Coachs Lauli Et Tomy

By Thomas Laura Imbert

On parle de course sur route, de trail, d'entraînement et de tout ce qui fait fonctionner notre groupe.... more

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FAQs about Coachs Lauli Et Tomy:

How many episodes does Coachs Lauli Et Tomy have?

The podcast currently has 16 episodes available.

Coachs Lauli Et Tomy episodes:

December 06, 2020 La récupération
Récupérer c'est progresser !
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6min
November 28, 2020 La posture : Exercices pratiques
Après le podcast avec Antoine, on s'est dit qu'on allait te donner quelques exercices pour t'amener vers une meilleure posture. Entraine toi bien !
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7min
November 21, 2020 Posture avec Antoine
Podcast spécial athlètes !!!
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14min
November 14, 2020 La foulée vue par Lauli et Tomy
Dans ce 1er podcast de foulée on te donne 3 exercices pour travailler ta foulée. Dans quelques semaines on reviendra sur la foulée pour t'en dire un peu plus et te donner de nouveaux exercices !
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8min
November 08, 2020 Le bassin, élément dominant de ta foulée
Sur ce podcast, on parle du bassin et de son rôle en course à pied.
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7min
November 01, 2020 S'entraîner pendant le confinement
On te conseille sur quoi faire et quels outils utiliser. "Un esprit sain dans un corps sain".
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10min
October 25, 2020 La motivation
Comment en avoir et comment la garder ?! C'est ce dont on parle dans ce podcast ;)
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7min
October 17, 2020 La séance au PUC à la loupe
Dans ce podcast on détail les différents moments qui compose une séance dans notre groupe. Comme d'habitudes on présente aussi la semaine d'entraînement à venir !
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7min
October 10, 2020 Le test VMA : C'est quoi et à quoi il sert ?
Aujourd'hui on va te parler de quelque chose qui va te suivre toute la saison : la VMA
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5min
October 03, 2020 Les gammes : C'est quoi et à quoi ça sert ?
Aujourd'hui on parle de gammes et on présente la semaine d'entraînement à venir. La dernière semaine avant le test VMA !
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5min

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