How do your start to listen to your inner voice to find your own way? In this episode of Coffee & Confidence vodcast Nathalie Rajic gets to sit down with her friend Paola Maugeri, author, podcaster and radio personality to talk about the importance of inner peace.

Paola moved from Italy to Sweden during the pandemic to fully aim for a stressless life and today she mentors women to listen within with help of community, retreats and daily meditation.  

In this loving conversation you will get inspired to:

👉 To become the rockstar of your life

👉 To start finding inner peace by listening within

👉 Embrace the hidden gems in the uncertainty

Make sure to hit that subscribe button on Spotify for the Coffee & Confidence vodcast, so you can be the first to catch the latest episodes as soon as they're released. Because I'm here to see you Grow and Glow!✨

__________

Paola Maugeri

Instagram:⁠https://www.instagram.com/paolamaugeri/

Hemsida: ⁠⁠⁠⁠https://paolamaugeri.it/

__________

Nathalie Rajic

Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/nathalierajic/⁠⁠⁠

LinkedIn: ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/nathalierajic/⁠⁠⁠

Coaching: ⁠⁠https://herway.se/i-am-confident/⁠⁠

__________

Her Way

Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/herway.se/⁠⁠⁠

Hemsida: ⁠⁠⁠https://herway.se/⁠⁠⁠

Youtube: ⁠⁠⁠https://bit.ly/3mvJxYk⁠⁠⁠

-------------

A big thank you to our friends at The Duxiana for providing us with the opportunity to record our vodcast in this delightful atmosphere in the heart of Malmö. An inspiring place to mix business with pleasure offering delicious breakfast, lunch, drinks and staycation.

And as you immerse yourself in the lively ans inspiring ambiance, why not seize the opportunity to indulge in the experience of exploring your dream furniture from Dux? Feel the textures, test the comfort, and let your imagination run wild as you envision these exquisite pieces adorning your space.

⁠https://www.theduxiana.com/⁠

Hur vågar man göra misstag och vad händer när man släpper strävan efter perfektion? I detta avsnitt av Coffee & Confidence podcast möter Nathalie Sofie Kraft, ägare av Grounded Factory, yoga lärare och podcast hostess. Sofie lever efter yogisk filosofi och inspirerar andra kvinnor till självutveckling, genom att våga leva utanför sin comfort zone med hjälp av sound healing, yoga och retreats.

I detta härliga samtal får du med dig inspiration till:

👉Att njuta av resan utan jakten på perfektion

👉 Att se misstag som lärdomar

👉 Hur du kan gå din egen väg och bygga den karriär du drömmer om

Glöm inte att prenumerera och aktivera notiser på Coffee & Confidence podcast här på Spotify, så får du en påminnelse om när nästa avsnitt är tillgängligt. Dela gärna detta avsnitt vidare, så att andra kan ta del av våra öppenhjärtliga konversationer och budskap. För jag vill se dig Grow & Glow! ✨

__________

Sofie Kraft 

Instagram:https://www.instagram.com/sofie_kraft/

Hemsida: ⁠https://www.sofiekraft.com/

Podcast: https://open.spotify.com/show/5zhgjCER74X7eKYOS64nLy?si=zmFOvdIcSXi-FdyTnaT1OA

__________

Nathalie Rajic

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/nathalierajic/⁠⁠

LinkedIn: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/nathalierajic/⁠⁠

Coaching: ⁠https://herway.se/i-am-confident/⁠

__________

Her Way

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/herway.se/⁠⁠

Hemsida: ⁠⁠https://herway.se/⁠⁠

Youtube: ⁠⁠https://bit.ly/3mvJxYk⁠⁠

Hur kan du ge din kropp de bästa förutsättningarna för att uppnå hormonell balans? I detta avsnitt möter vi Doctor Diamantis, läkare inom kinesisk medicin som väver samman traditionell kunskap med den moderna vetenskapen.

Se och lyssna till denna öppenhjärtliga konversation där Dr Diamantis och Nathalie samtalar om hur du kan ge kroppen de bästa förutsättningarna att uppnå balans. Diamantis delar med sig av sitt första möte med kinesisk medicin redan som tonåring och hur han idag hjälper kvinnor till hormonell balans.

Det här får du med dig från detta avsnitt:

👉 Vad som sker när du som kvinna är för mycket i din yang-energi

👉 Energiflödet i kroppen under den kvinnliga homonella cykeln

👉 Fysisk övning hur du kan lindra smärta under din menstruation med hjälp av akuperssur 

Glöm inte att prenumerera och aktivera notiser på Coffee & Confidence podcast här på Spotify, så får du en påminnelse om när nästa avsnitt är tillgängligt.

För jag vill se dig Grow & Glow! ✨

__________

Doctor Diamantis 

Instagram: https://www.instagram.com/doctordiamantis/

Hemsida: ⁠https://www.doctordiamantis.com

__________

Nathalie Rajic

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/nathalierajic/⁠⁠

LinkedIn: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/nathalierajic/⁠⁠

Coaching: ⁠https://herway.se/i-am-confident/⁠

__________

Her Way

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/herway.se/⁠⁠

Hemsida: ⁠⁠https://herway.se/⁠⁠

Youtube: ⁠⁠https://bit.ly/3mvJxYk⁠⁠

__________

Detta avsnitt är sponsrat av hudvårdsvarumärket Exuviance Professionals, som bär på filosofin att rätt hudvård har kraften att stärka självkänslan och öka självförtroende. Låt dig inspireras av Nathalies morgonrutin att checka in med sig själv medan du gör din hudvårdsrutin.

Denna vecka har du 20% på hela Exuviance sortiment med koden HERWAY20 (erbjudandet gäller fram till 28 Maj 2023)

https://www.exuviance.se

Hur vågar man drömma stort och gå sin egen väg? I detta avsnitt av Coffee & Confidence podcast har vi bjudit in Josefin Dahlberg, Feel good entreprenören som inspirerar kvinnor till att drömma stort med hjälp av holistiska verktyg och kristallbutiken Oh la Moon.

Nathalie och Josefin samtalar även om att balansera rollen som entreprenör och mångsysslare, att finna egentid som mamma och att prioritera sina dagliga rutiner för vålmående.

Det här är ett avsnitt för dig som vill motiveras till att:

👉 Gå din egen väg och följa dina drömmar

👉 Att bryta gamla paradimer

👉 Reconnecta med ditt sanna jag

Glöm inte att prenumerera och aktivera notiser på Coffee & Confidence Podcast här på Spotify, så du får en påminnelse om när nästa avsnitt är tillgängligt

att lyssna på!

Om du finner detta avsnitt inspirerande, så hoppas vi att du vill dela den med världen och betygsätta podden ✨

__________

Josefin Dahlberg

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/

Hemsida: https://josefindahlberg.se/

__________

Nathalie Rajic

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/nathalierajic/⁠⁠

LinkedIn: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/nathalierajic/⁠⁠

Coaching: ⁠https://herway.se/i-am-confident/⁠

__________

Her Way

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/herway.se/⁠⁠

Hemsida: ⁠⁠https://herway.se/⁠⁠

Youtube: ⁠⁠https://bit.ly/3mvJxYk⁠⁠

__________

Detta avsnitt är sponsrat av hudvårdsvarumärket Exuviance Professionals, som bär på filosofin att rätt hudvård har kraften att stärka självkänslan och öka självförtroendet. Låt dig inspireras av Nathalies morgonrutin att checka in med sig själv medan du gör din hudvårdsrutin.

https://www.exuviance.se/

Går det att prestera och leda sig själv utan stress och press? Vi har bjudit in Ana Bosnjak, Marknadschefen som sadlade om till Stresspedagog för att skapa förändring i sitt eget liv och hjälpa beslutsfattare och bolag att leda hållbart utan just stress och press.

I detta avsnitt av Coffee & Confidence Podcast samtalar Ana och Nathalie om att finna work-life-balance i stressiga arbetsmiljöer, vad som händer i kroppen när vi utsätter den för stress under längre perioder, och hur du kan låta dina mjuka och hårda värden samspela för inre framgång och balans.

Glöm inte att prenumerera på Coffee & Confidence Podcast här på Spotify, så du får en påminnelse när nästa avsnitt är tillgängligt

att lyssna på!

Om du finner detta avsnitt inspirerande, så hoppas vi att du vill dela den med världen! ✨

__________

Ana Bosnjak

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/anabosnjak

__________

Nathalie Rajic

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/nathalierajic/⁠

LinkedIn: ⁠https://www.linkedin.com/in/nathalierajic/⁠

Coaching: https://herway.se/i-am-confident/

__________

Her Way

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/herway.se/⁠

Hemsida: ⁠https://herway.se/⁠

Youtube: ⁠https://bit.ly/3mvJxYk⁠

__________

Ett stort tack till våra vänner på The Duxiana som ger oss möjligheten att spela in vår podd i denna härliga atmosfär i hjärtat av Malmö. Här kan du blanda nytta med nöje från morgon till kväll med frukost, lunch, AW, helgbrunch och staycation.

När du ändå är här och njuter av denna metropolistiska atmosfär, så kan du passa på att känna och klämma på dina drömmöbler från Dux.

https://www.theduxiana.com/

Vad händer med kropp och sinne när man presterar utan att prioritera återhämtning? I detta poddavsnitt möter vi Mark Zawadski, CHEK Holistic Lifestyle Coach som hjälper människor att nå sina mål och hitta balans i sin kropp med hjälp av personlig träning och coachning.

Nathalie och Mark samtalar om den viktiga innebörden att finna balans mellan den maskulina och feminina energin i sig. Att sätta realistiska mål efter sina egna förutsättningar och den viktiga innebörden att bjuda in balans i sitt liv, för att undvika utbrändhet och stärka relationen till sig själv.

__________

Mark Zawadski

Instagram: https://www.instagram.com/markzawadski

__________

Nathalie Rajic

Instagram: https://www.instagram.com/nathalierajic/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nathalierajic/

__________

Her Way

Instagram: https://www.instagram.com/herway.se/

Hemsida: https://herway.se/

Youtube: https://bit.ly/3mvJxYk

Hur hittar man egentligen hem i sin egen kropp? I detta poddavsnitt möter vi Josephine Jighem, Nutrition Health Coach som hjälper kvinnor till att övervinna gamla mönster och finna balans i kropp och själ med hjälp av holistisk kostrådgivning och träning.

Josephine och Nathalie samtalar om resan att hitta hem i sin egen kropp, vad du kan göra för att bygga snällare vanor, skapa hållbar förändring och börja behandla din kropp för den fantastiska farkost den är.

__________

Josephine Jighem

Instagram: https://www.instagram.com/jighem/

Hemsida: https://www.josephinejighem.com/

__________

Nathalie Rajic

Instagram: https://www.instagram.com/nathalierajic/

__________

Her Way

Instagram: https://www.instagram.com/herway.se/

Hemsida: https://herway.se/

Youtube: https://bit.ly/3JXXZ4M

Önskar du att stärka relationen till dig själv? Att få verktyg att leva ett framgångsrikt liv med inre frihet utan att kompromissa karriär och privatliv? Vi önskar bjuda in dig till vårt medlemskap Her Way of Life med både fysiska och digitala föreläsningar och event i Malmö, Stockholm och Köpenhamn. Här får du tillhöra ett community av andra inspirerande kvinnor och tillsammans bli guidade till inre balans av vår grundare Nathalie och Her Way experter inom personlig utveckling och mental hälsa.

https://herway.se/hey-way-of-life/

Hur vaknar man upp och väljer att älska sig själv varje dag? I vårt första poddavsnitt möter vi Frida Kummerfeldt, brottsmålsadvokaten som valde att sadla om till Body Positivity Influencer. Dagligen inspirerar Frida andra kvinnor till att följa sina drömmar och inte låta sig begränsas av självkritik, eller rädslan att vara sig själv fullt ut.

Se även intervjun i videoformat på vår Youtube-kanal: https://bit.ly/3EZQ9Ez

__________

Frida Kummerfeldt

Instagram: https://www.instagram.com/fridakummerfeldt/

__________

Nathalie Rajic

Instagram: https://www.instagram.com/nathalierajic/

__________

Her Way

Instagram: https://www.instagram.com/herway.se/

Hemsida: https://herway.se

Youtube: https://bit.ly/3mvJxYk

Välkommen till Coffee & Confidence podcast. Mitt namn är Nathalie Rajic, Confidence Coach, grundare av Her Way och din podcast host. Jag är så glad att du har hittat hit. Till platsen där jag samlar öppna och meningsfulla dialoger med människor som har utmanat eller inspirerat mig längst min livsresa. Konversationer om att leda sig själv och inspirera dig till att gå din egen väg och följa dina drömmar.