Dans ce podcast on parlera des points principaux qui vont te permettre d'enchaîner les saisons en diminuant au maximum le risque de blessure. On finit par la présentation de la semaine !

Dans ce podcast nous allons parler de renfo, pourquoi en faire et surtout pourquoi on en propose autant en début de saison. On finit comme d'habitude avec la présentation de la semaine !

Dans ce podcast nous expliquerons ce qu'est un plan d'entraînement et comment on le crée. Il y aura aussi un format questions/réponses et bien sûr la présentation de la semaine d'entraînement à venir.

Enjeux et contraintes du Covid sur les entraînements, présentation de la semaine à venir.

Dans ce premier podcast on va se présenter, présenter le groupe et notre vision de l'entraînement.