In dieser Folge teile ich meine ganz persönlichen Erfahrungen aus meiner Schwangerschaft - mit allen Hochs und Tiefs, die ich erlebt habe. Du erfährst... ...weshalb die ersten 4 Monate so intensiv für mich waren und wie ich damit umgegangen bin ...ob Ashtanga-Yoga in der Schwangerschaft praktiziert werden sollte ...wie ich mit Ängsten, Selbstzweifeln und negativen Gefühlen umgehe ...was mich am meisten gestärkt und unterstützt hat ...wie ich mich auf die Geburt vorbereite ...warum Abgrenzung so wichtig ist ...ob ich noch immer No-Poo mache ...und vieles mehr Zusätzlich zu dieser Podcast-Folge kannst du... ....das kraftvolle Kartenset für werdende Mamas mit 42 stärkenden und ermutigenden Affirmationen rund um das Thema Schwangerschaft, Geburt, Stillen und Mamasein bestellen - 30 EUR inkl. 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