"Cuando él se enfría, tú vuelves a ti”

Cuando su energía cambia… no es el final.
Es el inicio de tu despertar.

Hoy no estás aquí para mendigar amor,
estás aquí para dejar de perseguir y empezar a recordarte.
Su frialdad no dice nada sobre tu valor…
pero sí te está diciendo algo que necesitas escuchar desde tu corazón.

Este video es para ti, mujer que quiere dejar de sufrir,
y comenzar a sostenerse desde su centro.

💫 Escúchalo con el alma abierta.
Y si algo dentro de ti se enciende…
no lo apagues, síguelo.
Vuelve a ti.

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Inspirar a las lectoras a salir de la rutina emocional y reconectar con el propósito de su relación, identificando enemigos invisibles.

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Tu relación de pareja es un reflejo de tu relación contigo misma.

El amor propio no es egoísmo ni autosuficiencia extrema, sino el reconocimiento de nuestro valor, nuestras necesidades y nuestro bienestar emocional. En un matrimonio, esto se traduce en la capacidad de establecer límites sanos, comunicar nuestras emociones con claridad y brindar amor sin depender de la validación del otro.

Cuando una persona se ama a sí misma:

• No busca que su pareja llene vacíos emocionales.

• Evita caer en la dependencia o el miedo a la soledad.

• Se siente segura para expresar sus necesidades y deseos.

• Disfruta de la relación desde la plenitud, no desde la carencia.

No se trata de que él cambie… sino de que tú despiertes

Estás tan enfocada en que él mejore, que no te das cuenta que el dolor ya se volvió cotidiano.

El libro ¡Si lo amas, no lo dejes ir! no es un juicio.

Es una invitación:

Deja de esperar algo afuera que solo puede empezar dentro de ti.

Los 5 síntomas del desgaste emocional en pareja:

Sientes más tristeza que paz

Ya no te reconoces en lo que haces por sostenerlo

Hay días en que te imaginas irte

Hay noches en que lloras en silencio

Y aún así, no te vas, porque lo amas

Si te viste en alguno… este libro es para ti.

Hay un tipo de abandono que no se nota a simple vista.

No tiene gritos, ni portazos, ni despedidas…

Es el abandono que tú misma haces de ti.

Cuando te callas lo que te duele. Cuando justificas lo que no deberías.

Cuando te olvidas de lo que eras, solo por mantener lo que tienes.

A veces, entre las rutinas, las heridas y las frustraciones, comenzamos a pensar que nuestros anhelos eran ingenuos… que soñar con una familia unida, una relación sana o un matrimonio duradero era demasiado idealista. Pero no, esos sueños no eran infantiles, eran sagrados. No nacieron del ego, sino del alma. Y aunque la vida nos confronte, nos cambie y a veces nos rompa, seguir creyendo en esos anhelos es un acto de amor profundo —no hacia la idea, sino hacia la capacidad que aún tenemos de construir algo bello.

Reconstruirte a ti misma es un acto de amor que transforma no solo tu vida, sino también la de tus hijos. Cuando tú te sientes suficiente, ellos aprenden a valorarse sin miedo ni condiciones. No se trata de ser perfecta, sino de ser real, compasiva contigo misma y segura de lo que eres. Esa seguridad se convierte en un espejo para ellos. Tu camino hacia el amor propio es la mejor herencia que puedes dejarles: la certeza de que también ellos son profundamente suficientes.

A veces creemos que para tener una buena relación con alguien más, primero debemos ser “perfectas”. Nos esforzamos en ser comprensivas, agradables, serviciales, empáticas… pero nos olvidamos de una cosa esencial: ¿cómo está tu relación contigo misma?

¡Si lo amas, no lo dejes ir! nos lleva hacia adentro. Porque no puedes amar bien si no te estás amando a ti.

¿Cuántas veces has sentido que para que el amor funcione, tienes que dejar partes de ti en el camino? Callar, ceder, aguantar. Amar se convierte en un acto de entrega total, pero también de olvido propio. En esta primera semana del reto ¡Si lo amas, no lo dejes ir!, trabajamos un mensaje claro y profundo: amar no es perderte

Este artículo es para ti, mujer que ama intensamente, pero que está cansada de sentir que se borra en el intento.

El amor es el pilar fundamental de todas las relaciones humanas, y cuando se cultiva de manera saludable, tiene el poder de transformar vidas. En el contexto de una relación de pareja, familia o amistad, el amor no es solo un sentimiento pasajero, sino una fuerza activa que crea conexiones profundas, fomenta el entendimiento y proporciona estabilidad emocional.

Fortalecer una relación requiere observar lo positivo en tu pareja y centrarte en sus cualidades, no en sus defectos. Comprender sus emociones y perspectivas fomenta una comunicación profunda. Apoyar y ayudar mutuamente, agradeciendo la compañía y reconociendo los esfuerzos de tu pareja, construye confianza y aprecio. Estos simples gestos son la base de un amor duradero y significativo.