La plupart du temps nous taisons nos émotions de manière à rester performants dans notre quotidien. Il est plus simple de refouler nos émotions plutôt que d'accepter et de vivre avec. La vérité est qu'un jour où l'autre nous finissons par nous briser de l'intérieur.

Instagram: https://www.instagram.com/sharleenmaryyoga/?hl=fr

Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=gSpQ_PyA0cI&t=16s

Blog: https://www.atlanticyogashala.com

Bienvenu ! Dans cet épisode d'introduction, quelques mots de présentation, pour vous expliquer de quoi cette chaîne va parler...

Yoga, Spiritualité, bien-être... Je vous parle de mon chemin personnel en tant que Yogini depuis plus de 14 ans et je reçois quelques amis & thérapeutes  pour élargir nos sujets de reflexions autour de la spiritualité...

Chers auditeurs, à travers cette méditation, vous allez atteindre de nouvelles clés et visions pour créer votre sanctuaire de paix et rester connecter à vos valeurs profondes pour avancer sur votre chemin de manière sereine. 

Je vous invite à noter vos visions sur un carnet à la fin de la méditation pour ne pas les oublier. 

Belle méditation à tous !!!

https://https://www.instagram.com/sharleenmaryyoga/?hl=fr

https://www.facebook.com/SharleenYoga

https://www.atlanticyogashala.com

Bienvenue dans ce nouvel épisode, je vais explorer avec vous les fondements de votre pratique de Yoga en tant que Yogis ou peut-être que si vous débuter sur ce chemin vous aider à créer votre relation avec votre pratique pour l'instaurer au quotidien. 

Instagram : https://www.instagram.com/sharleenmaryyoga/?hl=fr

web: www.atlanticyogashala.com