Em homenagem ao mês da Saúde Mental, trago informações sobre o cenário atual no Brasil, aspectos das principais doenças e medidas para preveni-las.

Com a chegada do novo ano, muitos planos são feitos mas poucos são realizados. Porque será que isso acontece? Como mudar aquele velho e indesejável hábito e começar novas práticas?

Neste episódio falo sobre alguns tipos de cobranças sociais que existem, porque elas impactam tanto a vida social das pessoas e algumas estratégias para lidarmos com essas cobranças.

Neste episódio falo das dificuldades que podem surgir para uma pessoa procurar um psicólogo. Problemas como a cultura da nossa sociedade, preconceito, medo, falta de informação e outras questões que podem dificultar o primeiro passo à terapia.