 Come prosegue il percorso

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0:47- 2:00 La fisiologia del cervello
2:00-3:30 Gli effetti del benessere sul cervello
3:30-5:08 Come far star bene il proprio cervello durante il lavoro
5:08-6:01 Come gestire gli stimoli

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Lo yoga può favorire lo stato di flow e migliorare le tue performance come coach o professionista.

Ne parliamo con Nicoletta Ingusci, coach professionista e insegnante di yoga.

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1:00 Coaching significa anche commitment
2:20 Definire i baby goals
3:10 La formula della performance
5:30 Il flow durante il coaching
8:00 Lo yoga per centrarsi e a liberare la mente
10:00 L'energia mentale è il motore del benessere
12:00 I prinicipi dello yoga sono affini a quelli del coaching
14:00 Il coachee più difficile da gestire siamo noi stessi

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Le aziende vogliono pedine o giocatori nel proprio team?

Spesso le persone all'interno dell'azienda vengono viste e utilizzate come delle pedine. Per vincere, però, ognuno deve sentirsi un giocatore parte di una squadra.

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0.32 Le aziende cercano pedine o giocatori?
2.45 Cosa motiva le persone?
3.40 Cosa si intende con "equilibrio vita-lavoro"?
05.06 I giovani non hanno davvero voglia di lavorare?
06.10 Cosa deve fare un imprenditore per essere all'avanguardia
8.26 Il binomio responsabilità e libertà
12.40 Per motivare iniziamo ad ascoltare
14.40 Il benessere nelle organizzazioni

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E se invece della classica riunione in azienda si uscisse a fare una passeggiata?

Studi e ricerche lo dimostrano: i walking meeting favoriscono il benessere psico-fisico e aumentano la creatività, la produttività e il problem solving.

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01:00-1:50 Urgenze VS priorità
1:50-3:50 Introdurre il movimento fisico in azienda può aumentare la produttività e la creatività
4:00-4:58 Ricerche e studi
5:00-6:30 Perchè i walking meeting favoriscono la collaborazione tra collaboratori
6:30- 8:28 Vantaggi dei walking meeting

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