Coaching-slabberas

Du har vært modig og lagt noe ut der. Bedt om salget, sagt hva du mener, tatt plass.
Og så sitter du plutselig og gjør alt annet enn å følge opp.

Du lurer på om du var litt for mye. Om det var en god idé likevel. Om du egentlig er god nok til å hjelpe andre, når du selv sitter “nedsnødd” i tvil og sammenligning.

Det er helt menneskelig. Og det finnes ferdigheter som gjør det lettere å navigere.

I denne litt nerdete episoden deler jeg ferdighetene jeg bruker i min egen selvledelse og med kundene mine, når tankene og følelsene drar oss i en retning som ikke støtter oss.

Du får høre om:

• De tre filtrene vi ser oss selv gjennom: lack, limitation og less than (Femke Mortimore), eller inadequacy, insecurity og scarcity (Peter Crone)
• Hvorfor aksept er litt som basilikum
• Hvordan du øker tillatelsen til å kjenne en følelse i kroppen
• Når «jeg føler det» blir bevis på at det er sant
• Hvordan du trer ut av tankene og følelsene dine og legger dem ned
• Hvordan du kjenner at noe ikke er personlig, ikke for alltid og ikke med alle, med hjelp fra tråkkede tær og en manglende havrefløte på Kiwi

Last ned kartet mitt over hierarkiet av overbevisninger. og få med deg en gratis treningsvideo her: https://kurs.newattitude.no/overbevisningshierarki

Vil du øve på dette med situasjoner fra ditt eget liv? Ta kontakt for en smaksprøve på en-til-en-coaching med meg: https://go.oncehub.com/30minMeetingwithMarga

Alt gratis og måter å jobbe med meg på, finner du her:
https://kurs.newattitude.no/

Kom gjerne med ønsker til hva du vil høre mer om. Og send meg gjerne melding på Instagram om hva du tar med deg fra episoden.

Følg Marga Dijkman på Youtube, Instagram og Facebook.

Våre overbevisninger springer ut av vår IDENTITET, hvem vi ER for oss selv. Og disse 13 overbevisningene er alle koblet til den samme roten. De springer ut fra det samme stedet, og styrer businessen vår i det stille.

I denne episoden deler jeg om begrensende overbevisninger jeg har båret i dypet av meg selv, og hvordan de dukker opp i businessen min. Blant annet at jeg er redd for å komme til livets slutt, og få "FAILED this lifetime" av St.Peter/Gud. Jeg oppnådde ikke det jeg satt meg fore, liksom.

Let´s say the preassure is on, når du har sånne overbevisninger som lurer i dypet.

Visste du at du kan få en halvtimes gratis smaksprøve på å jobbe med meg 1-1? Book din her 👇

https://go.oncehub.com/30minMeetingwithMarga

Her finner du alt du trenger for å jobbe med meg, fra gratis ressurser du kan binge, til dyptgående prosesser som endrer hvem du ER i businessen: https://kurs.newattitude.no/margadijkman

Følg Marga Dijkman på Youtube, Instagram og Facebook.

Våre overbevisninger springer ut av vår IDENTITET, hvem vi ER for oss selv. Og disse 13 overbevisningene er alle koblet til den samme roten. De springer ut fra det samme stedet, og styrer businessen vår i det stille.

I denne episoden deler jeg om begrensende overbevisninger jeg har båret i dypet av meg selv, og hvordan de dukker opp i businessen min. Blant annet at jeg er redd for å komme til livets slutt, og få "FAILED this lifetime" av St.Peter/Gud. Jeg oppnådde ikke det jeg satt meg fore, liksom.

Let´s say the preassure is on, når du har sånne overbevisninger som lurer i dypet.

Visste du at du kan få en halvtimes gratis smaksprøve på å jobbe med meg 1-1?
Book din her 👇

https://go.oncehub.com/30minMeetingwithMarga

Her finner du alt du trenger for å jobbe med meg, fra gratis ressurser du kan binge, til dyptgående prosesser som endrer hvem du ER i businessen: https://kurs.newattitude.no/margadijkman

Følg Marga Dijkman på Youtube, Instagram og Facebook.

Du har endelig fått det du ønsket deg. En kunde. Et oppdrag. Et program som skal starte.

Og så freaker kroppen ut.

Du blir nervøs, stresset, og ønsker plutselig å avlyse. Tankene går i ring: "Hva om jeg ikke klarer det? Hva om jeg ikke er god nok?" «Hva om de blir skuffa?»

Dette handler ikke om nervøsitet, eller frykten for å ikke være god nok. Det er noe mye dypere som aktiveres.

I denne episoden deler jeg hva jeg finner når jeg jobber med dette hos mine kunder. Hvordan en liten følelse av ikke å vite helt hva som skal skje, blir til panikk, tvil og å føle deg liten.

Det handler om powerlessness-følelsen, eller ute av mine hender-følelsen som jeg også kaller den. Det øyeblikket hvor kroppen registrerer at noe er ukjent, at du ikke har kontroll.

Og hvordan denne følelsen kobler seg til noen svært gamle konklusjoner fra barndommen.

At du er alene. At du ikke er verdig. At du ikke kommer til å klare det.

Jeg deler eksempler på hva som ligger under stresset, tvilen og nervøsiteten. Og hvordan du begynner å nøste deg ut av det ved å kjenne etter i kroppen din.

Dette er en episode om identitet, det å motta, og hvorfor de viktigste tingene vi trenger å endre ikke er våre tanker, men vår relasjon til kroppen vår.

Nysgjerrig på å jobbe med meg? Begynn med en 90 minutters sesjon; Identity Reset

Kom gjerne med ønsker til hva du vil høre mer om. Og send meg gjerne melding på Instagram om hva du tar med deg fra episoden.

Følg Marga Dijkman på Youtube, Instagram og Facebook.

I forrige episode delte jeg noen av perspektivene som hjalp meg å bygge business, mens jeg bare hadde 20–30 % arbeidskapasitet.

I denne episoden deler jeg noen av de viktigste læringene jeg gjorde underveis.

For selv om perspektivene var viktige, var det først gjennom erfaringene at jeg virkelig begynte å mestre og forstå.

Gjennom webinarer, kurs, salgssamtaler, lanseringer, kunder, feilskjær og eksperimentering oppdaget jeg ting jeg aldri kunne lest meg til på forhånd.

Vi snakker blant annet om betydningen av kontrast, hvorfor et godt produkt ikke nødvendigvis selger av seg selv, hva Drømmehelg for coacher lærte meg om strategi og alignment, og innsikten som fikk meg til å forstå hvorfor det alltid ble nok penger, men ikke nødvendigvis mer enn det.

Dette er en episode om erfaring, justering og det å finne sin egen måte å bygge business på.

Om å oppdage hva som fungerer for deg.

Og om hvorfor noen av de viktigste læringene kommer etter at vi har prøvd, feilet og justert kursen noen ganger.

Vil du ta i mot litt hjelp fra meg? Her er alle måter du kan jobbe med meg på:
https://kurs.newattitude.no/

Kom gjerne med ønsker til hva du vil høre mer om. Og send meg gjerne melding på Instagram om hva du tar med deg fra episoden. Det synes jeg er utrolig koselig.

Følg Marga Dijkman på Youtube, Instagram og Facebook.

I denne episoden deler jeg noen av perspektivene som hjalp meg å bygge business mens jeg var syk.

Etter hodeskaden i 2016 hadde jeg i flere år bare 20–30 % arbeidskapasitet. Etterhvert 40% kapasitet. Jeg var mye sliten, hadde brain fog, konsentrasjonsvansker og behov for mye hvile. Det kunne ta meg en hel dag å få gjort noen få timers arbeid.

Likevel bygde jeg gradvis opp en business rundt det jeg elsker å gjøre.

I denne episoden deler jeg ikke så mye strategier og markedsføringstips. Jeg snakker mer om beslutningene, tankesettet og perspektivene som hjalp meg underveis.

Blant annet snakker jeg om:

• Hvorfor "There is no rush in the universe" ble et viktig mantra for meg
• Hvordan jeg lærte å stole på at jeg får med meg det jeg trenger
• Hvorfor vi må gjøre før vi kan forstå
• Hvordan kontrast og feilskjær gjorde meg tydeligere
• Hvorfor jeg valgte å bygge business rundt energien min
• Hvordan jeg jobbet med visualisering, følelser og det å tenke fra målet
• Hvorfor jeg sluttet å bygge business slik andre mente jeg burde
• Hvordan jeg ble mer bevisst på hvilke sannheter og overbevisninger jeg slapp inn
• Hva jeg etter hvert oppdaget at suksess faktisk betyr for meg

Dette er en episode om å bygge business på egne premisser, når livet ikke ser ut slik du hadde tenkt. Og om hvordan perspektivene vi velger å leve fra kan påvirke både valgene våre og resultatene vi skaper.

I neste episode deler jeg noen av de viktigste læringene jeg gjorde underveis, og hva jeg skulle ønske noen hadde fortalt meg da jeg startet.

Nysgjerrig på å jobbe med meg? Start med en sesjon på 90 minutter: Identity Reset

Alle andre måter du kan jobbe med meg, inklusive freebies, finner du her.

Kom gjerne med ønsker til hva du vil høre mer om. Og send meg gjerne melding på Instagram om hva du tar med deg fra episoden. Det synes jeg er utrolig koselig.

Følg Marga på Youtube, Instagram og Facebook.

I denne episoden deler jeg NOEN grep fra min reise i å bli frisk. Det tok meg 7 år.
Juni 2016 ramlet jeg på en kyststi og fikk hjernerystelse. Ettervirkninger i mange år var brainfog, utmattelse, konsentrasjonsproblemer, hodepine, nakkesmerter, sansesensitiv, følelsene og nervene på "utsiden". Jeg var langt mindre emosjonelt og mentalt robust.

Siden helsevesenet ikke kunne bidra, måtte jeg finne veien selv. Og i denne episoden deler jeg NOEN av de viktigste grepene jeg gjorde.

Jeg bygget også om businessen min, ved siden av dette, by the way.

Nysgjerrig på å jobbe med meg?
Start med en sesjon på 90 minutter: Identity Reset

Alle andre måter du kan jobbe med meg, inklusive freebies, finner du her.

Kom gjerne med ønsker til hva du vil høre mer om. Og send meg gjerne melding på Instagram om hva du tar med deg fra episoden. Det synes jeg er utrolig koselig.

Følg Marga på Youtube, Instagram og Facebook.

Jeg husker fra jeg var barn at stefaren min spankulerte fram og tilbake på kjøkkengulvet, med hendene på ryggen, og ga meg høylytte tirader. Jeg kom aldri til ordet, og hadde ikke noe jeg skulle sagt.

I min oppvekst lærte jeg meg at mine ord og sannhet ikke er viktig, og jeg får ikke ta plass. Den plassen er ikke min.

Det er klart det påvirker min evne til å dele hva som er sant, viktig og riktig for meg. Og sånne erfaringer påvirker oss i businessen også. Du har mønstre, barndomssår og ubevisste overbevisninger du kanskje ikke vet styrer det du gjør og ikke gjør på sosiale medier.

For å kunne dele fritt det som er autentisk, sant og riktig for DEG, må du komme rundt disse programmeringene fra barndommen.

I denne episoden snakker jeg om:

🎙️ Hvorfor du ikke vet hva du skal skrive, og hva som egentlig stopper deg
🎙️ Hvorfor du konsumerer andres innhold i stedet for å lage ditt eget, og hva det handler om
🎙️ Såret som ofte ligger under disse to mønstrene
🎙️ Hvordan du begynner å stole på din egen stemme og ditt eget budskap

Og så har jeg en gave til deg 🎁

Jeg har laget en gratis arbeidsbok, Skyggearbeid for synlighet, innhold og salg på sosiale medier, som tar deg gjennom 8 av de vanligste mønstrene som holder gründere og coacher stuck.
For hvert mønster får du innsikt i såret som driver det, en ny måte å se det på, refleksjonsspørsmål og konkrete handlinger du kan gjøre i dag og denne uken.

Arbeidsboken lar deg begynne å jobbe med sårene, overbevisningene og de ubevisste mønstrene du kasnkje ikke visste styrte det du gjør i business.

Du kan laste ned arbeidsboken HER. It´s my gift to you❤️

Nysgjerrig på å jobbe med meg?  Start med en sesjon på 90 minutter: Identity Reset

Alle andre måter du kan jobbe med meg, inklusive freebies, finner du her.

Veien til suksess på sosiale medier går gjennom mengder av kleinhet. Ja, det er kleint å rart i starten, enten du er fersk og driver og finner ut av hvordan alt funker. Eller du er erfaren, og nå skal begynne å snakke om, og vise nye sider av deg i businessen.

I denne episoden får du en peptalk og mindset hacks to get over your self, og komme i gang med gjøringa. Det er OK at du er redd. Det er OK at det er kleint. Det er OK at det ikke svinger så godt av det du gjør i starten. Det blir bedre. Men det blir ikke bedre hvis du ikke tillater deg å øve på det nye. Hva nå det nye er for deg.

Nysgjerrig på å jobbe med meg?  
Start med en sesjon på 90 minutter: Identity Reset

Alle andre måter du kan jobbe med meg, inklusive freebies, finner du her.

Følg Marga på Youtube, Instagram og Facebook.

Hvordan kan du gjenkjenne en  idé du har, og vite at du kommer til å lykkes med den?
Hva gjør at du kommer til å lykkes med å realisere de drømmene, idéene og vyene du har? Og hvordan kan du la realiseringen av dem utfolde seg lett og naturlig?  

Min nye idé er å bli en epoxy-kjendis! Jeg vil lage lekre riverbord og har egne kolleksjoner. Og akkurat nå er jeg milevis fra realiseringen, og det gjør ingenting.  

La oss sammen se på hvordan jeg går fram, og hvordan du kan gå fram med din idé.  

Vi utforsker samtidig hvordan kan du møte usikkerhet, frykten for å feile, sammenlgningsfella, og når du blir stuck i analysen i hodet.  

Kryss av denne sjekkpunktlista, og jeg er sikker på at ballen begynner å rulle i riktig retning.  

Nysgjerrig på å jobbe med meg?   
Start med en sesjon på 90 minutter: Identity Reset

Alle andre måter du kan jobbe med meg, inklusive freebies, finner du her.

God lytt!

Følg Marga på Youtube, Instagram og Facebook.