Bienvenue dans cet épisode où mon amie Laurence et moi abordons l'importance du village et de la communauté dans la maternité. Laurence a créé Mères Aventurières suite à ses réflexions et à son expérience sur la solitude que l'on peut ressentir lorsqu'on devient maman. Chacune pour soi, dans sa maison, à vivre les mêmes défis, les mêmes joies, la même charge mentale… Pourquoi sommes-nous seules et isolées alors que nous pourrions revenir à cet esprit d'entraide, de communauté et de VILLAGE.

Elle nous parle de ses événements Village Camping, un espace qui nous permet, chaque année, de nous reconnecter et d'expérimenter cette envie et ce besoin HUMAIN de materner en communauté.

Je vous souhaite de vivre cette expérience.

Bon épisode!!!

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Un petit rabais pour vous inscrire dès maintenant aux expériences Mères Aventurières des Village Camping 2026.

Tous les liens sont ici :

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Bienvenue dans cet épisode où mon amie Laurence et moi abordons l'importance du village et de la communauté dans la maternité. Laurence a créé Mères Aventurières suite à ses réflexions et à son expérience sur la solitude que l'on peut ressentir lorsqu'on devient maman. Chacune pour soi, dans sa maison, à vivre les mêmes défis, les mêmes joies, la même charge mentale… Pourquoi sommes-nous seules et isolées alors que nous pourrions revenir à cet esprit d'entraide, de communauté et de VILLAGE.

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Comment ne pas laisser nos propres blessures dicter notre parentalité?

En utilisant la technique du « reparenting ».

Vous avez déjà entendu parler du « vulnerability hangover »? Je vais probablement me sentir comme ça après la sortie de cet épisode hahaha… Un épisode où je vous parle de l'enfant intérieur, et où j'utilise, on the spot, la technique de se reparenter pour vous donner un exemple concret avec la petite fille en moi (merci à la petite moi de se permettre de se faire voir, ça prend du courage). C'est tellement puissant de se reparenter, notre coeur d'enfant se sent tout de suite apaiser! Notre enfant intérieur sait qu'on lui parle et peu à peu, l'armure tombe et une guérison s'opère. J'espère que l'écoute de ce podcast vous fera du bien, qu'il vous donnera envie de vous reparenter aussi. De vous parler comme vous parleriez à vos enfants, à vos amies, à vos partenaires. Merci à Alix, Éloïse et Audray pour vos belles questions. Et merci à vous qui m'écoutez. Vous êtes sur un beau chemin. <3

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Coup de cœur pour cette femme! Une belle discussion avec Eve Poulin sur les soins énergétiques et son parcours pour développer et créer sa propre pratique d'accompagnement. Une humaine profondément connectée à ses dons, qui a à cœur d'accompagner les femmes vers plus de conscience, d'alignement et de liberté intérieure.

J'ai eu la chance de recevoir un de ses soins, et j'ai tout aimé de mon expérience. Nous abordons mon expérience dans l'épisode! Une belle façon de prendre soin de soi, « de créer de l'espace et de s'engager à s'élever. »

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Pour découvrir ses offres: https://evepoulin.com/

Pour la suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/evepoulin.therapeute/

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Un épisode que je veux enregistrer depuis tellement longtemps! Je reçois mon amie d'amouuuuuur Noémie Leboeuf, et nous parlons d'hypersensibilité.

Sans être des psychologues expertes sur le sujet, nous abordons notre vécu et notre relation avec NOTRE hypersensibilité.

Quand avons nous constater que nous étions hypersensibles? Comment est-ce que ça ce manifeste dans nos vies? Comment est-ce que ça affecte notre maternité?

Une belle discussion qui pourra peut-être t'ouvrir les yeux sur l'hypersensibilité et te faire sentir moins seule si tu vis avec ce super-pouvoir (oui, oui) toi aussi. ✨

Sources sur l'hypersensibilité:

Jennifer Réthoré

Son livre: Hypersensible : du fardeau au cadeau

https://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=4253428&def=Hypersensible+%3a+du+fardeau+au+cadeau%2cR%c3%89THOR%c3%89%2c+JENNIFER%2c9782263188114

Son instagram: https://www.instagram.com/supersensibilite/?hl=fr

Saverio Tomasella

Son livre: Hypersensibles : trop sensibles pour être heureux?

https://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=1365477&def=Hypersensibles+:+trop+sensibles+pour+%C3%AAtre+heureux+?,TOMASELLA,+SAVERIO,9782212181067

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Pour suivre Noémie:

https://www.noemieleboeufphotographe.ca/

https://www.instagram.com/noemieleboeufphotographe/

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Pour débuter l'année, un épisode très précieux à mon cœur avec ma belle amie Dominique Charbonneau.

Dominique est entrepreneure, professeure de yoga, accompagnante au féminin et maman de 4 enfants. Elle a à cœur de rappeler aux femmes qui elles sont, de créer des moments de retour à soi pour ne pas s'oublier derrière ce rôle de maman qui peut parfois prendre toute la place dans notre vie.

Dans cet épisode, on parle de nos expériences respectives de se retrouver en tant que femme dans notre rôle de mère, de la pression de la mère parfaite, de la peur de « briser » nos enfants, d'oser se choisir et de ralentir dans un monde qui nous demande de tout faire trop vite.

« We are ruled by the agenda » – Dr. Shefali

Dominique inspire les femmes au quotidien à ralentir et à se choisir, même dans le chaos de la vie quotidienne et de notre agenda bien rempli.

Pour contacter Dominique (et vous procurer son agenda Mindful Elle) :

https://dominiquecharbonneau.ca/

https://www.instagram.com/dominique.yoga/

Pour me suivre :

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Bienvenue dans ce treizième épisode du Balado! Je reçois pour la deuxième fois Roxane Arès de l'Octobre, car nous avions encore trop de choses à se diiiiiire!!!

Dans cet épisode, nous explorons certains défis que l'on peut rencontrer lorsque nous décidons de parenter à contre-courant… Dans un monde dicté par des normes sociales (beaucoup), certains choix parentaux peuvent parfois sembler marginaux aux yeux des gens de notre entourage, causant incompréhension, différence et même parfois jugement…

Accouchement naturel, cododo, maternité proximale, parentalité minimaliste, école à la maison, alimentation saine… La liste est longue.

Comment rester alignée à ses valeurs? Comment s'éloigner du jugement des autres?

Comment aborder ces changements/décisions familiales avec nos proches?

Merci à Roxane de nous partager son parcours, un chemin qui lui a demandé courage, confiance et une profonde connexion à son intuition et à son instinct de maman.

Pour suivre Roxane sur Instagram : https://www.instagram.com/l.octobre/

Pour découvrir les offres de Roxane : https://loctobre.ca/

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Le balado est de retour après une pause de 6 mois non planifiée!

Après un été très chargé et haut en émotions, je vous fais un petit récap et je réponds à vos questions en mode Q&A.

Je me dépose avec vous et j'aborde plein de sujets directement ou indirectement liés à la parentalité et à la maternité : défis, couple, allaitement, réseaux sociaux, garderie, et la gratitude qui se pointe toujours le bout du nez.

Un épisode de transition en solo avant de nouvelles discussions en duo avec de magnifiques humaines!

Bonne écoute xxx

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Enfin!!! Une conversation que j'avais tellement hâte d'avoir avec mon amie Karine Côté-Andreetti. Auteure du livre « Ports d'attache : Osons révolutionner nos amitiés », Karine transmet et vulgarise si bien l'importance des relations humaines.

Dans cet épisode, nous plongeons dans plusieurs discussions qui ont trait à la guérison relationnelle : l'importance du village, le sentiment de solitude, la famille choisie, naviguer les relations lorsqu'on devient maman, etc…

Bref, un épisode bonbon qui fait du bien et qui nous rappelle l'importance de nourrir les relations autour de nous.

Bonne et douce écoute!

Pour suivre Karine et ses projets sur instagram:

https://www.instagram.com/karineca/

Pour se procurer son livre:

https://www.leslibraires.ca/livres/ports-d-attache-karine-cote-andreetti-9782764451038.html?srsltid=AfmBOortk3_dRDODbSPcI9h3C2dUYbNFmEXSB_OKTYulToekC2r2bgrc

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Pour découvrir mes accompagnements en parentalité consciente:

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Pour le dixième épisode, je reçois Roxane Arès, une magnifique femme, doula et maman de 2 jeunes enfants, qui se fait aussi découvrir sous le nom de l'Octobre. Dans cet épisode, nous parlons de parentalité minimaliste, une approche qui a complètement changé sa vie à l'arrivée de son deuxième enfant.

Nous parlons et échangeons sur les 4 piliers de la parentalité minimaliste : l'environnement, le rythme, l'emploi du temps et filtrer le monde adulte.

Cet épisode est pour toi si tu désires en apprendre davantage sur cette philosophie de vie afin d'épurer ton quotidien, apaiser ton système nerveux et peut-être même diminuer ta charge mentale. Roxane offre également ses services d'accompagnement pour aider les familles à désencombrer leur maison.

Bonne écoute !

Le livre qui a changé la vie de Roxane : https://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=1647913&def=Parents...+tout+simplement+!+%3A+comment+rendre+nos+enfants+plus+calmes%2C+plus+heureux+et+plus+confiants%2CPAYNE%2C+KIM+JOHN%2CROSS%2C+LISA+M%2C9782915804355

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