Códigos de Liberdade

O nosso ritmo ajuda a criar estrutura em nossas vidas, mas em certos momentos, mudamos nossos ritmos para se adaptar aos movimentos constantes em nossos meios ambientes. Quando entendemos os ciclos de nossas vidas, sabemos a que ritmos devemos operar em nossos dias. Neste episódio, Amanda traz insights sobre quando vivemos nossa própria musica, vivemos uma sinfonia completa com tudo ao nosso redor, atingindo um estado de harmonia com o todo.

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Amanda vive para trazer um mundo com mais amor, paz e autenticidade. Para isso, ela acredita que as pessoas precisam conectar consigo mesmas mais frequentemente para evoluirem, viverem com mais amor e expressarem suas essências. Em seu tempo, Amanda percebeu que ter praticas de meditação e de conexão com a natureza ajudam nessa jornada de auto-conhecimento, amor próprio e compaixão ao outro. Como Amanda contribui para esse processo é através de tocar as pessoas com sua arte, sua música, ou agora, com sua nova marca de produtos naturais derivados de cacau, Nu Cacao.

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Como você usa seu tempo livre, quando você não está cumprindo deveres? Em uma era digital onde tudo acontece muito rápido, onde recebemos estímulos a cada milésimos de segundo, a tendência de ficarmos “entediados” é muito alta. Para a maioria da população, é muito difícil desligar a mente e simplesmente existir - sem nenhum estímulo (mídia social, Netflix, livros…). Essa tendência gera uma dependência constante de prazeres instantâneos, como sexo, comida, álcool, drogas, viagens estimulantes (aquelas cheias de atrações e cronogramas) e eventos sociais. Não digo que isso é errado, mas assim como uma droga, se deve aumentar a dose para continuar fazendo efeito, para continuar dando prazer. Quanto mais nos conhecemos, mais percebemos o que agimos na síndrome do escapismo e o que realmente é um investimento para longo prazo. Escapismo é bom, mas com moderação! Em época de Carnaval, onde muitas pessoas tiram feriado, a tendência é justamente ir pro escapismo. Viagens, festas, drogas, sexo, e em muitos casos, retiros. Mas o quão sustentável isso é para elas? Se você tirasse 4 dias de folga de seu trabalho ficando em casa, o quão produtivo para sua vida pessoal isso seria? São nesses momentos que encontramos as oportunidades de realização pessoal. Seja organizar um armário, experimentar receitas novas, decorar a casa, cuidar de si, começar um projeto novo… A pandemia trouxe estas atividades à tona, e não é à toa que muita gente se redescobriu nesses últimos anos. Porém a maneira que dedicamos tempo para nós mesmos, seja algo para curto ou longo prazo, diz o quão abertos estamos para nos conhecermos e evoluirmos.

Então te pergunto, quando você não está fazendo seus deveres, como você busca preencher seu tempo?

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E se tempo é dinheiro, onde você o investe? A expressão “não tenho tempo” nem sempre se justifica, pois tempo é uma moeda igualitária. Todos nós temos tempo, alguns o valorizam mais e outros menos. A maneira que gastamos nosso tempo depende de nós mesmos para conscientemente (ou as vezes não) escolher onde investimos essa moeda tão valiosa. 💰⚖️💸💎Trabalho, conexões com outras pessoas, filmes, livros, aprendizado, exercícios físicos, viagens, meditação, auto-cuidado... são todos investimentos em nossas vidas.

Neste episódio, Amanda compartilha sua experiencia ao tirar um ano sabático ao retornar para o Brasil após morar 10 anos nos Estados Unidos. Uns dizem retorno de Saturno, outros dizem crise dos 30... mas foi o momento ideal para tirar um ano de retiro pessoal. Neste ano, Amanda deu uma pausa em todas suas questões profissionais para olhar para dentro de si e explorar tudo que ela não tinha explorado ainda. Desde criar experiencias únicas, se expressar criativamente e sair de sua zona de conforto em relação à sua autoconfiança.

Nesse episódio, Amanda traz consciência aos gatilhos que ocorrem nos círculos sociais e nas redes sociais quando se trata de valores, opiniōes e crenças, e como nós humanos podemos aprender com as leis da natureza a viver em harmonia entre nós mesmos.

Nesse episódio, Amanda conta histórias em que ela teve sua criatividade condicionada quando trabalhava na industria de publicidade em uma agência em Los Angeles, EUA. Assuntos como "o porquê de criar se não tenho prazer" e criar para receber reconhecimento alheio são temas muito presentes quando se trabalha em uma industria "criativa". Amanda também aborda o assunto de botar a responsabilidade no outro para gerar uma oportunidade de criação. Ao seguir um caminho de autônoma, ela abriu espaço para descobrir qual era a sua verdadeira criatividade através de eventos, composiçōes musicais e artes visuais.

Nesse episódio, Amanda conta suas experiências e revela segredos sobre práticas de auto-prazer que quebram muitos taboos sobre sexualidade. Através dessas práticas de consciência sexual, mulheres conseguem desbloquear a criatividade, resgatar o poder interno, se tornar mais autoconfiantes e viver uma vida orgástica.

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Neste episódio Amanda descreve o quão importante tem sido tirar momentos específicos após viver experiências de intensidade emocional, psicológica, física e energética. Amanda comenta sobre o retorno de sua temporada no México e sobre seu servir no Medicine Women Gathering, um evento de mulheres que ocorreu em Outubro 2021.

Neste episódio Amanda recebe a naturóloga e terapeuta Karen Bruno em um bate-papo sobre as várias facetas do tema amor próprio. Práticas de auto-acolhimento, reconhecimento de seu merecimento e como transmutar suas carências.

Instagram Karen Bruno: https://www.instagram.com/kabrun/

Link de pré-inscrição no grupo Códigos de Liberdade. Início Novembro de 2021: https://forms.gle/jQzJKRgf7AmNwpaRA